الم اليد اليمنى من الكتف

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في اليد من الكتف إلى الأصابع، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء الصور لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لتخفيف الألم.

قد يكون سبب الألم الممتد إلى كامل اليد هو وجود مشكلة صحية ما في الكتف، فهناك أجزاء كثيرة من الكتف يمكن أن تسبب الألم، بما في ذلك العظام، والأنسجة الرخوة، والأوتار والأربطة، والعضلات وحتى الأعصاب الممتدة من العمود الفقري، ومن الأسباب المحتملة لألم اليد والكتف ما يأتي:

• الشد العضلي المفاجئ في عضلات الكتف والذراع.
• وجود مشكلة تؤثر الأعصاب العنقية التي تمتد من الرقبة إلى الكتف واليد.
• التهاب أوتار الكفة المدورة الموجودة في الكتف.
• التهاب المفاصل، وهي حالة يمكن أن تؤثر على جميع مفاصل الجسم بما في ذلك الكتف.
• التعرض لإصابة سابقة في الكتف.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم اليد والكتف، وسيساعدك الطبيب على تحديدها، وقد يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل النابروكسين والديكلوفيناك والكيتوبروفين، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة باليد المصابة.
• تجنب الأنشطة البدنية المكثفة التي تسبب ضغطًا زائدًا على اليد والكتف المصاب.
• رفع اليد بواسطة حاملة الذراع لتخفيف الألم.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم، مثل الإيبوبروفين.
• وضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة عدة مرات في اليوم.
• تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب والعضلات والعظام، ويمكن استشارة أقرب صيدلي حول أفضل مكمل.

للمزيد:

• أمراض الكتف
• 10 أعشاب طبيعية لعلاج ألم الكتف