انا طالب في الجامعة ادرس كثيرا وخاصة على الكومبيوتر , وبدأت اشعر في الم في عيناي وضعف بسيط في الرؤية , أريد ان اعرف هل يمكن ان تؤثر في المستقبل أو هل يمكن تفصيل نظارة لحماية ا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في امراض العيون
السلام عليكم انا اعاني من انحراف النظر بدرجة 3.00 فقط في عيني اليسار اذا كنت أريد أن أمارس الرياضة هل...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
يا دكتور انا اعاني من ضعف الرؤية في العين اليسري وانا ارتدي النظارات الطبية من صغري لكن احيانا اري عادي...
سؤال من ذكر سنة 27
في امراض العيون
السلام عليكم. أنا طالب جامعي استعمل الهاتف و الكمبيوتر بكشل كبير بعض الاحيان، بعد التخرج حصل عندي عدم وضوح في...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
سلام أنا أعاني من ضعف البصر مندو صغار وأنا لا أحتمل نضارات شكلها كبير لانني لدي نقص كبير في نظر...
سؤال من أنثى سنة 21
في امراض العيون
عندي صعوبه في قراية السبور في الفصل مع ان انا بجلس في الصفوف الاولي و اصطر على التحضيق او تضيق...
سؤال من ذكر سنة 25
في امراض العيون
سلام عليكم انا عندي عيني اليسرى ارى منها عادي 9/10 و العين اليمنى 7/10 مع -0.5 درجة 90 هل ممكن...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم.عمري 22 سنة اعاني من نقص نظر مند ان كنت صغيرة و دهبت الي طبيب و لبست نظرات لمدة...
سؤال من ذكر سنة 23
في امراض العيون
السلام عليكم ، عمري 21 سنة عندي كسل وظيفي مصحوب بحول خفيف في العين اليسرى درجة الرؤيا بها 1/10 ،...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم انا صرت اعاني من غشاوة خفيفة في العينين و احس بحرقة خفيفة مع دموع مع اني لا استعمل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره