اعاني من قشرة في جفن العين خصوصا عند الاستيقاظ وبعدها بفترة قصيرة عندما احك عيني تزيد بشكل ملحوظ (قشرة جافة تشبة قشرة الشعر) ملحوظة ليست لدي اي مشاكل بالعين ولا ارتدي نظارات

تحتاج إلى غسلها بالماءالدافء و الصابون ثم ضعي عليها مرهم مضاد للالتهابات

اعاني من انتفاخ تحت العينين بشكل ملحوظ من مده طويله جداً ( ١٠) سنوات ، مع سواد ، مع ذلك نومي منتظم ، لايوجد لدي مشاكل في العين ولا ارتدي نظارات ولا عدسات ، ما السبب ! وشكراً.

غالبا الحاله وراثيه وتزداد مع تقدم العمر والحالات الشديده تعالج تجميليا

سؤال من ذكر 29 سنة

امراض العيون

حركة العين المفاجئة مع جفاف العين

Q: اشعر بحرقة في عيني وخاصة عند الخروج في الشمس مع انني ارتدي نظارات طبية مع احمرار في العين والشعور بإنتفاخ حول العين

سبب هذه الأعراض الحساسيه يرجى مراجعة الطبيب

Q: السلام عليكم انا اعاني من الم داخل العين مع عدم وجود انتفاخ في العين ولكن الالم من الداخل واشعر بالالم عند تعرضها للهواء

يلزمك فحص عند طبيب العيون

Q: اعاني من رؤية الضباب بالعين فقط في بعض الاحيان لكن في الفترة الاخيرة تكرر ذلك لي كثيرا مع العلم انني اعاني من نقص في النظروالبس نظارة

عليك بمراجعة طبيبك سيلزمك تغيير النظارة

Q: السلام عليكم ،في الأونة الاخيرة بدأت عيني تحرقان و أصبحت ارمش كثيرا و بقوة، هل هذه أعراض جفاف العين و ما هو العلاج؟

ممكن ان يكون جفاف او حساسية يلزمك فحص لوصف الدواء اللازم

Q: منذ حاولي اسبوعين بدات اعاني من غشاش في العين بالاخص عند رؤية الاشياء من على بعدحوالي40cm هل يمكن معالجةالمشكلة مبكرابدون نظارات او عدسات؟ مع العلم استخدم الهاتف كثيرا

يلزمك فحص اولاً لمعرفة ان كنت بحاجة الى نظارات ام لا او يمكن اجراء ليزر

Q: الم في العين مع احمرار و سيلان للدموع ونقص النظر عند تعرضها للهواء البارد

بسم الله لازم تعمل كشف لاخذ العلاج اللازم يمكن عندك تحسس

Q: انا عمري 21سنه لديا جفاف في العين ونظري -0.5 وارتدي نظارات ولكن اشعر بالجفاف في العين ما الحل

عليكِ بوضع قطرات ترطيب للعين

Q: اشعر ب الام في رأسي و عيني عند الجلوس علي الحاسوب زرت طبيب العيون قال اني عيني سليمة كيف اتجنب هذا الالم مع العلم اني ارتدي نظارات طبية

ضع النظارات عند جلوسك على الحاسوب واستعمل قطرات ترطيب للعين

16 مايو 2025

124

أعاني من جفاف في العين، وفي بعض الأحيان، أشعر بحركة مفاجئة في عيني عند تعرضها للهواء. ما هو سبب هذه الحركة تحديدًا؟ مع العلم أنني أرتدي نظارات مزودة بفلتر وأستخدم الهاتف بكثرة، ولكن هذه الحركة بدأت تظهر بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، الشعور بحركة مفاجئة في العين الذي يُعرف طبيًا باسم تقلص جفن العين (Eyelid Twitching) وقد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

جفاف العين: الاستخدام المطول للهاتف يقلل من معدل الرمش، مما يزيد من جفاف العين، الأمر الذي يُسبب تهيجًا وحساسية، وحدوث ردود فعل غير طبيعية مثل الحركات المفاجئة.
حساسية العين: التعرض للهواء قد يزيد من جفاف العين ويهيجها، خاصة إذا كان الهواء جافًا أو ملوثًا.
إجهاد العين: التركيز المستمر على شاشة الهاتف يمكن أن يجهد عضلات العين، ويؤدي إلى تشنجات أو حركات غير طبيعية.
مشاكل في الجفن: مثل التهاب الجفن أو مشاكل في العضلات المحيطة بالعين.

وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تقليل الأعراض التي تعاني منها:

استخدم قطرات العين المرطبة (مثل الدموع الاصطناعية) بانتظام خاصة قبل وبعد استخدام الهاتف لفترات طويلة.
طبق قاعدة 20-20-20؛ كل 20 دقيقة، أنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية لتقليل إجهاد العين.
استخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل أو المكتب، خاصة في الأجواء الجافة.
احصل على قسط كافٍ من النوم، لأن الإرهاق يمكن أن يزيد من هذه الأعراض.
قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين؛ كالقهوة والشاي.

كما أنصحك بمراجعة الطبيب في حال استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع دون تحسن، أدت التقلصات إلى إغلاق كامل للجفن، امتد التشنج إلى أجزاء أخرى من الوجه، أو إذا صاحبه احمرار في العين، تورّم، إفرازات غير طبيعية.

للمزيد:

0 2025-06-02T07:30:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%AA%D8%AC%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D9%87%D9%88%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%86%D9%8A-1827969#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

جفاف العين: الاستخدام المطول للهاتف يقلل من معدل الرمش، مما يزيد من جفاف العين، الأمر الذي يُسبب تهيجًا وحساسية، وحدوث ردود فعل غير طبيعية مثل الحركات المفاجئة.
حساسية العين: التعرض للهواء قد يزيد من جفاف العين ويهيجها، خاصة إذا كان الهواء جافًا أو ملوثًا.
إجهاد العين: التركيز المستمر على شاشة الهاتف يمكن أن يجهد عضلات العين، ويؤدي إلى تشنجات أو حركات غير طبيعية.
مشاكل في الجفن: مثل التهاب الجفن أو مشاكل في العضلات المحيطة بالعين.

وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على تقليل الأعراض التي تعاني منها:

استخدم قطرات العين المرطبة (مثل الدموع الاصطناعية) بانتظام خاصة قبل وبعد استخدام الهاتف لفترات طويلة.
طبق قاعدة 20-20-20؛ كل 20 دقيقة، أنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية لتقليل إجهاد العين.
استخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل أو المكتب، خاصة في الأجواء الجافة.
احصل على قسط كافٍ من النوم، لأن الإرهاق يمكن أن يزيد من هذه الأعراض.
قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين؛ كالقهوة والشاي.

للمزيد: