طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما هو سبب الصداع والدوخة وتشويش الرؤية وما هو العلاج

icon 3 يونيو 2013
icon 839
طالبة جامعية تفاجأ بالصداع والدوخة وتشويش الرؤية وألم تحريك العينين عند التركيز أثناء المحاضرة أو التركيز في القراءة يستمر لعدة ساعات مما أدي إلى عدم إمكانية الاستمرار في الدراسة .. علماً بأن قياس النظر 6/6 ...كما أنها قامت في المدة الأخير بجلسات جهاز الحول (جاز الصور) لمدة اسبوعين لدى اخصائي تقويم الحول وحصل لها تحسن .. ولكن الحالة رجعت إليها من جديد بعد ستة أشهر . السؤال : ما هو هذا المرض وما هو العلاج وكم يحتاج من الوقت للشفاء منه أرجو الاجابة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكما السلامة، الأعراض التي ذكرتها، مثل الصداع والدوخة وتشوش الرؤية وألم العينين عند التركيز، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، منها:

  • إجهاد العين: وهو شائع جداً، خاصة مع الدراسة والتركيز لفترات طويلة.
  • مشاكل في الرؤية الخفية: رغم أن قياس النظر 6/6، قد تكون هناك مشاكل أخرى في الرؤية مثل صعوبة في تكيّف العين أو مشاكل في حركة العينين.
  • الصداع النصفي أو صداع التوتر: يمكن أن يسبب هذه الأعراض، خاصةً مع الإجهاد والضغط النفسي.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب صداعًا وألمًا في منطقة العين.
  • فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب الدوخة والصداع.

حول جلسات علاج الحول السابقة:

تحسن الحالة بعد جلسات علاج الحول ثم عودة الأعراض بعد ستة أشهر قد يشير إلى أن المشكلة الأساسية لم تُعالج بشكل كامل، أو أن هناك عوامل أخرى تساهم في ظهور الأعراض.

 

بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

  • أخذ استراحات قصيرة كل 20 دقيقة أثناء الدراسة، ومحاولة النظر إلى شيء بعيد.
  • استخدام قاعدة 20-20-20، وهي النظر كل 20 دقيقة، إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
  • التأكد من الإضاءة المناسبة، يجب أن تكون الإضاءة جيدة وغير ساطعة جدًا أو خافتة جدًا.
  • المحفظة على رطوبة العين، باستخدام قطرات مرطبة للعين إذا هناك شعور بالجفاف.
  • هناك تمارين بسيطة يمكن أن تساعد في تقوية عضلات العين وتحسين التركيز.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم، النوم الجيد يساعد على تقليل إجهاد العين والصداع.
  • شرب كمية كافية من الماء، الجفاف يمكن أن يسبب الصداع والدوخة.
  • تناول غذاء صحي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها، خاصة الحديد.
 0 2025-09-11T18:31:47+00:00

أتمنى لكما السلامة، الأعراض التي ذكرتها، مثل الصداع والدوخة وتشوش الرؤية وألم العينين عند التركيز، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة،... اقرأ المزيد

أتمنى لكما السلامة، الأعراض التي ذكرتها، مثل الصداع والدوخة وتشوش الرؤية وألم العينين عند التركيز، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، منها:

  • إجهاد العين: وهو شائع جداً، خاصة مع الدراسة والتركيز لفترات طويلة.
  • مشاكل في الرؤية الخفية: رغم أن قياس النظر 6/6، قد تكون هناك مشاكل أخرى في الرؤية مثل صعوبة في تكيّف العين أو مشاكل في حركة العينين.
  • الصداع النصفي أو صداع التوتر: يمكن أن يسبب هذه الأعراض، خاصةً مع الإجهاد والضغط النفسي.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب صداعًا وألمًا في منطقة العين.
  • فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب الدوخة والصداع.

حول جلسات علاج الحول السابقة:

تحسن الحالة بعد جلسات علاج الحول ثم عودة الأعراض بعد ستة أشهر قد يشير إلى أن المشكلة الأساسية لم تُعالج بشكل كامل، أو أن هناك عوامل أخرى تساهم في ظهور الأعراض.

 

بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

  • أخذ استراحات قصيرة كل 20 دقيقة أثناء الدراسة، ومحاولة النظر إلى شيء بعيد.
  • استخدام قاعدة 20-20-20، وهي النظر كل 20 دقيقة، إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
  • التأكد من الإضاءة المناسبة، يجب أن تكون الإضاءة جيدة وغير ساطعة جدًا أو خافتة جدًا.
  • المحفظة على رطوبة العين، باستخدام قطرات مرطبة للعين إذا هناك شعور بالجفاف.
  • هناك تمارين بسيطة يمكن أن تساعد في تقوية عضلات العين وتحسين التركيز.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم، النوم الجيد يساعد على تقليل إجهاد العين والصداع.
  • شرب كمية كافية من الماء، الجفاف يمكن أن يسبب الصداع والدوخة.
  • تناول غذاء صحي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها، خاصة الحديد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 سبتمبر 2025
بسم الله الرحمن الرحيم من الرغم من انه النظر 6/6 هذا لا يعني انه عيونك سليمه لذا راحعي طبيب العيون 0 2013-06-06T04:15:18+00:00
بسم الله الرحمن الرحيم من الرغم من انه النظر 6/6 هذا لا يعني انه عيونك سليمه لذا راحعي طبيب العيون اقرأ المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم من الرغم من انه النظر 6/6 هذا لا يعني انه عيونك سليمه لذا راحعي طبيب العيون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 يونيو 2013
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هوس نتف الشعر مقالات طبية
هوس نتف الشعر
مرض محمود الخطيب أخبار طبية
مرض محمود الخطيب
فوائد كف مريم مقالات طبية
فوائد كف مريم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة