تسجيل دخول 
...حل مشكلة قصر القامة لدى البالغين
12 سبتمبر 2024
601
أنا شخص بالغ وطولي 159 وعمري 18 هل يمكن ازيد طولي بذهاب الى طبيب الغدد او العظام ؟؟
1
14 سبتمبر 2024
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لك. عادةً ما يتوقف الطول عن الزيادة لدى الذكور في الفترة العمرية ما بين 18 - 20 عام، ومع ذلك يمكنك زيارة طبيب الغدد الصماء والعظام لتقييم الوضع الصحي، والتحقق مما إذا كان هناك إمكانية لزيادة الطول وفقًا لنتائج التشخيص.
للتوضيح أكثر، يجري طبيب الغدد الصماء الفحوصات المخبرية اللازمة لقياس مستويات الهرمونات في الجسم، مثل هرمون النمو، والذي يلعب دورًا مهمًا في دعم نمو العظام وبنيتها، وفي حال كانت مستوياته منخفضة، فقد يصف هرمون النمو البشري الصناعي لتعزيز النمو، بينما يوصي طبيب العظام بإجراء الفحوصات التصويرية للتحقق مما إذا كانت صفائح النمو في العظام لا تزال مفتوحة، مما يعني أن هناك فرصة لاكتساب بضع سنتيمترات من الطول.
فيما يلي بعض النصائح والتوجيهات التي قد يوصي بها الأطباء لزيادة الطول إذا كان ذلك ممكنًا:
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورة لدعم النمو، مثل البروتين، والكالسيوم، وفيتامين D، ومن الأمثلة عليها:
- اللحوم.
- الدواجن.
- الأسماك.
- البقوليات.
- الحبوب الكاملة.
- البيض.
- الحليب ومنتجاته.
- المكسرات والبذور.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، والتي قد تدعم بنية العظام وقوتها، مثل:
- التمارين الهوائية، كالمشي، والسباحة، والركض، والقفز.
- تمارين التمدد، كاليوغا.
- تمارين المقاومة.
- تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، مثل مكملات الكالسيوم وفيتامين D.
- احصل على قسط كافِ من النوم.
- حافظ على وضعية الجسم الجيدة، وتجنب الانحناء أو الوضعيات الخاطئة المضرة بالعمود الفقري.
للمزيد:
0 2024-09-14 19:54:17أخصائية تغذية رسيل ياسين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%88-1804583
أخصائية تغذية رسيل ياسين
تغذية
تحياتي لك. عادةً ما يتوقف الطول عن الزيادة لدى الذكور في الفترة العمرية ما بين 18 - 20 عام، ومع ذلك يمكنك زيارة طبيب الغدد الصماء والعظام لتقييم الوضع الصحي، والتحقق مما إذا كان هناك إمكانية لزيادة الطول وفقًا لنتائج التشخيص.
للتوضيح أكثر، يجري طبيب الغدد الصماء الفحوصات المخبرية اللازمة لقياس مستويات الهرمونات في الجسم، مثل هرمون النمو، والذي يلعب دورًا مهمًا في دعم نمو العظام وبنيتها، وفي حال كانت مستوياته منخفضة، فقد يصف هرمون النمو البشري الصناعي لتعزيز النمو، بينما يوصي طبيب العظام بإجراء الفحوصات التصويرية للتحقق مما إذا كانت صفائح النمو في العظام لا تزال مفتوحة، مما يعني أن هناك فرصة لاكتساب بضع سنتيمترات من الطول.
فيما يلي بعض النصائح والتوجيهات التي قد يوصي بها الأطباء لزيادة الطول إذا كان ذلك ممكنًا:
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورة لدعم النمو، مثل البروتين، والكالسيوم، وفيتامين D، ومن الأمثلة عليها:
- اللحوم.
- الدواجن.
- الأسماك.
- البقوليات.
- الحبوب الكاملة.
- البيض.
- الحليب ومنتجاته.
- المكسرات والبذور.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، والتي قد تدعم بنية العظام وقوتها، مثل:
- التمارين الهوائية، كالمشي، والسباحة، والركض، والقفز.
- تمارين التمدد، كاليوغا.
- تمارين المقاومة.
- تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، مثل مكملات الكالسيوم وفيتامين D.
- احصل على قسط كافِ من النوم.
