تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم عند مفاصل حولين اليد
24 أبريل 2022
413
يوجد الم في اليد لكن غير منفوخة شو بكون السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-04-24T18:13:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ألم اليد بدون انتفاخ قد يكون له أسباب بسيطة، إليك بعض الاحتمالات:
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب هو القيام بأعمال متكررة أو رفع أوزان ثقيلة.
- التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث بسبب حركة متكررة أو إصابة بسيطة.
- التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب بسيط في المفاصل يسبب الألم.
- الضغط على الأعصاب: مثل متلازمة النفق الرسغي، حيث يضغط العصب في الرسغ.
فيما يأتي سأقدم لك بعض النصائح التي تفيد في تخفيف ألم اليد:
- حاول تجنب استخدام اليد المصابة قدر الإمكان.
- ضع الكمادات الباردة أو الدافئة للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.
- قم بتمارين بسيطة لزيادة مرونة اليد.
- يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن باعتدال.
أنصحك بمراجعة الطبيب المختص في حال استمر الألم لأكثر من أسبوع، أو إذا كان الألم شديدًا، ويمنعك من القيام بمهامك اليومية، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التنميل أو الضعف في اليد.
للمزيد:
0 2025-05-30T10:35:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%B4%D9%88-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B4-1582517#answer-0
سلامتك، ألم اليد بدون انتفاخ قد يكون له أسباب بسيطة، إليك بعض الاحتمالات:
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب هو القيام بأعمال متكررة أو رفع أوزان ثقيلة.
- التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث بسبب حركة متكررة أو إصابة بسيطة.
- التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب بسيط في المفاصل يسبب الألم.
- الضغط على الأعصاب: مثل متلازمة النفق الرسغي، حيث يضغط العصب في الرسغ.
فيما يأتي سأقدم لك بعض النصائح التي تفيد في تخفيف ألم اليد:
- حاول تجنب استخدام اليد المصابة قدر الإمكان.
- ضع الكمادات الباردة أو الدافئة للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.
- قم بتمارين بسيطة لزيادة مرونة اليد.
- يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن باعتدال.
أنصحك بمراجعة الطبيب المختص في حال استمر الألم لأكثر من أسبوع، أو إذا كان الألم شديدًا، ويمنعك من القيام بمهامك اليومية، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التنميل أو الضعف في اليد.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
1
2022-04-25T03:24:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%B4%D9%88-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B4-1582517#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 48
شو سبب وجع اليد اليمنى الوجع يمتد من الرسغ للكوع و خصوصا عند حمل اشياء فيها احيانا بكون وجع عظام...
سؤال من ذكر سنة 28
الم في القدم من جهة الكعب و يوجد شي في لقدم يتحرك عملتلها صورة اشعة ولا يوجد شي فيه شو...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور زوجتي يوجد عندها في اسفل ظهرها اسفل العامود الفقري ورم خفيف شو بكون السبب...
سؤال من أنثى سنة
ابني عمره سنه وشهرين ولما يمشي قدمه اليسار تحرف (تدخل) للداخل شو بكون السبب وشو العلاج شكرا
سؤال من ذكر سنة
حركة اليد اليمنى وخاصة للخلف غير كاملة وتسبب الم في عضلة اليد
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور انا اعاني من طقطقه في رسغ اليد دائمية وايضا في بعض الاحيان تصبح بعض الآلام ما هو السبب...
سؤال من ذكر سنة
تورم في معصم اليد اليسري من غير الم
سؤال من ذكر سنة 46
السلام عليكم اعاني من ارتجاف خفيف في اليد اليسرى لكن هذا غير موجود في اليد اليمنى
سؤال من أنثى سنة 45
الم في اليد اليمنى مع تنميل في الأصابع ما السبب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في اليد اليسري ولا اعرف السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22111
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين