تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ممارسة التزحلق بعد جراحة تثبيت الفقرات
11 يونيو 2023
936
من فضلك يادكتور انا مركب ٤ مسامير في الفقرات الخامسة قطنية والاولى عجزية من حوالي سنة ونصف، وأريد أن ألعب باتيناج أي رياضة التزحلق باستخدام حذاء به عجل من الاسفل، وغالبا سأقع على ظهري وركبي وايدي، هل يمكنني ممارسة هذه الرياضة ، وما الاخطار المحتملة؟ وكذلك الذهاب إلى النادي الرياضي أو الجيم.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-06-11T00:12:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، فإن ممارسة رياضة الباتيناج (التزحلق بالعجلات) تنطوي على بعض المخاطر التي يجب أن تأخذها في الاعتبار، وهي كالآتي:
- الضغط على الفقرات المثبتة: فالسقوط على الظهر أو الأرداف قد يسبب صدمة مباشرة للمسامير أو الفقرات المثبتة، مما قد يؤدي إلى تحرك المسامير،او تهيج الأعصاب حول المنطقة المثبتة، أو ألمٍ مزمن إذا كانت الفقرات لم تلتئم بشكل كامل.
- الالتواء المفاجئ للعمود الفقري: حركات الدوران أو الانحناء السريع أثناء التزحلق قد تضع ضغطًا غير طبيعي على الفقرات المثبتة، خاصةً إذا كانت هناك أي قصور في التثبيت، أو عدم التئام تام للكسور.
- مخاطر السقوط المتكرر: الباتيناج رياضة تنطوي على سقوط متكرر، والضغط المستمر على الظهر قد يزيد من خطر التآكل حول المسمار أو ضعف العظام مع الوقت.
لذا أنصحك بتجنب هذه الرياضة إلا إذا التزمت بمراعاة هذه النقاط:
- تأكد من التئام العظام تمامًا، فعادةً ما يستغرق الالتحام الكامل للفقرات من 12 إلى 18 شهرًا، ولكن يختلف الأمر من شخص لآخر.
- تأكد من قوة العضلات الداعمة، فإذا كانت عضلات الظهر والبطن ضعيفة، فقد تزيد الضغوط على المسامير.
- تأكد من استخدام وسائل الحماية المناسبة، كارتداء حزام ظهر داعم، واستخدام معدات الوقاية مثل الخوذة و واقيات الظهر والركبتين لتقليل تأثير السقوط.
كما أنصحك باستشارة جراح العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي، وابدأ تدريجيًا إذا سمح الطبيب بممارسة هذه الرياضة، ولكن كن حذرًا وتجنب الباتيناج تمامًا إذا كان هناك أي ألم أسفل الظهر أو عدم ثبات في الفقرات.
أما بالنسبة لسؤالك عن إمكانية الذاهاب للنادي الرياضي (الجيم)، نعم، يمكنك الذهاب لكن بشرط اتباع إرشادات الطبيب بدقة، وتجنب بعض التمارين التي قد تشكل خطرًا على ظهرك، مثل تمارين رفع الاثقال، وتمارين البطن العنيفة، وتمارين القفز أو الركض.
للمزيد:
0 2025-07-10T15:19:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83-%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-1713661#answer-0
أتمنى لك السلامة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، فإن ممارسة رياضة الباتيناج (التزحلق بالعجلات) تنطوي على بعض المخاطر التي... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، فإن ممارسة رياضة الباتيناج (التزحلق بالعجلات) تنطوي على بعض المخاطر التي يجب أن تأخذها في الاعتبار، وهي كالآتي:
- الضغط على الفقرات المثبتة: فالسقوط على الظهر أو الأرداف قد يسبب صدمة مباشرة للمسامير أو الفقرات المثبتة، مما قد يؤدي إلى تحرك المسامير،او تهيج الأعصاب حول المنطقة المثبتة، أو ألمٍ مزمن إذا كانت الفقرات لم تلتئم بشكل كامل.
- الالتواء المفاجئ للعمود الفقري: حركات الدوران أو الانحناء السريع أثناء التزحلق قد تضع ضغطًا غير طبيعي على الفقرات المثبتة، خاصةً إذا كانت هناك أي قصور في التثبيت، أو عدم التئام تام للكسور.
- مخاطر السقوط المتكرر: الباتيناج رياضة تنطوي على سقوط متكرر، والضغط المستمر على الظهر قد يزيد من خطر التآكل حول المسمار أو ضعف العظام مع الوقت.
لذا أنصحك بتجنب هذه الرياضة إلا إذا التزمت بمراعاة هذه النقاط:
- تأكد من التئام العظام تمامًا، فعادةً ما يستغرق الالتحام الكامل للفقرات من 12 إلى 18 شهرًا، ولكن يختلف الأمر من شخص لآخر.
- تأكد من قوة العضلات الداعمة، فإذا كانت عضلات الظهر والبطن ضعيفة، فقد تزيد الضغوط على المسامير.
- تأكد من استخدام وسائل الحماية المناسبة، كارتداء حزام ظهر داعم، واستخدام معدات الوقاية مثل الخوذة و واقيات الظهر والركبتين لتقليل تأثير السقوط.
كما أنصحك باستشارة جراح العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي، وابدأ تدريجيًا إذا سمح الطبيب بممارسة هذه الرياضة، ولكن كن حذرًا وتجنب الباتيناج تمامًا إذا كان هناك أي ألم أسفل الظهر أو عدم ثبات في الفقرات.
أما بالنسبة لسؤالك عن إمكانية الذاهاب للنادي الرياضي (الجيم)، نعم، يمكنك الذهاب لكن بشرط اتباع إرشادات الطبيب بدقة، وتجنب بعض التمارين التي قد تشكل خطرًا على ظهرك، مثل تمارين رفع الاثقال، وتمارين البطن العنيفة، وتمارين القفز أو الركض.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2025
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد
1
2023-06-17T17:41:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83-%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-1713661#answer-1
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين