طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اريد الاكمال بلعب الملاكمة لكن لدي قصر نظر

icon 13 نوفمبر 2025
icon 46
العمر 22 سنة ذكر لدي قصر نظر 6 درجات مع -3 استيجماتيزم و اليمين 6.25 و -2 هل يمكنني الاكمال في الملاكمة كهواية و حلم اريد اخذ سؤال ايضا من الناحية النفسية لانه بحثت و سمعت انها خطر على قصر النظر العالي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الملاكمة رياضة تتطلب احتكاكًا جسديًا وقد تشكل خطرًا على العين، خاصةً مع قصر النظر العالي. الخطر الأساسي يكمن في:

  • انفصال الشبكية: قصر النظر العالي يزيد من خطر انفصال الشبكية، والضربات القوية على الرأس أو العين يمكن أن تزيد من هذا الخطر.
  • تضرر العين المباشر: يمكن أن تؤدي الضربات المباشرة إلى إصابات أخرى في العين.

من الناحية النفسية، من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر وأن تتخذ قرارات مستنيرة. القلق المستمر بشأن إصابة العين يمكن أن يؤثر على استمتاعك بالرياضة. يجب أن توازن بين شغفك بالملاكمة ووعيك بالمخاطر المحتملة.

فيما يلي بعض النصائح والإجراءات الوقائية:

  • استشارة طبيب العيون: قبل البدء أو الاستمرار في الملاكمة، يجب استشارة طبيب عيون متخصص لتقييم حالتك بدقة وتقديم النصائح المناسبة.
  • ارتداء واقي للعين: استخدام واقي للعين مصمم خصيصًا للملاكمة يمكن أن يقلل من خطر الإصابات.
  • تجنب الضربات المباشرة: حاول تطوير أسلوب ملاكمة يقلل من التعرض للضربات المباشرة على الوجه والرأس.
  • المتابعة الدورية: قم بفحوصات دورية للعين للتأكد من عدم وجود أي مشاكل.

إذا كانت المخاطر كبيرة جدًا، يمكنك النظر في ممارسة رياضات بديلة تحافظ على لياقتك البدنية وتقلل من خطر إصابة العين، مثل:

  • الكيك بوكسينغ (بدون احتكاك كامل): حيث التركيز على التقنيات وليس الاشتباك المباشر.
  • تمارين اللياقة البدنية المستوحاة من الملاكمة: مثل التدريب على الكيس الرملي والتمارين الهوائية.
 0 2025-11-21T04:53:26+00:00

الملاكمة رياضة تتطلب احتكاكًا جسديًا وقد تشكل خطرًا على العين، خاصةً مع قصر النظر العالي. الخطر الأساسي يكمن في:

  • انفصال الشبكية: قصر النظر العالي يزيد من خطر انفصال الشبكية، والضربات القوية على الرأس أو العين يمكن أن تزيد من هذا الخطر.
  • تضرر العين المباشر: يمكن أن تؤدي الضربات المباشرة إلى إصابات أخرى في العين.

من الناحية النفسية، من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر وأن تتخذ قرارات مستنيرة. القلق المستمر بشأن إصابة العين يمكن أن يؤثر على استمتاعك بالرياضة. يجب أن توازن بين شغفك بالملاكمة ووعيك بالمخاطر المحتملة.

فيما يلي بعض النصائح والإجراءات الوقائية:

  • استشارة طبيب العيون: قبل البدء أو الاستمرار في الملاكمة، يجب استشارة طبيب عيون متخصص لتقييم حالتك بدقة وتقديم النصائح المناسبة.
  • ارتداء واقي للعين: استخدام واقي للعين مصمم خصيصًا للملاكمة يمكن أن يقلل من خطر الإصابات.
  • تجنب الضربات المباشرة: حاول تطوير أسلوب ملاكمة يقلل من التعرض للضربات المباشرة على الوجه والرأس.
  • المتابعة الدورية: قم بفحوصات دورية للعين للتأكد من عدم وجود أي مشاكل.

إذا كانت المخاطر كبيرة جدًا، يمكنك النظر في ممارسة رياضات بديلة تحافظ على لياقتك البدنية وتقلل من خطر إصابة العين، مثل:

  • الكيك بوكسينغ (بدون احتكاك كامل): حيث التركيز على التقنيات وليس الاشتباك المباشر.
  • تمارين اللياقة البدنية المستوحاة من الملاكمة: مثل التدريب على الكيس الرملي والتمارين الهوائية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 نوفمبر 2025
اهلا واشكرك على السؤال يمكنك اجراء بعض الفحوصات والصور المتعلقة بقرنية العين للتأكد من سلامتها واجراء عملية تصحيح نظر وبعدها تكون امورك تمام 0 2025-11-20T18:29:09+00:00
اهلا واشكرك على السؤال يمكنك اجراء بعض الفحوصات والصور المتعلقة بقرنية العين للتأكد من سلامتها واجراء عملية تصحيح نظر وبعدها تكون امورك تمام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 نوفمبر 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يتسبب سكر الحمل بفرط الحركة لدى الاطفال؟ مقالات طبية
هل يتسبب سكر الحمل بفرط الحركة لدى الاطفال
متلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه
فوائد حشيشة الملاك حسب دراسة حديثة أخبار طبية
فوائد حشيشة الملاك حسب دراسة حديثة
حمية سكر الحمل مقالات طبية
حمية سكر الحمل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة