انا شاب عندي ٢٠ سنه و من ١٥ يوم ظهر الم خفيف في مفصل الركبة واختفى وظهر بعده تنميل في الرجل من المفصل لحد القدم التنميل خفيف و يظهر عند الحلوس فقط عند المشي يختفي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

عندي الم في مفاصل اصابع اليد اليسري وفي مفصل القدم اليسري من الاسفل خلف القدم والان انتقل هذا الالم الي الاصيع الصغير في اليد اليمني ويصاحبه الام في الاذن والحلق والام شديدة اثناء البلع ويزيد هذا الالم في الليل وعمري 40 ومنذ شهر ونصف اعاني هذه الالم

هذه الالام المستمرة منذ اكثر من شهر تستدعي الفحص السريري , لابد من بعض الفحوصات المخبرية

السلام عليكم اعاني من الم في رجلي اليسار من تحت الركبة الى اسفل القدم انثى عمري 24 عام فيها الم وخدر ويزداد الالم عند العمل عليها كثيراً ماهو سبب هذا الالم ارجو الرد رجاءً

غالبا انزلاق غضروفي في فقرات العمود القطنية خصوصا اذا كان مصحوب بالم اسفل الظهر و الاحتمال الاخر هو مشكله في مفصل الركبة عموما معظم الحالات تتحسن تلقائيا عن طريق الراحه و عدم الوقوف لفترات طويله و تجنب الإجهاد مع استخدام مضاد التهاب و مسكن لمدة أسبوع في حالة عدم وجود مانع صحي و اذا الأعراض شديده او هناك ضعف او لم تتحسن المشكله خلال شهر يجب زيارة طبيب مختص و الذي سيقوم باخذ قصه مرضيه و عمل فحص سريري و قد يطلب منك اشعة رنين مغناطيسي اذا لزم الامر

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم من الركبة الى اسفل القدم

Q: لدي الم في الركبة والفخذ وامتد هذا الالم الي اسفل الرجل ما السبب ؟

عمل صورة اشعة للركبة أمامي خلفي واجنبي واقفة ومراجعة جراح عظام

Q: منذ شهر بدء عندي الم في الركبة ولا يزال مستمر لحد الان الا انه اصبح مزعجا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الم في الرجل اليسري ويزيد الالم اثناء النوماتناول حبوب ابيكس5 مجم

السؤال غير مفصل , لابد من الفحص السريري

Q: سلام عليكم عندي الم اسفل صابونة الركبة عند نزول وصعود الدرج وعند الضغط اسفل الصابونة يزيد الالم خصوصا عند ثني الرجل وعند المشي لايوجد الم ارجو المساعدة وشكرا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: الم في منتصف اسفل القدم الرجل اليمنى

عندما يتم طرح السؤال يرجى تفصيل الشكوى لكي يتاح لنا الاجابة بشكل ادق , الام القدم كثيرة ومتنوعة قد تكون بسبب اصابات , او التهاب اغشية العضلات او بسبب وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اعصاب طرفية كما هو الحال لدى مرضى السكري او بسبب كسور في السلاميات اثناء المشي والاجهاد عند الشباب او بسبب زيادة حامض اليوريك في الدم بسبب البقوليات واللحوم الحمراء . ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية وقد يكون هناك لصورة اشعة

Q: عندي الم شديد في كتفي الايمن ويصل لحد مفصل زراعي الايمن ولم اتعرض لاي اصابات او خبطات

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم وممكن تصوير الرقبه حسب الفحص

Q: اعاني من الم شديد في عروق الرجل اليمنى واليسرى واحيانا يكون الالم من اسفل الظهر مع الفخذ الى القدم

التهاب العصب الوركي ، عليك مراجعة أخصائي لتحديد التشخيص .

13 أكتوبر 2016

22752

يوجد عندي ألم مستمر في الرجل من الركبة لحد أسفل القدم، ويزيد هذا الألم لما أتعرض لضغط عصبي أو مضايقة.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة للألم الذي تشعر به، وقد يكون الضغط النفسي عاملًا يزيد من حدة هذه الآلام. من بين هذه الأسباب:

التوتر العضلي: الضغط النفسي يمكن أن يسبب توترًا في العضلات، وهذا التوتر قد يمتد إلى عضلات الساق مما يسبب الألم.
اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون هناك مشكلة في الأعصاب التي تغذي الساق، والضغط النفسي يزيد من إدراكك للألم الناتج عن هذه المشكلة.
متلازمة الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia): هذه المتلازمة تسبب ألمًا واسع الانتشار في الجسم، والضغط النفسي يعتبر محفزًا قويًا لأعراضها.
مشاكل في الأوعية الدموية: في بعض الحالات، قد يكون هناك مشاكل في الدورة الدموية في الساق، والضغط النفسي يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ويزيد من الألم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

تمارين الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تقلل من التوتر العضلي والضغط النفسي.
التمارين الرياضية الخفيفة: المشي والسباحة يمكن أن يحسنا الدورة الدموية ويخففا من التوتر.
التدليك: تدليك الساق بلطف يمكن أن يخفف من التوتر العضلي ويقلل الألم.
الحرارة والبرودة: استخدام كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة قد يساعد في تخفيف الألم.
تنظيم الضغط النفسي: حاول تحديد مصادر الضغط النفسي في حياتك وإيجاد طرق للتعامل معها، مثل التحدث مع صديق أو ممارسة هواية تحبها.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو لاحظت أيًا من الأعراض الآتية:

كان الألم شديدًا ومستمرًا ولا يتحسن مع العلاجات المنزلية.
كان الألم مصحوبًا بتورم، احمرار، أو حرارة في الساق.
كنت تعاني من خدر أو ضعف في الساق.
كنت تشعر بألم حاد ومفاجئ في الساق.

0 2025-11-17T06:33:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-856475#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

التوتر العضلي: الضغط النفسي يمكن أن يسبب توترًا في العضلات، وهذا التوتر قد يمتد إلى عضلات الساق مما يسبب الألم.
اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون هناك مشكلة في الأعصاب التي تغذي الساق، والضغط النفسي يزيد من إدراكك للألم الناتج عن هذه المشكلة.
متلازمة الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia): هذه المتلازمة تسبب ألمًا واسع الانتشار في الجسم، والضغط النفسي يعتبر محفزًا قويًا لأعراضها.
مشاكل في الأوعية الدموية: في بعض الحالات، قد يكون هناك مشاكل في الدورة الدموية في الساق، والضغط النفسي يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ويزيد من الألم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

تمارين الاسترخاء: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تقلل من التوتر العضلي والضغط النفسي.
التمارين الرياضية الخفيفة: المشي والسباحة يمكن أن يحسنا الدورة الدموية ويخففا من التوتر.
التدليك: تدليك الساق بلطف يمكن أن يخفف من التوتر العضلي ويقلل الألم.
الحرارة والبرودة: استخدام كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة قد يساعد في تخفيف الألم.
تنظيم الضغط النفسي: حاول تحديد مصادر الضغط النفسي في حياتك وإيجاد طرق للتعامل معها، مثل التحدث مع صديق أو ممارسة هواية تحبها.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو لاحظت أيًا من الأعراض الآتية: