ابلغ من العمر 30 سنة واعاني الم في اعلى الظهر بين الكتفين واحيانا الم في الرقبة علما ان عملي مكتبي ونسبة جلوسي على الكرسي مايقارب 95% وفترة العمل 8 ساعات افيدوني بارك الله فيك

ان ما تعاني منه هو شد عضلي في عضلات الرقبة والظهر لذلك عليك باتباع الاتي: اولا:تدفأة وتسخين مكان الشد العضلي باخذ دش ساخن او غيره ثانيا: استخدام Freez gel or freez spray ورشه او دهنه على مكان الشد ثالثا: اخذ دواء لترخية العضلات يسمى Relaxone حبتين الى ثلاث حبات يوميا رابعا: عمل روتين يومي في اثناء العمل بان تقوم كل نصف ساعة وعمل تمرين بسيط لتحريك عضلات الظهر والرقبة ونسال لك من الله العافية .

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل التهاب المرىء يسببالم في اعلى الظهر بين الكتفين

Q: هل التهاب المرىء يسبب الام في الظهر

بعد استبعاد اسباب ألام الظهر الرئيسية

Q: اعاني من الم اعلى الظهر في الوسط بين الكتفين ما اسبابه وكيفية علاجه؟ وهل التقوس اعلى الظهر (حدبة بسيطة وراثية) هي السبب في الالم؟

ربما يكون الألم من العضلات أو من الحدبة المذكورة، يفضل مراجعة اختصاصي عظام لتصوير الكتف وتقرير التشخيص، ثم العلاج.

Q: مرحبا اعاني من الم في اعلى الظهر بين الكتفين واكتشفت اعاني ايضا من مرض البوصفير بماذا تنصحني

ان كانت الام بسيطة يتحملها الجسم ولا يوجد اعوجاج ظاهر بالفقرات ينصح تمارين تقوية الفقرات وتقليل الوزن وتجنب الاوضاع الخطأ في الجلوس ، ان كان الم شديد ينصح بعمل فحص

Q: الم في وسط الظهر بين الكتفين

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير للعمود الفقري وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من التهاب في المعدة يصاحبها الام حادة في اعلى الكتفين هل لهذا علاقة بالمعدة.وشكرا

عليك مراجعة طبيب الجعاز الهضمي وطبيب روماتيزم ممكن ان يشع الام للمعده في الظهر لذا الفحص السريري مهم لتحديد المنطقه واجراء التصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري مثلا تصوير الرقبه واجراء تنظير للمعده وغيرهم