تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الوقوف لمريض التقوس
29 سبتمبر 2022
543
هل المشى الكتير و الوقوف ع القدمين يضر ام يفيد طفل لدية تقوس بسيط ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-09-29T19:23:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعاني بعض الأطفال من حالة تسمى تقوس الساقين يحدث فيها انحناء في الساقين عند الركبتين للخارج وتلامس القدمين معاً عند الكاحل، ويجب العلم أنه الطفل الذي يعاني من تقوس الساقين لا يحتاج إلى تقييد حركته والأنشطة التي يمكنه ممارستها، حيث يمكنه ممارسة الجري والأنشطة الأخرى تماماً كغيره من الأطفال بنفس العمر.
ولكن يجب العلم أنه يوجد بعض التحديات التي تواجه الطفل الذي يعاني من تقوس الساقين عند ممارسة الأنشطة، ومنها ما يلي:
- تعرض الركبة، وعظم الفخذ والساق للخطر مما يزيد من خطر الإصابة بتمزق الغضاريف، أو التهاب المفاصل، أو غيرها.
- تعرض الورك والكاحل لمحدودية الحركة، وهذا يزيد من خطر التهاب الأوتار، أو مشاكل في التوازن، أو غيرها.
وعند ممارسة أي نشاط لمرضى تقوس الساقين، يجب مراعاة ما يلي:
- اختيار تمارين ذات تأثير وخطورة منخفضة، بحيث لا تؤثر على الركبتين.
- اختيار تمارين تساعد على الحفاظ على تناسق الساق والركبة.
- استشارة الطبيب حول التمارين التي تساعد في التوازن.
- استشارة الطبيب حول تمارين شد عضلات الفخذ والورك، وتمارين تقوية عضلات الورك.
- تجنب الجري، أو كرة القدم، أو كرة السلة، أو الكرة الطائرة، أو التنس.
- يمكن ممارسة السباحة، أو ركوب الدراجات، أو اليوجا، أو غيرها.
- يجب مراعاة بقاء الركبة على مستوى أصابع القدمين عند الجري.
- يجب تجنب نزول الورك أسفل الركبة عند القرفصاء.
- يجب ارتداء أحذية مناسبة توفر الدعم.
- يجب استشارة الطبيب حول الحاجة إلى تقويم العظام.
للمزيد:
1 2022-10-02T14:07:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-1626750#answer-0
يعاني بعض الأطفال من حالة تسمى تقوس الساقين يحدث فيها انحناء في الساقين عند الركبتين للخارج وتلامس القدمين معاً عند الكاحل، ويجب العلم أنه الطفل الذي يعاني من تقوس الساقين لا يحتاج إلى تقييد حركته والأنشطة التي يمكنه ممارستها، حيث يمكنه ممارسة الجري والأنشطة الأخرى تماماً كغيره من الأطفال بنفس العمر.
ولكن يجب العلم أنه يوجد بعض التحديات التي تواجه الطفل الذي يعاني من تقوس الساقين عند ممارسة الأنشطة، ومنها ما يلي:
- تعرض الركبة، وعظم الفخذ والساق للخطر مما يزيد من خطر الإصابة بتمزق الغضاريف، أو التهاب المفاصل، أو غيرها.
- تعرض الورك والكاحل لمحدودية الحركة، وهذا يزيد من خطر التهاب الأوتار، أو مشاكل في التوازن، أو غيرها.
وعند ممارسة أي نشاط لمرضى تقوس الساقين، يجب مراعاة ما يلي:
- اختيار تمارين ذات تأثير وخطورة منخفضة، بحيث لا تؤثر على الركبتين.
- اختيار تمارين تساعد على الحفاظ على تناسق الساق والركبة.
- استشارة الطبيب حول التمارين التي تساعد في التوازن.
- استشارة الطبيب حول تمارين شد عضلات الفخذ والورك، وتمارين تقوية عضلات الورك.
- تجنب الجري، أو كرة القدم، أو كرة السلة، أو الكرة الطائرة، أو التنس.
- يمكن ممارسة السباحة، أو ركوب الدراجات، أو اليوجا، أو غيرها.
- يجب مراعاة بقاء الركبة على مستوى أصابع القدمين عند الجري.
- يجب تجنب نزول الورك أسفل الركبة عند القرفصاء.
- يجب ارتداء أحذية مناسبة توفر الدعم.
- يجب استشارة الطبيب حول الحاجة إلى تقويم العظام.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2022
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
1
2022-09-30T16:58:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-1626750#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مازا عن تقوس القدمين لى زميل يعانى من تقوس حاد فى رجلو الييسرى تقوس بشكل غير طبيعى مما يعانى من...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من تقوس بسيط فو القدمين هل من علاج طبيعى بدون جراحة
سؤال من غير معروف سنة
تقوس بسيط في السالقين لا استطيع الوقوف على قدم واحده لمده قليله
سؤال من أنثى سنة
الم في القدمين وعند الوقوف اشعر كاني ساقع ويظهر ع الساق احيان كدمات بدون سبب
سؤال من ذكر سنة
احيانا لا استطيع الوقوف ع القدمين مع العلم عند الم ظهر في اسفل الظهر هل الم الظهر لهو علاقه
سؤال من ذكر سنة 42
صباح الخير عند الم اسفل الظهر يظهر عند الوقوف لفتره او المشى لفتره او الانحناء للامام واحيانا تنميل فى احد...
سؤال من ذكر سنة 41
تقوس بالساقين مما يسبب ألم بالساقين واسفل القدمين؟
سؤال من أنثى سنة 18
تعاني امي من الم في العظام. والم برجل القدمين ونتفاخ القديمين والم اثنا المشي او الوقوف ع القدمين استخدمت حبوب...
سؤال من ذكر سنة
اجريت عملية تقوس في القدم اليسرى وثم وضع صفيحة عمري17 سنة ما تأثير العملية مستقبلا على المشى و الركض
سؤال من ذكر سنة
ماهوو علاج تقوس الارجل تباعد الركبتين وتقارب القدمين وتيبس العظام بذات الركبتين لاستيع الوقوف او المشي مع العلم اني اعاني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين