اعانى من الم فى العمود الفقرى والكتفين وهذا الالم مستمر وذهبت للطبيب وعمل بعض التمرينات لمعرفة السبب وقال لى ان قد تاكلت فقرات العمود الفقرى وكتب ليا كبسولات لتقوية الفقرات وقال لى يجب عمل جلسات طبيعيه على العمود الفقرى والاكتاف واخدت كورس العلاج ولم اتمكن من الذهاب للعلاج الطبيعى واعانى من الم مستمر فى هذة المنطقة فما هو الحل

من اجل حماية العمود الفقري لا بد من العمل على تقوية العضلات لتحسين تغذية الغضاريف وتخفيف شد العضلات , اضافة للتأكد من مستوى فيتامين د , حيث تشير دراسة لدى المركز الوطني للسكري في الاردن ان نسبة الاصابة من نقص فيتامين د تصل لحوالي ست وثمانين بالمئة وهذا الحال في معظم البلدان العربية

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتاجة طرق تمارين اعملها لتقوية اربطة العمود الفقرى

Q: علاج التهاب فقرات العمود الفقرى افضل طبيب علاج التهاب فقرات العمود الفقرى فى مصر

في مصر الكثير من الاطباء الاكفاء ولا يمكن حصر اسماءهم , عليك التوجه لاخصائي روماتيزم ومفاصل او جراح عمود فقري

Q: الام فى العمود الفقرى

الام العمود الفقري موضوع طويل وله اسباب كثيرة من شد عضلي , انزلاقات غضروفية , ميلان في العمود الفقري , وغيرها كثير , عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وطلب الصور الشعاعية اللازمة

Q: علاج تيبس أسفل العمود الفقرى

لو التيبس لمدة طويلة (أكثر من 30 دقيقة) يمكن عمل أشعة على مفاصل الحوض لاستبعاد مرض مناعى بالعمود الفقرى مع عمل التحاليل الطبية اللازمة. أما ان كانت هذه الشكوى منذ فترة قصيرة فيمكن تناول مسكن ومضاد للالتهاب بعد الأكل ومع حمام دافئ (وان أمكن السباحة) والمتابعة.

Q: اعانى من الم فى مفصل الفخذ الايسر والم فى الركبه اليمنى والم فى اسفل العمود الفقرى واحيا فى منتصف العمود الفقرى

نعم ممكن يكون نوع من انواع امراض الروماتيزم لذا الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: السلام عليكم أبي لديه انحناء العمود الفقري الجنف وهو يعمل تمارين خاصة بالجنف لتصحيح العمود الفقري و هو يسأل هل يمكنه ممارسة تمرين الضغط لتقوية عضلاته يعني هل هو مناسب لحالته

من الممكن القيام بتمارين الضغط لتمرين العضلات وتقويتها بشكل عام ولكن يجب التأكد من ان التمرين يتم بالطريقة الصحيحة وبالتدريج حتى لا يسبب أي ضرر للعمود الفقري. ينصح باستشارة الطبيب المعالج لوضع خطة التمارين المناسبة لحالة والدك.

Q: عندى الم شديد جدا فى اخر فقرة فى العمود الفقرى خاصه عند الجلوس لو امكن ممكن اعرف الاشعه فيها ايه

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: هل السباحة تفيد فى علاج اعوجاج العمود الفقرى للجنب؟

السلام عليكم. نعم السباحة تفيد مع أخذ جلسات علاج طبيعي وذلك حسب درجة الاعوجاج فإن كان بزيادة عن زاوية معينة وجبت الجراحة وان كان بسيط أو متوسط أقل من تلك الزاوية فبالعلاج الطبيعي يكون الشفاء بأمر الله .