- حافظ على وضعية الجسم الجيدة، وتجنب الانحناء أو الوضعيات الخاطئة المضرة بالعمود الفقري.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل لبذور الكتان تأثير على هرمونات الجسم؟
لا يوجد دليل علمي على ذلك
سؤال من أنثى سنة
هل مرض الغدة الدرقية وراثي؟ ,ما هي أسباب مرض الغدة الدرقية؟
نعم، يمكن أن يكون مرض الغدة الدرقية وراثيًا في بعض الحالات، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الغدة الدرقية بما في ذلك العوامل الوراثية، على سبيل المثال، يُعتقد أن مرض هاشيموتو وهو أحد أنواع قصور الغدة الدرقية، ناتج عن خلل في الجينات التي تتحكم في الجهاز المناعي.
يجدر الذكر أن امتلاك جينات معينة مرتبطة بمرض الغدة الدرقية لا يعني بالضرورة أن الشخص سيصاب بالمرض. فهناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تساهم في الإصابة، مثل التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاع، أو بعض الأدوية، وتختلف أسباب مرض الغدة الدرقية حسب نوع المرض، وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة لأمراض الغدة الدرقية:
- قصور الغدة الدرقية: يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات. ويمكن أن يكون سبب قصور الغدة الدرقية:
- التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي هاشيموتو: وهو أكثر أسباب قصور الغدة الدرقية شيوعًا.
- استئصال الغدة الدرقية: وهو إجراء جراحي لإزالة الغدة الدرقية يلجأ إليه في بعض الحالات مثل الأورام.
- العلاج الإشعاعي: يمكن أن يؤدي العلاج الإشعاعي للرأس أو الرقبة إلى تلف الغدة الدرقية.
- بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل اليود المشع أو الليثيوم، إلى قصور الغدة الدرقية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية: يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تنتج الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات. ويمكن أن يكون سبب فرط نشاط الغدة الدرقية:
- مرض جريفز: وهو مرض مناعي ذاتي يتسبب في تحفيز الغدة الدرقية على إنتاج الكثير من الهرمونات.
- عقيدات الغدة الدرقية النشطة: وهي كتل في الغدة الدرقية تنتج هرمونات إضافية.
- التهاب الغدة الدرقية الحاد: وهو التهاب في الغدة الدرقية يتسبب في إنتاج الكثير من الهرمونات.
- تضخم الغدة الدرقية: يحدث تضخم الغدة الدرقية عندما تكبر الغدة الدرقية. ويمكن أن يكون سبب تضخم الغدة الدرقية:
- نقص اليود: يمكن أن يؤدي نقص اليود إلى تضخم الغدة الدرقية.
- التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي: يمكن أن يؤدي التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي إلى تضخم الغدة الدرقية.
- العقيدات الغدة الدرقية: يمكن أن تتسبب العقيدات الغدة الدرقية في تضخم الغدة الدرقية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي أهم تأثيرات الغدة الدرقية على الجسم، والآثار الجانبية لتعاطي الأدوية الخاصة بها؟
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في مقدمة العنق، وتنتج هرمونات الغدة الدرقية، والتي تلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك:
- التمثيل الغذائي: تنظم هرمونات الغدة الدرقية معدل الأيض في الجسم، وهو عملية تحويل الطعام إلى طاقة.
- نمو وتطور الجسم: تلعب هرمونات الغدة الدرقية دورًا مهمًا في نمو وتطور الجسم خلال فترة الطفولة والمراهقة.
- النمو العقلي: تلعب هرمونات الغدة الدرقية دورًا مهمًا في النمو العقلي والتعلم.
- الدورة الشهرية: تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على الدورة الشهرية لدى النساء.
- الخصوبة: تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على الخصوبة لدى الرجال والنساء.
- وظائف القلب والأوعية الدموية: تساعد هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم ضربات القلب وضغط الدم.
- وظائف الجهاز العصبي: تساعد هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم وظائف الجهاز العصبي، بما في ذلك الحالة المزاجية والنوم.
تختلف الآثار الجانبية لتعاطي الأدوية الخاصة بالغدة الدرقية حسب نوع الدواء المستخدم، وقد تتضمن الآتي:
- الأدوية المستخدمة لعلاج قصور الغدة الدرقية: تشمل الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية ما يلي:
- زيادة الوزن.
