تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الجلوس الطويل امام شاشة الكمبيوتر صغير الحجم سم لمدة ساعات يوميا يس
12 يونيو 2012
951
السلام عليكم هل الجلوس الطويل أمام شاشة الكمبيوتر صغير الحجم 20 سم لمدة 7 ساعات يوميا يسبب الضباب في العينين و بما تنصحونني شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-06-12T13:01:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بسم الله
الجلوس امام الكمبيوتر لا يضر في العنين
مراجعة البيب واجبة
0
2012-06-13T11:37:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%B3%D9%85-79750#answer-0
بسم الله
الجلوس امام الكمبيوتر لا يضر في العنين
مراجعة البيب واجبة اقرأ المزيد
بسم الله
الجلوس امام الكمبيوتر لا يضر في العنين
مراجعة البيب واجبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
انا عندي انحراف وقصر نظر وعند فحصه عند الطبيب تبين ان يزداد سوءا. ونصحني الطبيب بعدم الجلوس طويلا امام الكمبيوتر....
بسم الله الرحمن الرحيم
لم يثبت ان الكمبيوتر سبب في اعتلال البصر
قصر النظر ليس له علاقة بالتلفاز حتى هذا كان موجودا قبل التلفاز والكمبيوتر
سؤال من أنثى سنة 29
في امراض العيون
أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة...
هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
السلام عليكم لدي ارتفاع ضغط العين عند الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة من 5 ساعات واكثر .. هل هناك حل...
ان ضغط العين لا يرتفع بسبب الجلوس على الكومبيوتر واذا كان مرتفع عندك فسيلزمك قطرات خافضة للضغط اما اذا لم يكن مرتفع عندها يلزمك قطرات ترطيب للعين عدة مرات اثناء عملك
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
انا رسام اضع الهاتف امامي وانقل منه على الورق المسا٤ه لا تتجاةز ٣٠ سانتي احيانا ٢٠ واذا يوجد تافصيل صغيره...
لا ان المدة الزمنيه التي ذكرت طبيعية
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
دكتور أنا أعمل محاسب يعني أجلس أمام الحاسوب 10 ساعات و في المساء اما أمام التلفاز أو الحاسوب حتى ساعة...
ما زلت شاباً،والمضاعفات تأتي لاحقاً، ولكن عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ، لتجنب مضاعفات الجلوس الطويل، وتحريك الدورة الدموية وتمرين العضلات.
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
كيف أحافظ على العين من اشعاعات الكمبيوتر الضارة مع العلم أن عمري 23 عاما وعملي يتطلب الجلوس أمام الكمبيوتر 8...
بسم الل الرحمن الرحيم
عليك اقتناء كمبيوتر من نوعيه جيدة
الاجهزه الحديثة كلها قليلة الضرر
يجب أخذ استراحة ولو لخمسة دقائق كل ساعة
كما لازم توضع قطرات مرطبة للعيون
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
عمري 16 عاما ، واعاني من حساسية العين واجلس مدة طويلة امام شاشة الحاسب قد تصل لليوم كله في فترة...
طبعاً الجلوس ساعات طويلة امام الحاسوب يتعب العين وإذا كانت العين تشكو من حساسية قديمة فإنها ستزيد حتماً
سؤال من ذكر سنة 26
في امراض العيون
اعاني من آلام في العينين وبالاخص عند النظر الى الهاتف او التلفاز او ضوء ساطع . يظهر داخل كل عين...
الف سلامة، هذه علامات الجفاف و أنصح بترشيد استخدام الموبايل و استخدام قطرة systane ٤ مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ارتدي نظارات فلتر عاكسة لاشعة شاشة الكمبيوتر ربع درجة هل يجوز لي استخدامها حتي في غير الجلوس على...
بسم الله الرحمن الرحيم
مع التحفض على مدى اهمية وعمل مثل هيك نظارة ولكن طبعا ممكن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين