هل صحيح - المحفزات التي تحفز الغدد الصماء على انتاج هرمونات النمو التي تساعد على تطويل القامه وأسم هذه المحفزات هي Arginine _ ornithine _ Lysine---- وان كانت كم مرة اخذها بيوم هل هي مفيدة ام مضرة هل لها اضارار جانبية ؟ مع العلم ان عمر 16 عشرة سنة

لا يوجد دراسات علمية كافية تؤكد فائدة هذه الاحماض الامينية في موضوع الطول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في أي وقت من اليوم يزداد إفراز هرمون النمو (Growth Hormone) المسؤول عن الطول وغيره من الصفات ؟ وفي أي سن يكون في ذروة إفرازه ؟ وما السن التي ينخفض إفرازه فيها ؟

يزداد بعد ساعة من النوم ليصل لذروت إفرازه من الغدة النخامية

سؤال من ذكر سنة

أمراض الغدد الصماء

الطرق والوجبات والادويه التي تحفز افراز الgrowth hormone و زياده الطول

Q: ‏ أنا طولي 169 وزني 58 هل ممكن زياده طولي الي 183 وما هي الطرق لذلك

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار

Q: ما هي افضل الطرق لاطاله عرض الصدر واتساعه سواء تمارين رياضه ام علاج بالادويه مع ذكر الطرق

افضلها ممارسة رياضة السباحة ولمدة ساعة الى اثنتين يوميا او دورة في كمال الاجسام تحت اشراف خبير والتركيز على عضلة الصدر دون اخذ اي نوع من الادوية

Q: اريد رأيكم في حبوب Growth - Flex V هل فعلا تزيد الطول وهل لها اضرار وفوائد قرأت انها تحفز هرمون النمو صحيح ؟

انه مجموعة من الفيتامينات والكلسيوم يساعد على تقوية العظام وتحسين عمل هرمون النمو شريطة ان تكون مراكز النمو لم تقفل

Q: ما الطرق التي بامكاني من خلالها الحد من التعرق فانا اعاني منة بشكل زائد فما الحل

راجعي فرط التعرق في القاموس التعرق الزائد - مشكلة يمكن علاجها بمعرفة اسباب التعرق | الطبي

Q: هل يوجد ادويه تحفز افراز هرمون النمو الطبيعي؟

هناك مادة اسمها arginine ممكن ان تحفز هرمون النمو ولكن إذا اقفلت مراكز النمو في العظام فلا جدوى من تحفيز هرمون النمو

Q: أنا فتاة عمري 13 وأعاني كثيرا من نقص الطول ما هي الحلول التي يمكن أن تفيدني

أتمنى لك دوام الصحة، لا تقلقي، هناك بعض الأمور التي يمكن أن تساعدك لتعزيز النمو: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، خاصة الكالسيوم وفيتامين د، الموجودان في الحليب والبيض والخضروات الورقية. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تمارين الإطالة والقفز التي تساعد على تحفيز النمو. احصلي على قسط كافٍ من النوم (8-10 ساعات) لأن هرمون النمو يفرز بشكل أساسي أثناء النوم. تعرضي لأشعة الشمس باعتدال لتعزيز إنتاج فيتامين د في الجسم. تجنبي التدخين أو التعرض للتدخين السلبي، لأنه يؤثر سلبًا على النمو. قللي من تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة، لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة. إذا كنت قلقة بشأن طولك، من الأفضل أن تستشيري طبيب الأطفال، أو طبيب الغدد الصماء، لتقييم حالتك الصحية وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد ما إذا كان هناك أي سبب طبي يؤثر على نموك، وتقديم النصائح المناسبة لحالتك.