سبب ديسك الرقبة وعلاجه
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، الدسك في فقرات الرقبة يحدث عندما يبرز أو يتمزق الغضروف بين الفقرات، ويضغط على الأعصاب الخارجة من العمود الفقري، وهذا ما يسبب ألم وخدر أو تنميل في الكتف، الذراع، أو الأصابع. الأسباب وعوامل الخطورة:
- تآكل الغضاريف مع التقدم في العمر.
- الجلوس الطويل بوضعية خاطئة خاصة أمام الكمبيوتر أو الهاتف.
- حمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة.
- ضعف عضلات الرقبة والكتفين.
- إصابات سابقة في الرقبة.
من الأعراض الشائعة لديسك الرقبة:
- ألم في الرقبة يمتد إلى الكتف أو الذراع.
- خدر أو تنميل في الأصابع.
- ضعف في قبضة اليد أو حركة الذراع في الحالات المتقدمة.
أما بما يخص علاج ديسك الرقبة، فتوجد عدة خيارات تعتمد على مدى تقدم المرض:
- مسكنات ألم ومضادات التهاب مثل الإيبوبروفين.
- جلسات علاج طبيعي؛ تمارين شد وتقوية عضلات الرقبة.
- كمادات دافئة أو باردة لتخفيف الألم.
- تجنب حمل أوزان ثقيلة أو الجلوس الخاطئ.
- استخدام وسادة مناسبة أثناء النوم.
- حقن الكورتيزون حول العصب: إذا استمر الألم الشديد رغم العلاج الدوائي.
- الجراحة: وتُجرى فقط إذا كان هناك:
- ضعف شديد أو مستمر في الذراع/الأصابع.
- فقدان الإحساس بشكل متزايد.
- عدم الاستجابة للعلاجات السابقة لفترة طويلة.
وإليك بعض النصائح المنزلية للتقليل من الألم:
- حسن وضعية الجلوس والعمل؛ شاشة الحاسوب على مستوى العين، استراحة كل ساعة.
- مارس تمارين تقوية الرقبة والكتفين.
- حافظ على وزن صحي.
أتمنى لك الشفاء العاجل، الدسك في فقرات الرقبة يحدث عندما يبرز أو يتمزق الغضروف بين الفقرات، ويضغط على الأعصاب الخارجة من العمود الفقري، وهذا ما يسبب ألم وخدر أو تنميل في الكتف، الذراع، أو الأصابع. الأسباب وعوامل الخطورة:
- تآكل الغضاريف مع التقدم في العمر.
- الجلوس الطويل بوضعية خاطئة خاصة أمام الكمبيوتر أو الهاتف.
- حمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة.
- ضعف عضلات الرقبة والكتفين.
- إصابات سابقة في الرقبة.
من الأعراض الشائعة لديسك الرقبة:
- ألم في الرقبة يمتد إلى الكتف أو الذراع.
- خدر أو تنميل في الأصابع.
- ضعف في قبضة اليد أو حركة الذراع في الحالات المتقدمة.
أما بما يخص علاج ديسك الرقبة، فتوجد عدة خيارات تعتمد على مدى تقدم المرض:
- مسكنات ألم ومضادات التهاب مثل الإيبوبروفين.
- جلسات علاج طبيعي؛ تمارين شد وتقوية عضلات الرقبة.
- كمادات دافئة أو باردة لتخفيف الألم.
- تجنب حمل أوزان ثقيلة أو الجلوس الخاطئ.
- استخدام وسادة مناسبة أثناء النوم.
- حقن الكورتيزون حول العصب: إذا استمر الألم الشديد رغم العلاج الدوائي.
- الجراحة: وتُجرى فقط إذا كان هناك:
- ضعف شديد أو مستمر في الذراع/الأصابع.
- فقدان الإحساس بشكل متزايد.
- عدم الاستجابة للعلاجات السابقة لفترة طويلة.
وإليك بعض النصائح المنزلية للتقليل من الألم:
- حسن وضعية الجلوس والعمل؛ شاشة الحاسوب على مستوى العين، استراحة كل ساعة.
- مارس تمارين تقوية الرقبة والكتفين.
- حافظ على وزن صحي.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل غضروف فقرات الرقبه يسبب شد عضلي في الرقبه او العكس الشد العضلي للرقبه يسبب غضروف في فقرات الرقبه
سؤال من ذكر سنة
الم في الرقبه وفي فقرات الرقبه مع الاكتاف واليد اليسرى مع حراره في الرقبه والوجه مع اهتزاز في الراس ورعشه...
سؤال من ذكر سنة
احس في خدر والم بالقدمين ما هو السبب
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتنميل في فروة راسي احيانا و اعاني من خشونه في فقرات الرقبه فهل هذا هو سبب التنميل و شكرا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من خدر نصفي في جسدي , ما هو السبب ؟
سؤال من ذكر سنة 25
خدر وتنميل في الاطراف
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب تنمل الاطراف (خدر الاطراف) خصوصاً اليدين عند الاستيقاظ من النوم ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ،هل ديسك الرقبه يسبب دوخه وزوغان البصر وتنميال وتعرق اليدين والاصابع
سؤال من ذكر سنة
مرحباً لديه الم في الرقبه وبعض الاحيان يكون في المريء والالم الاكثر هو الم الاسنان السفلى الاماميه ماهو السبب والعلاج
سؤال من ذكر سنة 5
دائما الم في عظامي وبا الخصوص في منطقه عظام الرقبه والاصابع
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين