هل لتمارين شد البطن تاثيرعلى العمود الفقري لاني احس بآلام اسفل الظهر ب

Q: الم اسفل الظهر بجانب العمود الفقري .. والم اسفل منتصف الظهر في خانة العمود الفقري

بدايه يجب مراجعه طبيب العظام للمعاينه ووضع التشخيص مع عمل الاشعه اللازمه وعلى اساسها يتم العلاج

Q: هل ينفع حزام شد الظهر لمعالجه انحناء العمود الفقري ، وهل تكون النتيجه ملحوظه ؟!

اولا كم عمرك ثانيا اذا قمت ببعض التمارين الرياضية وخاصة حركة pull up اي ان تتعلق بشيئ وترفع جسمك مستخدماً قوة ذراعيك وعضلات ظهرك واكتافك افضل من استعمال الحزام الذي قد يصيب عضلاتك بالارتخاء

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر العمود الفقري

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: هل ليس لتمارين التمدد أي أخطار على العمود الفقري والجسم عامة؟ كحركة كوبرا وتقويس الظهر للأسفل ثم إلى الأعلى و تمرين القنطرة الذي يمدد البطنl

لا خطورة من هذا التمرين , على العكس يوصى بهذه التمارين بهدف تقوية عضلات البطن والظهر وتغذية الغضاريف

Q: هل يوجد شد بالرقبه او ضغط بفقرات الرقبه يظهر في هذه الاشعه؟ وهل يوجد مشكله في فقرات اسفل الظهر ايضا؟؟ ارجو الرد على السؤال ولكم جزيل الشكر

بالنسبة لاشعة فقرات الرقبة تبدو جيدة وليس هناك علامات شد ولكن فقرات الظهر يبدو فيه تضيق في الفقرات القطنية ولكن التاريخ المرضي والفحص السريري جدا مهم لتقييم الحالة

Q: يعاني من الام في منتصف العمود الفقري الى اسفل الظهر

ينصح بمراجعة طبيب مختص لاجل الفحص السريري

Q: اعاني من الم بالعمود الفقري شد شديد تقوس العمود الفقري

كم عمر المريض. العلاج حسب عمر المريض

Q: اشعر بالم شديد جدا اسفل العمود الفقري وايضا التهاب في الظهر

ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية واجراء فحوصات مخبرية لمعرفة سبب الالتهاب

Q: الم في المعده احيانا وفي اسفل البطن والام في منتصف العمود الفقري وكاسفل الظهر اشعر احيانا بانتفاخ وانني متضايقه منه

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب هضميه او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

18 أغسطس 2010

3447

هل لتمارين شد البطن تأثيرعلى العمود الفقري لأني أحس بآلام أسفل الظهر منذ بدأت ممارسة هذه التمارين ولكم الشكر سلفا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لا تأثير سلبي لتمارين البطن على العمود الفقري.....المفيد للظهر هي تمارين تقوية عضلات الظهر و يكون ذلك بالنوم ممددا على البطن و رفع الرأس و الجذع لمدة 10 ثواني ثم العودة للوضع السابق........... يكرر التمرين 20 مرة صباحا و 20 مساءا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 أغسطس 2010