سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماذا نفعل أو نأكل بشكل دقيق لمساعدة العضلات على النمو

icon تم إنشاؤها في 11 أغسطس 2013
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1035
ماذا نفعل أو نأكل بشكل دقيق لمساعدة العضلات على النمو

إجابات الأطباء على السؤال

لنمو العضلات لابد من الحصول على القدر الكافي من البروتينات الحيوانية والنباتية اضافة للخضروات والفواكه وتدريب العضلات دون المبالغة بذلك , انصح بالسباحة 1 2013-08-12T13:45:47+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
لنمو العضلات لابد من الحصول على القدر الكافي من البروتينات الحيوانية والنباتية اضافة للخضروات والفواكه وتدريب العضلات دون المبالغة بذلك... اقرأ المزيد
لنمو العضلات لابد من الحصول على القدر الكافي من البروتينات الحيوانية والنباتية اضافة للخضروات والفواكه وتدريب العضلات دون المبالغة بذلك , انصح بالسباحة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا علينا ان ناكل الفجل؟ مقالات طبية
هل الخرف معدي أخبار طبية
ماذا يفعل الحاج فور عودته لبلده؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع