السلام عليكم عمري 20 عندي الم في العظام الاطراف في منتصف العظم واحيانا في المفصل وكمان بشعر بتعب وزيادة في سرعة التنفس عند صعود السلم اوالمشي لمسافة طويلة او حمل شي ثقيل عايزة اعرف السبب ايه هل هو التهاب في العصب ولا لا دلوقتي باخد في ميلجا هل هو العلاج المناسب

الاعراض المذكور من الم في العظام والمفاصل مع الشعور بالتعب إضافة الى سرعة التنفس عند بذل مجهود تدل على وجود نقص في أحد العناصر التالية: نقص الحديد الذي يسبب فقر الدم وما يرافقه من الشعور بالتعب والارهاق عند بذل أي جهد. <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF#:~:text=%D9%85%D8%A7%20%D9%87%D9%8A%20%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%20%D9%86%D9%82%D8%B5%20%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%20%D8%AF%D8%9F&text=%D9%82%D8%AF%20%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1%20%D8%A8%D8%B9%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA,%D8%A8%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%20%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%20%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1."> نقص فيتامين د الذي يسبب الم في العظام ، وانعدام الطاقة من الجسد مع التعب والارهاق. فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك، حيث يرتبط ذلك بحدوث الم في الاطراف إضافة إلى التعب والارهاق. في حال وجو د انخفاض في الوزن وانخفاض في الشهية ، فيتم التفكير بأمور أكثر خطورة. ولكن في حالة الاعراض المذكورة في السؤال ينصح بمراجعة طبيب عام للقيام بالفحوصات الاولية لتحديد النقص الموجود في الجسم وأخذ السيرة المرضية بشكل مفصل مع اجراء الفحص السريري لاستثناء الاسباب الاخرى. أما بالنسبة لاقراص ميلجا فهي أقراص تحتوي على فيتامين ب1، ب6، ب12 والتي تعمل على الحفاظ على صحة الاعصاب. إلا أنها لوحدها لا تكفي في حال كان هناك سبب آخر للأعراض المذكور متل نقص فيتامين د أو نقص الحديد. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-1304#:~:text=%2D%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%20%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1%20%D8%AC%D9%8A%D8%AF%20%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%20%D8%AF,%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85%2C%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%20.">تغذية العظام ضرورة لا يمكن تجاهلها المرجع: Bone Pain

شيلت حاجة تقيلة حوالي ١٥ كيلو من بعدها يدات احس بوجع في الجنب الايمن من الصد و وجع في الكتف الايمن تخصوصا في مفصل الكتف …. و يزداد الام مع اخذ نفس عميق او عمل مجهود

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

كان لدي وجع في الصدر من جهه الشمال يمتد علي الضهر من جهه الشمال والرقبه من جهه الشمال قعد يومين فقط وخف وجع الصدر والضهر واتبقي وجع الرقبه من الشمال مع العلم ان رقبتي تتحرك بشكل جيد جدا ولا اشعر ب ضغط علي صدري ولا اشعر ب ضيق تنفس لكن البارحه صحيت من النوم لدى وجع في صدري الشمال واختفي بعد ٣٠ ثانيه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

عندي وجع شديد في عضلات رجلي الخلفية و شديد جدا في رجلي الشمال خصوصا .. بيبدأ في الفخد وبيزيد عند السمانه ووتر الكعب الموضوع دا بقاله 8 سنين وكل سنة بيزيد اكتر ، مع العلم اني كنت باخد علاج للعظام

المشكلة كما يتضخ عبارة عن توتر في العضلات وقد يكون السبب الوقوف لفترات طويلة كطبيعة عمل ؟؟؟؟ أو بذل مجهود خلال النشاط الحياتي اليومي ويظهر خاصة بعد الراحة فترة . إن صح توقعي فمشكلتك أبسط مايكون والحل سهل وهو اجراء تمارين تمديد بعد الاستيقاظ ويكون بالوقوف الى الجدار وترك مسافة 30 - 50 سم و الاقتراب للجار بجسمك فقط مع الحفاظ على القدمين ملامسات للأرض بشكل كامل لشد السمانة , والتمرين الآخر برفع الساق على سرير مع النزول على الساق الأخرى ببطء حتى تشعر بالشد في عضلات الفخذ الخلفية . وهكذا تستمر حتى تختفي الشكو وقد تأخذ فترة طويلة فلاتيأس .

عندى انتفاخ صغير او كتلة فى منتصف باطن القدم اليمنى وبقاله سنوات معايا ويؤلمنى عند المشى الكتير او الضغط عليه بس بقاله سنوات زى ماهو مش بيزيد ولا بيقل عايزة اعرف ايه ده وعلاجه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او جلديه

الم بيزيد في الشتا او لما يكون المكان مكيف او لما بكون شربت لبن هو كان اتقالى نقص زنك من خمس سنين وكنت باخد فيتازنك كل ما احس بالالم بس هل ده هيفضل ملازمنى

دي اسمها الام روماتيزميه نتيجه برد يؤدي الي انكماش العضلات و الم في المفاصل مطلوب عمل فيتامين د و كالسيوم و يورك اسيد و روماتيزم

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وجع في بطول الضهر في الجنب الشمال وبيسمع قدام بيزيد مع سرعة التنفس ولما بكح او بضحك او باخد نفس عميق عايزة اعرف السبب هل عضوي ولا ممكن يكون نفسي !! وشكرا مقدما

Q: السلام عليكم عندي وجع بمنطقة القفص الصدري بالضلوع ولما اخد نفس بيشد او لما اتمدد على ظهري او على جنبي وجديد بحس الوجع بيشد بمعدتي ممكن اعرف شو السبب؟؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عندي وجع بجهة اليمين اسفل القفص الصدري مش قادرة انام او الف على جهة اليمين حتى لما بضحك او اتنفس بشكل عميق بتوجع شو الحل ؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشعر بوجع في منطقه الفخد الايمن من الجنب ملازمها وجع في الجانب الايمن من الخلف ويشتد في الوجع اثناء الجلوس او النوم ولا اعرف السبب وبدأ هذا الوجع من ٣ ايام

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: مرحبا اختي عمرها 14سنة , قبل كم يوم اصبح لديها وجع في رجلها عند الضهر لدرجة انها تعرج عليها ماذا ممكن ان يكون السبب

ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام

21 فبراير 2019

545

وجع في بطول الضهر في الجنب الشمال وبيسمع قدام بيزيد مع سرعة التنفس ولما بكح او بضحك او باخد نفس عميق عايزة اعرف السبب هل عضوي ولا ممكن يكون نفسي !! وشكرا مقدما

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد محمد محمود حسب الله

طب عام

شد عضلي في العضلات القطنيه ، تمارين ضهر وتمارين استرخاء وبعض المساج والكمادات الدافئة تفيد في معظم الحالات المشابهة ان استمر الالم اكتر من عدة ايام لابد من فحص

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 فبراير 2019

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من غير معروف سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

وجع الجنب الشمال

10 يناير 2022

أخبار طبية

افضل وقت لتناول اللوز

31 ديسمبر 2025

مقالات طبية

علاج وجع كعب الرجل

1 مايو 2022

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

الحساسية عند الأطفال

حساسية

10 مارس 2014

11715

ما هو اضطراب التعلّق؟

28 أبريل 2025

علاجات المشاكل الجنسية

دواء

6 أكتوبر 2013

36842

عرض كل الفيديوهات الطبية

وجع في بطول الضهر في الجنب الشمال وبيسمع قدام بيزيد مع سرعة التنفس ولما بكح او بضحك او باخد نفس عميق عايزة اعرف السبب هل عضوي ولا ممكن يكون نفسي !! وشكرا مقدما

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم عمري 20 عندي الم في العظام الاطراف في منتصف العظم واحيانا في المفصل وكمان بشعر بتعب وزيادة في...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم عندي وجع بمنطقة القفص الصدري بالضلوع ولما اخد نفس بيشد او لما اتمدد على ظهري او على جنبي...

عندي وجع بجهة اليمين اسفل القفص الصدري مش قادرة انام او الف على جهة اليمين حتى لما بضحك او اتنفس...

شيلت حاجة تقيلة حوالي ١٥ كيلو من بعدها يدات احس بوجع في الجنب الايمن من الصد و وجع في الكتف...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر بوجع في منطقه الفخد الايمن من الجنب ملازمها وجع في الجانب الايمن من الخلف ويشتد في الوجع اثناء الجلوس...

كان لدي وجع في الصدر من جهه الشمال يمتد علي الضهر من جهه الشمال والرقبه من جهه الشمال قعد يومين...

عندي وجع شديد في عضلات رجلي الخلفية و شديد جدا في رجلي الشمال خصوصا .. بيبدأ في الفخد وبيزيد عند...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندى انتفاخ صغير او كتلة فى منتصف باطن القدم اليمنى وبقاله سنوات معايا ويؤلمنى عند المشى الكتير او الضغط عليه...

مرحبا اختي عمرها 14سنة , قبل كم يوم اصبح لديها وجع في رجلها عند الضهر لدرجة انها تعرج عليها ماذا...

الم بيزيد في الشتا او لما يكون المكان مكيف او لما بكون شربت لبن هو كان اتقالى نقص زنك من...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

السلام عليكم عمري 20 عندي الم في العظام الاطراف في منتصف العظم واحيانا في المفصل وكمان بشعر بتعب وزيادة في...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم عندي وجع بمنطقة القفص الصدري بالضلوع ولما اخد نفس بيشد او لما اتمدد على ظهري او على جنبي...

عندي وجع بجهة اليمين اسفل القفص الصدري مش قادرة انام او الف على جهة اليمين حتى لما بضحك او اتنفس...

شيلت حاجة تقيلة حوالي ١٥ كيلو من بعدها يدات احس بوجع في الجنب الايمن من الصد و وجع في الكتف...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اشعر بوجع في منطقه الفخد الايمن من الجنب ملازمها وجع في الجانب الايمن من الخلف ويشتد في الوجع اثناء الجلوس...

كان لدي وجع في الصدر من جهه الشمال يمتد علي الضهر من جهه الشمال والرقبه من جهه الشمال قعد يومين...

عندي وجع شديد في عضلات رجلي الخلفية و شديد جدا في رجلي الشمال خصوصا .. بيبدأ في الفخد وبيزيد عند...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندى انتفاخ صغير او كتلة فى منتصف باطن القدم اليمنى وبقاله سنوات معايا ويؤلمنى عند المشى الكتير او الضغط عليه...

مرحبا اختي عمرها 14سنة , قبل كم يوم اصبح لديها وجع في رجلها عند الضهر لدرجة انها تعرج عليها ماذا...

الم بيزيد في الشتا او لما يكون المكان مكيف او لما بكون شربت لبن هو كان اتقالى نقص زنك من...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