علاج الشد عضلي اسفل البطن

Q: ماهو سبب الشد العضلي اسفل الذقن ياتي في فترات متقطعه وغالبا بعد التثاؤب

ينصح عمل صورة بانوراما للفك ومراجعة جراح فكين واسنان

Q: كيفية علاج الشد العضلي

اول شيئ إراحة العضلة بعدها اعادة تأهيل العضلة مع التركيز على تمارين اطالة العضلات قبل التمارين stretch exercises

Q: مل هو علاج الشد العضلي

الراحة فإن لم تنفع فمسكنات موضعية فإن لم تنفع فمسكنات عن طريق الفم

Q: ماهو علاج الشد العضلي بالظهر

العلاج يكون بمعرفة السبب واتخاذ الاجراءات اللازمة لذلك , اسباب الشد العضلي كثيرة منها ضعف عضلات الظهر , الانزلاقات الغضروفية , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: الم اثناء الحركة والمشي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير اشعه والتراساوند للخصر وتحليل دم وبول للتشخيص والعلاج واستبعاد امراض اخرى تتشابه في الاعراض

Q: مهو أفضل علاج حلات الشد العضلي

افضل علاج للشد العضلي هو تقوية العضلات بمطها وارخائها او بتقلصها وبسطها او اراحتها اضافة لجلسات العلاج الطبيعي , اذا كان السؤال عن افضل الادوية فلكل مريض دواء يناسبه ويحذر على غيره , السباحة مفيدة جدا في فك الشد العضلي

Q: ما هي أعراض الشد العضلي ؟

الشد العضلي هو عبارة عن حدوث تقلصات لاارادية لعضلة او مجموعة من العضلات في الجسم واما يكون بسبب اجهاد العضلة بشكل اكثر من اللازم او نتيجة لنقص السوائل او نقص البوتاسيوم في الجسم وفي بعض الاحيان يحصل شد عضلي للبالغين في الليل اثناء النوم غير معروف السبب وعادة مايكون الشد العضلي نتيجة الاجهاد مصاحب بالام غير شديدة ويسمى muscle spasm اما في حالة الشد العضلي الناتج عن فقدان السوائل والبوتاسيوم فيكون مصاحب بالالم الشديد ويعرف muscle cramp اما بالنسبة للعلاج فهو اعطاء مرخي للعضلات مع استخام المراهم الموضعية وتدليك العضلة مع تعويض السوائل ويفضل اجراء تمارين الاحماء قبل ممارسة اي رياضة

Q: ما سبب الشد العضلي بسمانه الرجل ليلا واعانى من انتفاخ اسفل الفخذ الايمن خلف الركبه ؟

انقباض سمانة الرجل قد تكون بسبب الوقوف لفترات طويلة او خلل في كيمياء الدم واحيانا بعد اخذ المدرات البولية او جهد عضلي , انتفاخ خلف الركبة قد يكون بسبب وجود كيس مائي ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للركبة

Q: ما هي اسباب الشد العضلي وما عﻻجة

الشد العضلي ينتج من تراكم حامض اللبن بسلاسل كبيرة داخل الخلايا العضلية لأي سبب كان مثل الإجهاد العضلي التغير المفاجئ بدرجات الحرارة الوضعيات الخاطئة لفترات طويلة وهذا عند جميع الناس ولكن قد يصاحب بعض الأمراض بصورة متكررة مثل الانزلاقات الغضروفية وبعض أمراض الاعصاب وغيرها والعلاج حسب الحالة والاسباب

Q: علاج الشد العضلي بالرقبه !! و هل انام على الجهه المشدوده ام المرتخيه!!

اخذ مرخي عضلي ومراجعة مركز علاج طبيعي

12 يوليو 2022

19447

ما علاج الشد العضلي أسفل البطن والذي يأتي ألمه أثناء الحركة والركض والمشي السريع ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعاني بعض الأشخاص من الإرهاق والشد العضلي والتشنج في عضلات البطن خاصة بعد الحركة والركض وممارسة التمارين الرياضية، ويكون ذلك نتيجة إجهاد العضلات وممارسة تمارين وحركات متكررة وشاقة.

وعند ممارسة التمارين الرياضية والركض والمشي السريع، تحدث التشنجات في العضلات الكبيرة، خاصة الذراعين والساقين والبطن كذلك، مما يسبب الشعور بتقلصات مزعجة في هذه العضلات. وتزداد هذه التشنجات والتقلصات في العضلات في الحالات التالية:

الإفراط في استخدام عضلة معينة، حيث أن الركض والمشي السريع يؤثر بشكل كبير ومباشر على عضلة البطن.
الجفاف، نتيجة التعرق الزائد وعدم استهلاك كميات كافية من الماء.
الاضطراب في الحصول على الطاقة والتغذية المناسبة.
التعب وعدم أخذ قسط كاف من الراحة.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

العمل على تدليك العضلات المصابة بالتقلصات والتشنجات.
الراحة التامة والتقليل من شدة التمارين.
العمل على شرب كميات كافية من الماء والسوائل.

للمزيد:

0 2022-07-18T18:19:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-1600578#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

الإفراط في استخدام عضلة معينة، حيث أن الركض والمشي السريع يؤثر بشكل كبير ومباشر على عضلة البطن.
الجفاف، نتيجة التعرق الزائد وعدم استهلاك كميات كافية من الماء.
الاضطراب في الحصول على الطاقة والتغذية المناسبة.
التعب وعدم أخذ قسط كاف من الراحة.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية: