كدمة قوية للركبة مع ركبة لاعب اخر وكانت قدمي غير ثابتة علي الارض ارتطمت ركبته من الامام بركبتي من الجنب ناحية باطن القدم وادي الي ورم صغير والان بعد مرور 48 ساعة تؤلم ويتم تحريكها بصعوبة ولم اكن اشعر بكل هذا الالم اول يوم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم

وقعت على يدي منذ 3 شهور عملت اشعة لايوجد كسر ولكن العظمة الذي تقع تحت الابهام مباشرة ترتفع الى الاعلى عند تحريك الابهام وعند الضغط عليه تعود كم كانت وهناك ورم خفيف

اهلا بك .. ضع مدعم لليد بقصد اراحتها وتخفيف الحركة كم يوم .. لكن كل كم ساعه ازيل الرباط قليلا وعاود وضعه ثانية و اذا لم تستجيب راجع طبيب عظمية

قبل سنتين سقطت في كتفي الايسر وحصل شرخ في عظمة الترقوة والتئمت لكن الان لاحظت ان عظمة التروقة اليسرى غائرة في الجسم(غير ظاهرة) وايضا المدى الحركي لليد اليسرى اقل من اليد اليمنى والان بدات اشعر بالم في الكتف(العضلات) فماذ تنصحني

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام

لدي ألم في الكتف حصل خلع من أكثر من ٦ سنوات ورجع الكتف في وقتها لكن ظهر بروز عظمة مدوره لكن لا يوجد ألم وتركت الموضوع والان عندما بدأت تمارين المقاومة وكمال الأجسام بدأت أشعر بألم في مكان العظمة البارزة المدورة مع التمارين فقط وأشعر انها مشدودة مع العلم ان لدي صعوبة في اليد المصابة عند لمس الظهر

من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه ناتجًا عن خلع الكتف السابق، لأنه عندما ينخلع الكتف يمكن أن تتضرر الأربطة التي تدعم المفصل، ويمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى ضعف المفصل وزيادة خطر تكرار الخلع . يمكن أن يؤدي ضعف المفصل إلى ألم عند رفع الذراع أو تحريكها في اتجاهات معينة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة في لمس الظهر باليد المصابة، وفي جميع الأحوال من المهم مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم في الكتف بعد خلع سابق. يمكن للطبيب فحص الكتف وتحديد سبب الألم، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم وتحسين وظيفة الكتف : تجنب الحركات التي تسبب الألم. قم بتقوية عضلات الكتف والظهر. استخدم وسادة تسخين أو ثلج لتخفيف الألم والتورم. إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج المحافظ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح الأربطة التالفة، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى لألم الكتف : التهاب المفاصل في الكتف. تمزق أو التهاب العضلات والأوتار في الكتف. التهاب الجراب في الكتف. التهاب الأوتار في الكتف. كسر في الكتف. للمزيد: آلام الرقبة والكتف - اسباب وعلاج علاج الم الكتف بالاعشاب والزيوت الطبيعية في المنزل