كدمة زرقاء في ركبتي اثر الوقوع عليها
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، قد تكون ركبتك أصيبت برض أدى إلى تأثر الأنسجة الرخوة المحيطة بمفصل الركبة، الأمر الذي يسبب الألم والتورم البسيط، ولكن في حال استمر التورم وازدادت الأعراض فقد تكون أصبت بتمزق في الأربطة أو الأوتار المرتبطة بمفصل الركبة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب وإجراء الصور والتحاليل اللازمة للاطمئنان على صحتك والتأكد من التشخيص الصحيح.
من الجيد أنك وضعن عليها الجليد، فقد يخفف ذلك من التورم والألم، وأنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديك الأعراض الآتية:
- الشعور بصوت فرقعة أثناء السقوط، حيث يرتبط هذا غالبًا بتمزق في الأربطة.
- تورم الركبة الذي ق يؤدي إلى تمزق في الأربطة أو الكسر.
- الشعور بألم وطراوة عند لمس الركبة بعد السقوط.
- عدم القدرة على وضع الوزن على ركبتك.
- الألم الشديد وصعوبة تحريك الركبة.
قد يضطر الطبيب إلى تثبيت الركبة بالجبيرة أو بالضماد الضاغط لتسريع الشفاء ومنع الألم عند تحريك الركبة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الأعراض وعلاج الإصابة وتخفيف ألم الركبة:
- رفع الركبة من خلال وضع الوسائد تحتها وتحت مفصل الكاحل.
- وضع كمادات باردة على منطقة الألم، من خلال لف أكياس الثلج بمنشفة نظيفة ووضعها على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- إراحة الركبة خاصةً عن الشعور بالألم.
- لف ضمادات ضاغطة على الركبة لتقليل الألم والتورم.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب ضغطًا على منطقة الركبة.
- ممارسة تمارين التمدد التي تزيد من مرونة العضلات المحيطة بالركبة، ولكن بعد استشارة الطبيب.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والمفاصل.
- الحفاظ على وزن صحي، فقد يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم الأعراض.
- الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم خلال الليل.
- المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من ذكر سنة 25
هل يوجد طريقة تشرح وتوضح كيف شكل اعصاب الانسان؟
عند وصف شكل الأعصاب في جسم الإنسان وتوضيح الأعصاب في علم التشريح، يمكن توضيح شكل أعصاب الإنسان كما يلي:
- تظهر الأعصاب كالهياكل التي تشبه الخيوط والتي تتفرع من الدماغ والخبل الشوكي، وتتكون من الخلايا العصبية (العصبون) التي تعد الوحدة الهيكلية في الجهاز العصبي.
- تعد الأعصاب حزمة من الألياف التي تشبه في شكلها الحبل الأبيض الذي يحيط به غلاف، وتعمل على الربط بين الجهاز العصبي وأجزاء الجسم المختلفة، أي أنها حزمة من المحاور العصبية معاً.
- يوجد مجموعة من الألياف في وسط الخلية العصبية تسمى المحور العصبي، وتشبه الحبل أو الخيط في شكلها ويحيط به غلاف عازل وواقي يسمى غمد الميالين. والمحور العصبي للخلية العصبية يتكون من فرع واحد فقط طويل، وفي نهاية المحور العصبي يوجد أطراف المحور، حيث تلتقي مع تشعبات خلايا عصبية أخرى لنقل الإشارات العصبية.
- يوجد في بداية الخلية العصبية داخل الأعصاب التشعبات التي تعمل على نقل الإشارات العصبية، والتي تشبه في شكلها الغصون الخاصة بالأشجار، وهي أقصر ألياف و امتدادات متفرعة صغيرة في جسم الخلية العصبية.
- تحيط التشعبات للخلية العصبية بجسم الخلية العصبية الذي يحتوي على السيتوبلازم والنواة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
استئصال عظمه من الجانب لوضعها في كعب القدم هل هذه العملية معروفه واريد تفاصيل عنها
سؤال من ذكر سنة 25
ما هي الاعصاب في جسم الانسان؟ أو يعني ما هي أنواع الأعصاب التي توجد في جسم الإنسان؟
يوجد العديد من أنواع الأعصاب في جسم الإنسان التي يتم تقسيمها بناء على وظيفتها، أو مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، أو حسب اتجاه نقل الإشارات العصبية وغيرها من طريق التقسيم. ومن أبرز أنواع الأعصاب التي يتم تصنيفها حسب وظيفتها في جسم الإنسان، ما يلي:
- الأعصاب الحسية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف صادرة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحسية. وتقوم الأعصاب الحسية بإرسال الإشارات إلى الدماغ أو الحبل الشوكي، أي من الجهاز العصبي المحيطي إلى الجهاز العصبي المركزي.
- الأعصاب الحركية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف واردة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحركية. وتقوم الأعصاب الحركية بإرسال الإشارات من الدماغ أو الحبل الشوكي إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل العضلات والغدد، أي من الجهاز العصبي المركزي إلى الجهاز العصبي المحيطي.
- الأعصاب المختلطة: ويحتوي هذا النوع من الأعصاب على كلا النوعين من الألياف المذكورة، وتعمل عمل كل من الأعصاب الحسية والحركية.
وأما فيما يخص أنواع الأعصاب في جسم الإنسان حسب مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، فتشمل ما يلي:
- 12 زوج من الأعصاب القحفية عبر الوجه والرأس والرقبة، ولها دور في تعابير الوجه، وحركة العيون، والروائح.
- 31 زوج من الأعصاب الشوكية التي تتفرع من الحبل الشوكي، ولها دور في كل من الوظائف الحسية والحركية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 25
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 47
انا عمرى 46 عام واعانى من شلل نصفى طولى فى الجهة الشمال منذ 2003 فى خلال هذا كنت استطيع المشى...
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من أنثى سنة
هل استطيع السفر بر وجلوس أكثر من ثمان ساعات بعد عملية الاعوجاج بشهر
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 24
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره