هل نقص ماء الركبة امر خطير وهل علاج محدد او نصائح لاتباعها

icon 3 نوفمبر 2016
icon 7550
هل نقص ماء الركبة أمر خطير ؟ وهل هناك علاج محدد أو نصائح لإتباعها ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كنت تقصدين السائل الزلالي الذي يوجد في المفاصل فنقصه يؤدي الى خشونة في المفصل مع التقدم في العمر , لتجنب الخشونه يجب المحافظة على وزن الجسم والقيام بعمل رياضة لتقوية عضلات الفخذ والركبة ممارسة السباحة , تناول اطعمة صحية وتجنب الوجبات السريعة الضارة . عدم الجلوس على الركبة لوقت طويل 0 2016-11-05T14:04:15+00:00
اذا كنت تقصدين السائل الزلالي الذي يوجد في المفاصل فنقصه يؤدي الى خشونة في المفصل مع التقدم في العمر , لتجنب الخشونه يجب المحافظة على وزن الجسم والقيام بعمل رياضة لتقوية عضلات الفخذ والركبة ممارسة السباحة , تناول اطعمة صحية وتجنب الوجبات السريعة الضارة . عدم الجلوس على الركبة لوقت طويل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل التدخين هو الحل للاضطرابات النفسية مقالات طبية
الثوم كبديل لغسول الفم أخبار طبية
نقص الانتباه أم فرط الحركة ونقص الانتباه؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض