طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في العين عند تحريكها

icon 16 أكتوبر 2025
icon 16
السلام عليكم ، انا أعاني من الم في العينين أثناء التحريك يعني عندما احرك العينين الى اليمين او الشمال او الى الاعلى ايضا من دون ان احرك رأسي ، ما السبب ؟ هذا سبب لي قلق كثيرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الألم في العينين عند تحريكهما يمكن أن يكون له أسباب متعددة، وأكثرها شيوعاً:

  • إجهاد العين: قد يكون السبب بسيطاً مثل الإجهاد الناتج عن استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة أو القراءة في إضاءة خافتة.
  • التهاب الملتحمة: يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة ألماً وحساسية عند تحريك العينين.
  • التهاب الجيوب الأنفية: في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى ألم في العينين.
  • الصداع التوتري أو الصداع النصفي: غالباً ما يصاحب الصداع بأنواعه ألم في العينين وحساسية للضوء.
  • مشاكل في عضلات العين: قد يكون هناك التهاب أو إجهاد في عضلات العين نفسها.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم:

  • أخذ قسط من الراحة: حاول أن تريح عينيك وتجنب النظر إلى الشاشات لفترات طويلة. قاعدة 20-20-20 مفيدة: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية.
  • استخدام كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على العينين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتوتر.
  • قطرات مرطبة للعين: إذا كانت عيناك جافتين، يمكن استخدام قطرات مرطبة لتخفيف الجفاف والتهيج.
  • تجنب الإضاءة الساطعة: قلل من التعرض للإضاءة القوية واستخدم نظارات شمسية عند الخروج.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

 0 2025-10-26T14:01:17+00:00

سلامتك، الألم في العينين عند تحريكهما يمكن أن يكون له أسباب متعددة، وأكثرها شيوعاً:

  • إجهاد العين: قد يكون السبب بسيطاً مثل الإجهاد الناتج عن استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة أو القراءة في إضاءة خافتة.
  • التهاب الملتحمة: يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة ألماً وحساسية عند تحريك العينين.
  • التهاب الجيوب الأنفية: في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى ألم في العينين.
  • الصداع التوتري أو الصداع النصفي: غالباً ما يصاحب الصداع بأنواعه ألم في العينين وحساسية للضوء.
  • مشاكل في عضلات العين: قد يكون هناك التهاب أو إجهاد في عضلات العين نفسها.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم:

  • أخذ قسط من الراحة: حاول أن تريح عينيك وتجنب النظر إلى الشاشات لفترات طويلة. قاعدة 20-20-20 مفيدة: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية.
  • استخدام كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على العينين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتوتر.
  • قطرات مرطبة للعين: إذا كانت عيناك جافتين، يمكن استخدام قطرات مرطبة لتخفيف الجفاف والتهيج.
  • تجنب الإضاءة الساطعة: قلل من التعرض للإضاءة القوية واستخدم نظارات شمسية عند الخروج.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 أكتوبر 2025
يجب فحص قاع العينين لمعرفة السبب بدقة 0 2025-10-26T12:32:20+00:00
يجب فحص قاع العينين لمعرفة السبب بدقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 أكتوبر 2025
تعليقات الطبيب على السؤال
نحتاج مزيد من المعلومات مثل حالة البصر ؟ هل في أعراض أخرى مثل احمرار العينين ؟ التهابات جيوب أنفية؟
نحتاج مزيد من المعلومات مثل حالة البصر ؟ هل في أعراض أخرى مثل احمرار العينين ؟ التهابات جيوب أنفية؟
icon 4 نوفمبر 2021

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
تفشي الحصبة في إسرائيل أخبار طبية
تفشي الحصبة في اسرائيل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة