الم القدم اليمنى الممتد للركبة مع سخونة
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، ألم القدم اليمنى الممتد إلى الركبة مع سخونة وعدم ارتياح قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- مشاكل في الأعصاب: مثل اعتلال الأعصاب المحيطية، قد تسبب ألمًا حارقًا أو وخزًا يمتد على طول العصب.
- مشاكل في الأوعية الدموية: مثل قصور الدورة الدموية، قد تسبب ألمًا وتشنجات، خاصةً عند المشي.
- التهاب المفاصل: التهاب مفصل الركبة أو القدم قد يسبب ألمًا وتورمًا وسخونة.
- إصابة الأنسجة الرخوة: مثل التهاب الأوتار أو الأربطة، قد يسبب ألمًا يزداد مع الحركة.
- متلازمة تململ الساقين: قد تسبب شعورًا بالوخز أو الحكة أو الرغبة في تحريك الساق، خاصةً في الليل.
نصائح للتخفيف من الأعراض:
- الراحة: حاول تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- كمادات باردة أو دافئة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة أو الدافئة في تخفيف الألم والتورم.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للساق والقدم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التشنجات.
- رفع الساق: ارفع ساقك أثناء الجلوس أو الاستلقاء لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم.
- تناول مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-11-29T09:15:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88-22105#answer-0سلامتك، ألم القدم اليمنى الممتد إلى الركبة مع سخونة وعدم ارتياح قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- مشاكل في الأعصاب: مثل اعتلال الأعصاب المحيطية، قد تسبب ألمًا حارقًا أو وخزًا يمتد على طول العصب.
- مشاكل في الأوعية الدموية: مثل قصور الدورة الدموية، قد تسبب ألمًا وتشنجات، خاصةً عند المشي.
- التهاب المفاصل: التهاب مفصل الركبة أو القدم قد يسبب ألمًا وتورمًا وسخونة.
- إصابة الأنسجة الرخوة: مثل التهاب الأوتار أو الأربطة، قد يسبب ألمًا يزداد مع الحركة.
- متلازمة تململ الساقين: قد تسبب شعورًا بالوخز أو الحكة أو الرغبة في تحريك الساق، خاصةً في الليل.
نصائح للتخفيف من الأعراض:
- الراحة: حاول تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- كمادات باردة أو دافئة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة أو الدافئة في تخفيف الألم والتورم.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للساق والقدم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التشنجات.
- رفع الساق: ارفع ساقك أثناء الجلوس أو الاستلقاء لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم.
- تناول مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الم في الساق اليمنى وتنمل اسفل القدم عند المشي الزاىد او الوقوف الزاىد
سؤال من ذكر سنة 48
أحس بآلام من أعلى الفخذ الورك من الخلف نزولا حتى الركبة و إلى أسفل القدم مع تنميل و تزداد الآلام...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في اطراف اصابع القدم اليمنى الثلاث يمتد الى اسفل القدم مع شعور بحرارة في القدم لدرجة انني لااستطيع...
سؤال من أنثى سنة 24
امي تشعر بالم عند المشي الم كانها ماشيه علي حصي اسفل او في بطن القدم عند المشي بالاضافه الي سخونه...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بعدم ارتياح في الركبة من الخلف اثناء الوقوف او المشي لمده طويله ما سبب ؟
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في الرجل اليمنى خلف الساق عند الجرى او الوقوف على اصابع القدم
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب الم أسفل القدم وخصوصا عند الوقوف او المشي عليها
سؤال من أنثى سنة 19
أعاني من حرقان والم في القدم اليمنى الخارجية خاصة عند المشي عليها ما السبب المحتمل؟
سؤال من أنثى سنة
أعاني منذ أشهر من الآلام في الجانب الايسر من اسفل القدم اليسرى خاصة عند الوقوف كثيرا او المشي كثيرا وأحيانا...
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من وجع في كعب القدم يمتد إلى الساق من الخلف، ويصل إلى الركبة من الخلف، خصوصا عند الوقوف حافي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
7 تعليق
نعم صحيح، لدي نفس الأعراض وتم تشخيص مرضي على أنه عرق النسا. عملت بعض التمارين الرياضية الخاصة بالظهر والآن الحمد لله أنا بخير.
اعاني من الم في ارجلي من الفخذ حتئ القدم احيان يكون في الرجل اليسرى وبعض اوقات يكون في الرجل اليمنئ وأحيان في الرجل اليسرى واليمنئ بنفس الوقت
اعاني من ألم أسفل الركبه من الإمام من الركبه حتى القدم اعمل ايه
اشعر بألم في الركبة في الجهة اليمنى في قدمي اليمنى ويصب الألم عند ثنيها طويلا او القرفصة او الجري وعلما اني لاعب كرة قدم ورياضي وبات الأمر لي سيئ بسبب الألم
اعاني من الم بالركبتين وباطن القدمين مثل الشعور بارتفاع درجة حرارة باطن القدم والحرقان الأسباب المحتملة
اعاني من وجع في القدمين الاثنين من الركبه حتى بطن قدمي لدرجه اني لا اقدر على الوقوف عليهم ولا المشي كأن في شلل وجع شديد جداً
أعاني من وجع في القدمين الاثنين من الركبه حتى بطن قدمي لدرجه اني لا اقدر على الوقوف عليهم ولا المشي كأن في شلل وجع شديد جداً