- القلق.
- الأرق.
- تساقط الشعر.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- الأدوية المستخدمة لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية: تشمل الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية ما يلي:
- زيادة الوزن.
- الإمساك.
- تساقط الشعر.
- ضعف العضلات.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
بشكل عام، تكون الآثار الجانبية لهذه الأدوية خفيفة ويمكن تجنبها بسهولة، ولكن من المهم التحدث مع الطبيب حول أي آثار جانبية مستمرة أو شديدة تعاني منها أثناء تناول هذه الأدوية، وفيما يلي بعض النصائح لتقليل خطر حدوث آثار جانبية عند تناول أدوية الغدة الدرقية:
- تناول الدواء في نفس الوقت كل يوم.
- اتباع تعليمات الطبيب بشأن الجرعة.
- إخبار الطبيب إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أخرى.
- إجراء فحوصات الدم بانتظام للتحقق من مستويات هرمونات الغدة الدرقية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 34
هل استخدام القسط الهندي ينظم الهرمونات والغدة الدرقية
القسط الهندي هو نبات طبي يستخدم في الطب البديل لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، ويعتقد البعض أن للقسط الهندي دور في تنظيم الهرمونات، ولكن في الحقيقة لم يثبت حتى الآن أن للقسط الهندي تأثير على هرمونات الجسم وبشكل خاص هرمونات الغدة الدرقية.
يجب في حال المعاناة من أحد اضطرابات الغدة الدرقية التي تتطلب تناول الهرمونات الصناعية الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب وعدم محاولة استخدام الطب البديل مثل القسط الهندي بهدف تنظيم هرمونات الغدة، فقد يسبب ذلك عدد من المضاعفات الصحية الخطيرة.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الفوائد الصحية التي يعتقد أن القسط الهندي يساهم فيها:
- التخفيف من السعال.
- التخلص من بعض أنواع العدوى الطفيلية.
- علاج تجمع الغازات في البطن.
- علاج الإسهال.
- التخفيف من أعراض عدوى الكوليرا.
- التخفيف من أعراض مرض الربو.
- التخفيف من أعراض بعض الأمراض التنفسية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 36
انا اتشخصت خمول غده هاشيموتو و اخدت euthyrox 50 و من بعد ما بدأت ب اسبوع حصلي هرش في الجسم...
حالات نادرة تحصل هذا ليس من الدواء المادة الفعالة وانما من بعض المضافات ، يرجى زيارة طبيبك والتناقش معه
سؤال من ذكر سنة 20
دكتور انا عندي هرمون الذكورة مرتفع بس ماعندي لحية ولا شعر في كامل جسمي وشكلي يبين اصغر من عمري انا...
اعمل تحليل
fsh lh
سؤال من أنثى سنة
بالنسبة لجراحة التهابات الفدد العرقية القيحي وسبب التشوهات بمنطقة الأبط كيف تتم وكم فتره شفائها ونسبتها
يوجد عدة مراحل للالتهاب ويوجد عدة علاجات ممكنة. لكن مريض قد يحتاج علاج مختلف. ولكن بصورة عامة هذه المشكلة دائمة ويجب التكيف معها
سؤال من ذكر سنة 18
سلام عليكم انا عمري ١٨ سنة ولا اطول منذ كان عمري ١٤ ولا يتغير صوتي ولا ينمو لي لحية و...
تحتاج لعمل اشعه لمعرفه عمر العظام وهل متأخر عن العمر الفعلي وكذلك بعض التحاليل اللتي يحددها الطبيب بعد الفحص
سؤال من ذكر سنة 17
سلام عليكم أنا أبلغ العمر 16 وطولي 168 ذهبت إلى طبيب الغدد، وقال إن العضم تقفل وعطاني كروث لعل يزيد...
لا يزال هناك إمكانية لزيادة الطول حتى عمر 18-21 سنة ، وذلك يعتمد على العوامل الوراثية والتغذية السليمة والتمارين الرياضية اليومية.
سؤال من أنثى سنة 30
السلام معى ورم حميد بالغدة النخامية و ارتفاع هرمون البرولاكتين بنسبة 93نغ استعملت دواء dostinex انخفض المستوى الطبيعيي و بعد...
اعملي irm
واستنري في الدواء لفترة معتبرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره