تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر 24 سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اشعر بالالم و خدر في الساق و الفخذ و احيان في الظهر فوصف لي الطبيب مضادات التهابات و مرخي للعضلات و دواء منشط للدورة الدموية و فيتامين B (1,2,3,6,12) ....
عليك مراجعة طبيبك فهو الادرى بوضعك وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيلي
