أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

اعاني من الم في كعب القدم عند الاستيقاظ او الوقوف بعد الجلوس لفترة ، يختفي الالم بعد المشي كذا خطوة .

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

أعاني من الألم أسفل الظهر في الجهة اليسرى تحت في الأسفل مثل الصعقة الكهربائية حتى و خاصة عند استلقائي على الظهر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

أعاني من قرح بالركبة العمر ٢٠ والوزن ٧٣ سويت عملية تثقيب للركبة وعلاج طبيعي لمده ثلاث اسابيع والثني والمد تمام لكن عندي مشكلة بانفلاتها كثيراً و عدم القدرة المشي طويلاً...

أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح أنه من الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج والألم بعد جراحة الركبة، لكن استمرار عدم الاستقرار وانعدام القدرة على المشي وتحمل الوزن لمدة 3 أسابيع بعد العلاج الطبيعي يثير بعض القلق فعلًا، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء تقييم للحالة بعد هذه المدة.


عليك أيضًا اتباع تعليمات طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بدقة، والتأكد من اتباعك للتمارين والتدابير الوقائية الموصى بها للتعافي بشكل كامل واستعادة وظيفة الركبة.

 

يمكن لبعض النصائح التالية أن تساعدك في التخفيف من الأعراض حتى يتاح لك مراجعة الطبيب:

  • ضع كمادات من الثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة ، 3-4 مرات في اليوم ، للمساعدة في تقليل الألم والتورم.
  • ارتداء دعامة للركبة لتوفير الدعم والاستقرار أثناء التعافي.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول للمساعدة في تخفيف الألم.
  • تجنب الأنشطة التي تسبب لك الألم، واحرص على الراحة الكافية للسماح لركبتك بالشفاء.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play

أنا بلعب جيم ومركز على رفع الطاقة بالأوزان الثقيلة بس ممكن أعمل العادة السرية مرتين في الأسبوع وكل ما أعملها أجي تاني يوم الجيم ألاقي نفسي نزلت في الأوزان أو...

العادة السرية قد تؤدي إلى انخفاض مؤقت في مستويات الطاقة والهرمونات. يفضل تواصل النشاط الجنسي مع الشريك في الزواج بدلاً من العادة السرية، فهو يمكن أن يعزز الإحساس بالسعادة والراحة بدلاً من إحساس بالتعب. من الضروري إعطاء جسمك وقتاً كافياً للراحة والتعافي بين كل تمرين وممارسة العادة السرية للحفاظ على قدرتك على مواصلة التمرينات الرياضية بفعالية. إذا كنت تشعر بأن العادة السرية تؤثر سلباً على أدائك الرياضي، يمكنك محاولة تقليل تكرارها أو تحديد الوقت المناسب لممارستها بحيث لا تؤثر على أداء تمريناتك.

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين بالاضافة الى آلام وشعور دائم بالبرودة في الاطراف يمتد من منطقة الحوض الى نهاية القدمين ومن الكتف الى اليدين كما اعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم ما هي الاسباب المحتملة لهذه الاعراض وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم