طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عيوني كانت حجمها كبير

icon 27 أبريل 2025
icon 115
عيوني كانت واسعة ومع الزمن ضاقت وصغرت بشكل ملحوظ لدرجة ان شكلاها اصبح غريب هل هالشيء له علاج طبيعي وهل زيادة وزن الوجه والاخدود له علاقة بصغر حجمها؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا نعم، زيادة الوزن، خاصة في منطقة الوجه والخدود، يمكن أن تعطي انطباعًا بصغر العينين أو تغيّر شكلهما، متى تقلق المريضة؟ إذا رافق تغير شكل العين: • رؤية مزدوجة أو غير واضحة. • ألم أو تورم مستمر. • فرق ملحوظ بين العينين فيجب الفحص لدى طبيب عيون للتأكد من عدم وجود مشكلة وظيفية 1- تمرين رفع الحاجب: • ضعي أصابعك فوق الحاجبين مباشرة. • حاولي رفع الحاجبين للأعلى مع مقاومة خفيفة من الأصابع. • اثبتي 5 ثوانٍ، وكرري التمرين 10 مرات. • يساعد في شد الجفن العلوي وتحسين شكل العين. تمرين “العين الواسعة”: • افتحي عينيك لأقصى مدى ممكن دون رفع الحاجبين. • ركزي على نقطة أمامك، واثبتي 10 ثوانٍ. • كرري 5 مرات. • ينشط عضلة الجفن العلوي ويخفف من الترهل الخفيف. ⸻ 2. كمادات باردة يوميًا: • استخدمي كمادات ماء بارد أو أكياس شاي أخضر مبردة. • توضع 10 دقائق يوميًا لتخفيف التورم والانتفاخ حول العين. ⸻ 3. نظام نوم منتظم: • النوم الكافي (7–8 ساعات) ضروري لمنع احتباس السوائل تحت العين. • النوم على وسادة مرتفعة قليلاً يقلل من تورم العين صباحًا. ⸻ 4. التغذية المناسبة: • التقليل من الملح والسكر يقلل من احتباس السوائل. • زيادة شرب الماء والخضار الغنية بفيتامين A وC مفيدة للجلد حول العين. ⸻ 5. استخدام كريمات خفيفة حول العين: • كريم يحتوي على الكافيين أو الريتينول الخفيف (مناسب لمنطقة العين) يساعد في شد الجلد وتحسين الدورة الدموية.

 0 2025-05-10T14:55:25+00:00

مرحبا نعم، زيادة الوزن، خاصة في منطقة الوجه والخدود، يمكن أن تعطي انطباعًا بصغر العينين أو تغيّر شكلهما، متى تقلق... اقرأ المزيد

مرحبا نعم، زيادة الوزن، خاصة في منطقة الوجه والخدود، يمكن أن تعطي انطباعًا بصغر العينين أو تغيّر شكلهما، متى تقلق المريضة؟ إذا رافق تغير شكل العين: • رؤية مزدوجة أو غير واضحة. • ألم أو تورم مستمر. • فرق ملحوظ بين العينين فيجب الفحص لدى طبيب عيون للتأكد من عدم وجود مشكلة وظيفية 1- تمرين رفع الحاجب: • ضعي أصابعك فوق الحاجبين مباشرة. • حاولي رفع الحاجبين للأعلى مع مقاومة خفيفة من الأصابع. • اثبتي 5 ثوانٍ، وكرري التمرين 10 مرات. • يساعد في شد الجفن العلوي وتحسين شكل العين. تمرين “العين الواسعة”: • افتحي عينيك لأقصى مدى ممكن دون رفع الحاجبين. • ركزي على نقطة أمامك، واثبتي 10 ثوانٍ. • كرري 5 مرات. • ينشط عضلة الجفن العلوي ويخفف من الترهل الخفيف. ⸻ 2. كمادات باردة يوميًا: • استخدمي كمادات ماء بارد أو أكياس شاي أخضر مبردة. • توضع 10 دقائق يوميًا لتخفيف التورم والانتفاخ حول العين. ⸻ 3. نظام نوم منتظم: • النوم الكافي (7–8 ساعات) ضروري لمنع احتباس السوائل تحت العين. • النوم على وسادة مرتفعة قليلاً يقلل من تورم العين صباحًا. ⸻ 4. التغذية المناسبة: • التقليل من الملح والسكر يقلل من احتباس السوائل. • زيادة شرب الماء والخضار الغنية بفيتامين A وC مفيدة للجلد حول العين. ⸻ 5. استخدام كريمات خفيفة حول العين: • كريم يحتوي على الكافيين أو الريتينول الخفيف (مناسب لمنطقة العين) يساعد في شد الجلد وتحسين الدورة الدموية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 مايو 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الوسواس القهري.. اضطراب واسع الانتشار مقالات طبية
الوسواس القهري اضطراب واسع الانتشار
تفشي الملاريا وحمى الضنك في السودان أخبار طبية
تفشي الملاريا وحمى الضنك في السودان
نصائح قبل تناول نايت كالم أقراص مقالات طبية
نصائح قبل تناول نايت كالم اقراص
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة