انا عندي انحراف وقصر نظر وعند فحصه عند الطبيب تبين ان يزداد سوءا. ونصحني الطبيب بعدم الجلوس طويلا امام الكمبيوتر. فلو جلست ساعة امام الكمبيوتر ثم ساعة امام التلفاز ثم استمريت على هذا النمط. هل ينصح بذلك

بسم الله الرحمن الرحيم لم يثبت ان الكمبيوتر سبب في اعتلال البصر قصر النظر ليس له علاقة بالتلفاز حتى هذا كان موجودا قبل التلفاز والكمبيوتر

أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة ولا أستطيع رؤية الخط الصغير، مع إحساس بالرغبة في غلق العينين وعدم اطالة النظر إلي الشاشة، وهذا كشف النظر الخاص بي، هل ينصح بارتداء نظارة أم يمكن التعايش بدونها بدون حدوث ضرر على العين، أيهما أفضل؟

هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة

السلام عليكم لدي ارتفاع ضغط العين عند الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة من 5 ساعات واكثر .. هل هناك حل معين لانني اعمل على الكمبيوتر ولا استطيع الاستغناء عن عملي به

ان ضغط العين لا يرتفع بسبب الجلوس على الكومبيوتر واذا كان مرتفع عندك فسيلزمك قطرات خافضة للضغط اما اذا لم يكن مرتفع عندها يلزمك قطرات ترطيب للعين عدة مرات اثناء عملك

هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل كامل في الرؤية حيث أن العين اليمنى أصيبت بمرض منذ أيام ولادتي الأولى وأصبحت نسبة الرؤية فيها 6% غير قابلة للتصحيح, أما اليسرى فطرأ عليها ضعف بسيط (-1.25 درجة) أنا أخشى من زيادة الضعف حيث أن عملي في مجال المحاسبة يتطلب التركيز والجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر. أنا حائر ماذا سأفعل كي لا ألحق أضرارا بعيني اليسرى السليمة أرجو الإفادة.......... مع الشكر

يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية: زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل. أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم. استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس. اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء. تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين. الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها. تجنب التدخين. تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل. للمزيد: عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟ الليزك بين الميزات والعيوب 5 فوائد صحية لفيتامين أ الجديد في طب العيون في العام 2013 المرجع: 8 ways to protect your eyesight Understanding Vision Problems -- Prevention

انا رسام اضع الهاتف امامي وانقل منه على الورق المسا٤ه لا تتجاةز ٣٠ سانتي احيانا ٢٠ واذا يوجد تافصيل صغيره طبعا اثرب راسي اكثر للهاتف هل ذلك يضرني ان رسمت يوميا نصف ساعه او ساعه..طبعا غير الاستعمال العادي كمالمات الخ..ةهل سخونة الهاتف لانه قديم دائما ساخن جدا تؤثر؟؟ وشكرا

لا ان المدة الزمنيه التي ذكرت طبيعية

دكتور أنا أعمل محاسب يعني أجلس أمام الحاسوب 10 ساعات و في المساء اما أمام التلفاز أو الحاسوب حتى ساعة متاخرة من الليل و هدا مدة 4 سنوات هل هذا سيسبب لي مرض أو عمى هل يجب أن أضع نضارت علما أنه أني لا أحس نقص في النظر و

ما زلت شاباً،والمضاعفات تأتي لاحقاً، ولكن عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ، لتجنب مضاعفات الجلوس الطويل، وتحريك الدورة الدموية وتمرين العضلات.

عمري 16 عاما ، واعاني من حساسية العين واجلس مدة طويلة امام شاشة الحاسب قد تصل لليوم كله في فترة الاجازة وقد ظهرت تجاعيد تحت عيني فهل هي متعلقة بالحساسية ام الحاسب؟ وما العلاج؟

طبعاً الجلوس ساعات طويلة امام الحاسوب يتعب العين وإذا كانت العين تشكو من حساسية قديمة فإنها ستزيد حتماً

اعاني من آلام في العينين وبالاخص عند النظر الى الهاتف او التلفاز او ضوء ساطع . يظهر داخل كل عين الكثير من الشرايين الحمراء مع اصفرار داخل العينين ويظهر على عينتي التعب من الخارج . ملاحظة انا طالب جامعي ومجبر احيانا للجلوس على الهاتف لساعات . هل احتاج لقطرة او ما شابه ذلك ام راحة للعينين ام ماذا ؟؟

الف سلامة، هذه علامات الجفاف و أنصح بترشيد استخدام الموبايل و استخدام قطرة systane ٤ مرات يوميا

السلام عليكم ارتدي نظارات فلتر عاكسة لاشعة شاشة الكمبيوتر ربع درجة هل يجوز لي استخدامها حتي في غير الجلوس على شاشة الكمبيوتر كان ارتديها خارج المنزل في اشعة الشمس وهل توثر على العين في حال الاستخدام المفرط لها وشكرا

بسم الله الرحمن الرحيم مع التحفض على مدى اهمية وعمل مثل هيك نظارة ولكن طبعا ممكن

سؤال من ذكر سنة

امراض العيون

هل الجلوس الطويل امام شاشة الكمبيوتر صغير الحجم سم لمدة ساعات يوميا يس

Q: كيف أحافظ على العين من اشعاعات الكمبيوتر الضارة مع العلم أن عمري 23 عاما وعملي يتطلب الجلوس أمام الكمبيوتر 8 ساعات متواصلة?

بسم الل الرحمن الرحيم عليك اقتناء كمبيوتر من نوعيه جيدة الاجهزه الحديثة كلها قليلة الضرر يجب أخذ استراحة ولو لخمسة دقائق كل ساعة كما لازم توضع قطرات مرطبة للعيون