تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو سبب آلام اسفل الظهر علما انني متزوجة و لدي ابنة عمرها و انا طولي
12 ديسمبر 2014
448
ما هو سبب آلام أسفل الظهر علما أنني متزوجة و لدي ابنة عمرها عام و أنا أبلغ من العمر 31 سنة ،طولي 1،72 مترا ، وزني 76 كلغ ، أعمل كمساعدة اجتماعية في الادارة ولا أمارس اي نشاط رياضي ، و الماكولات التي أتناولها عادية آكل كل شيء قابل للاكل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انتي تعرضين المشكلة والحل معاً
الرجاء اتبعي نظام غذائي صحي بعيداً عن السكر الابيض والمشروبات الغازية
مارسي رياضة خفيفة في البداية وتدرجي بقوة الرياضة لتقوية عضلاتك وحماية ظهرك
0
2014-12-13 07:30:52
![د. زهير ملاعب]()
د. زهير ملاعب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A9-343664
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
انتي تعرضين المشكلة والحل معاً
الرجاء اتبعي نظام غذائي صحي بعيداً عن السكر الابيض والمشروبات الغازية
مارسي رياضة خفيفة في... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دكتور ارجوك اجب ... عندي وسواس رهيب وهو تفكيري بطولي ... عمري الان 17 سنة و4 شهور .. وطولي 170سم...
طولك كمتوسط اطوال العرب جيد , انت في نهاية مرحلة النمو الثانية قد تبقى ضمن هذا الطول او تزيد قليلا , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , عليك التوقف عن المشروبات الغازية , يوصى لك بتمارين اللياقة وخاصة السباحة
سؤال من أنثى سنة 22
انا فتاة بالغة من العمر 16 سنة طولي اعتبره غير ملاءم لسني 175سنتيم تقريبا و اعاني منذ صغري من الم...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 23 سنة طولي 1 متر و 73 سم و ازن 55كغ خلال الاشهر...
ينصح مراجعة جراح عظام وعمل فحص فيتامين د وصورة اشعة للصدر
سؤال من أنثى سنة
أنا امرأة عمري ٣٨ سنة وزني زائد متزوجة وعندي طفلين من حوالي أسبوعين شعرت بورم صغير أكبر من حبة البندق...
تحليلك صحيح. ولكن استنتاجك لم تصلي إليه وهو إن استمرار زيادة وزنك سيؤدي بك إلي نفس الأمراض مثل السكري وهشاشة العظام وغيره وغيره. والحل السريع الذي لا مناص منه هو السيطرة على وزنك وتقليله قذر الأمكان والله يعينك.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة امارس رياضة كمال الاجسام ولكنني اعاني من نشوز في مشيتي اذ انه يبدو...
ان استطعت ارسل لي صورة لساقيك اثناء الوقوف
سؤال من أنثى سنة
أنا بنت عمري 15 سنة أعاني من النحافة الشديدة خاصة في الساقين التي ورثتها أن أبي و هذا يؤثر على...
ينصح استشارة طبيب غدد صماء وسكري وتوجيه السؤال لاخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب طولك وعمرك وطبيعة الاكل في بلدك , لا تفصيل في سؤالك عن طول او وزن
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة حيث اني طبقت العشرين منذ حوالي شهر. انا طولي 174-175 cm. انا اشعر...
الطول يعتمد على الدعم الوراثي وعلى صحتك وعلى فتره الطفوله والتغذيه فطولك هكذا اعتقد انه مناسب وحتى تعرف بالنسبه للنمو ان توقف اولا فهنالك صوره اشعه للحوض يظهر وغالبا توقف النمو عند السنه 18 سنه وقد يصل الى 24 سنه وعليك اجراء تصوير كما اخبرتك للحوض إن توقف النمو و سلامتك
سؤال من ذكر سنة 25
ابلغ ٢١ سنة منذ صغري لدي ضعف و ارتخاء العضلات في قدميا و الزرعان و عندما احمل شئ متوسط الحجم...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
أنا متزوجة عمري 29 سنة لدي ابنة عمرها 1 سنة و 4 أشهر منذ الولادة أشعر بألام في ظهري خاصة...
غالباً تشنجات عضلية عليكي بالراحة قدر الإمكان وبعض المسكنات من نوع Paracetamol مع مسكنات موضعية على شكل مساجات
سؤال من ذكر سنة 34
انا عندي دائما الام في اسفل الظهر مع اني انسان رياضي و امارس الرياضة كل يوم كما اني بطل هولندا...
هذه الرياضة تتطلب لياقة بدنية عالية وجهدا كبيرا في التدريب , ينصح لك عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر في حال ثني الجذع واعتداله لتبين درجة ثبات الظهر وعدم وجود خشونة في الفقرات , الام الظهر عند المحترفين في مثل عمرك اما بسبب جهد ومبالغة بالتدريب دون الاحماء الكافي او نتيجة تمزق عضلي وبالتالي شد وتقلص كوسيلة حماية للظهر او عدم ثبات فقرات , بعد الصورة ينصح مراجعة جراح اعصاب , في حال اثبات العلاج الطبيعي اساسي في الحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1410
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره