كان لدي تنس البو ومفصل الكوع تحسن كثيرا لكن احس بالم في لحم الذراع نفسه اريد فيتامين يقوي اربطة الذراع مع العلم اني اخذت علاج أكثر من شهرين بأخذ مضادات التهاب وشكرا

تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة. هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم. يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة. توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس ، ومنها الآتي: الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان. تطبيق الكمادات الباردة والدافئة. تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة. استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي. استخدام مسكنات الألم الموضعية. للمزيد: عملية مفصل الكوع أسباب جفاف الكوع والركبة

اعاني من تنبس البو حتى اليوم ومنذ سنتيين احتجت ٣ ابر كورتيزون لم يساعدني العلاج الطبيعي ولا الادويه ولا حتى الابر الصيني دكتوري ينصحني بعملية وهي فتح المرفق وتنظيف الاوتار

نعم يمكنك الاستفادة من توسيع القناة ويلي ذلك علاج طبيعي

لفحة هوا قوية على لوحة الكتف اليمنى وكامل الذراع اليمنى مع الم شديد يبدأ من لوحة الكتف نزولا إلا المرفق ثم إلا الرسغ ،واستمرت هذه الحالة أكثر من أسبوع وما زالت حتى الآن ،شو العلاج؟

يمكنك استخدام مرخي عضلي ومسكن الم , ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة اخصائي صدرية

سؤال من أنثى 54 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

التهابات اوتار الكوع تنس البو

Q: الم في مفصل الكوع الايسر خصوصا عند ثني او فتح الذراع والم في الركبتين ايضا

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: انتفاخ مزمن في المرفق الايمن من جهة الذراع الداخلي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الم في الذراع الايمن ماهو العلاج

هل هناك اعراض اخرى كالم رقبه كتف تنمل متى يزيد ومتى يخف ....الاسباب كثيره يجب فحص سريري وممكن تصوير وتحليل لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم

Q: بعد خروج الساعد من المرفق وتم إعادة حدث الان ضمور العضلات حتى بعد العلاج الطبيعي والتدليك .....فهل يمكن أن تعود العضلات إلى طبيعتها ام يحتاج المريض للأدوية

العلاج الطبيعى وتقويه العضلات بالتمارين افضل دواء تستعمل الادويه المسكنه ثلاثيه المفعول بحال الالم ومنع الاتهابات الرثويه

Q: تورم و انتفاخ على مستوى اليد اليمنى (كل الذراع) و آلام شديدة عند تحريك الذراع و ايضا توجد حرارة شديدة في الذراع الايمن ما هي الاسباب؟ ما هو العلاج ؟

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وحسبه اجراء التصوير وتحليل للدم

Q: اعاني من الم شديد في الذراع الايمن حتى اصابع اليد و لا استطيع تحريكه ما هو العلاج

هذا الالم الشديد الذي يعيق الحركة يستدعي الفحص السريري , قد يكون السبب التهاب في اوتار الكتف , او الام ممتدة من العنق نتيجة انزلاق غضروفي او الم ناتج عن توتر واجهاد نفسي

Q: السلام عليكم عندي الم على مستوى الذراعين وخصوصا اليسرى من ملتقى الذراع والكتف الى المرفق مثل الكهرباء في بعض الاحيان عندما اقوم بحركات معينة واحيانا بدون اية حركة

السبب الرئيسي هي الفقرات العنقيه. عمل الاشعه مع الفحص السريري لتقييم الحاله.

16 يوليو 2022

432

ماهو العلاج الطبيعي الخاص بمرفق الذراع المصاب بالتهاب البو وخاصة ويوجد الم خفيف في الكوع بعد علاج شهرين هل العلاج الطبيعي هو التدليك وثني الذراع من عند المرفق و انا بنفذ هذه الأشياء والتدليك جاب نتيجة كويسة هل ثني الذراع لكم دقيقة خطر على المرفق ولا المفروض اقوم بثنيه حتى يعتاد على هذا الوضع وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أتمنى لك الشفاء العاجل، العلاج الطبيعي لالتهاب المرفق، مثل التدليك وثني الذراع يمكن أن يكون مفيدًا في تخفيف الألم وزيادة مرونة المرفق، وثني الذراع من عند المرفق بشكل عام، قد يكون فعالًا في تقوية المفصل وتخفيف الالتهاب.

يمكن أن يكون الألم الخفيف في الكوع بعد شهرين من العلاج الطبيعي دليلًا على وجود مشكلة بسيطة لم يتم علاجها حتى الآن لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة والعلاج.

وأود الإشارة إلى أن ثني الذراع (تمارين نطاق الحركة) هو جزء مهم من العلاج الطبيعي لاستعادة الحركة الطبيعية للمفصل، والقيام به بشكل صحيح وتحت إشراف أخصائي، فإنه ليس خطيرًا. ولكن القيام به بطريقة خاطئة أو بقوة مفرطة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإصابة أو حدوث ضرر.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يوليو 2022