تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم بالقدمين ليا اسبوعين
4 نوفمبر 2024
90
ما أقدر أوقف عندي ألم بالقدمين وأكثر شي يجيني إذا وقفت كثير أو اشتغلت بالبيت ليا أسبوعين على هذه الحال ما قدر امشي في ألم مرة
2
3 ديسمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، خاصةً أنّ الألم شديد ومعيق للمشي والأنشطة اليومية، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات والصور لاستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وقد يتطلب تدخلًا طبيًا في بعض الأحيان.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في القدمين، مثل الوقوف لساعات طويلة أو الجلوس والبقاء بوضعيات غير مريحة للقدمين، ومن الأسباب المحتملة ما يأتي:
- التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة.
- ارتداء الأحذية الضيقة وغير المريحة والوقوف لفترة طويلة.
- الإصابة بالنقرس.
- التهاب العضلات أو الأربطة في القدمين.
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- مشاكل في الدورة الدموية، مثل ضعف تدفق الدم في الأطراف.
- نقص الفيتامينات أو المعادن، مثل نقص المغنيسيوم أو فيتامين B12، مما يسبب آلامًا في العضلات أو الأعصاب.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم القدمين، وسيساعدك الطبيب على تحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم حتى تتم مراجعة الطبيب:
- إراحة القدمين ورفعهما على وسائد مريحة عند الجلوس.
- وضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتداء أحذية مريحة مناسبة لمقاس القدم.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين إذا لزم الأمر.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدمين.
للمزيد:
0 2024-11-09 10:51:34د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-1809474
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، خاصةً أنّ الألم شديد ومعيق للمشي والأنشطة اليومية، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات والصور لاستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وقد يتطلب تدخلًا طبيًا في بعض الأحيان.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في القدمين، مثل الوقوف لساعات طويلة أو الجلوس والبقاء بوضعيات غير مريحة للقدمين، ومن الأسباب المحتملة ما يأتي:
- التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة.
- ارتداء الأحذية الضيقة وغير المريحة والوقوف لفترة طويلة.
- الإصابة بالنقرس.
- التهاب العضلات أو الأربطة في القدمين.
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- مشاكل في الدورة الدموية، مثل ضعف تدفق الدم في الأطراف.
- نقص الفيتامينات أو المعادن، مثل نقص المغنيسيوم أو فيتامين B12، مما يسبب آلامًا في العضلات أو الأعصاب.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم القدمين، وسيساعدك الطبيب على تحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم حتى تتم مراجعة الطبيب:
- إراحة القدمين ورفعهما على وسائد مريحة عند الجلوس.
- وضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتداء أحذية مريحة مناسبة لمقاس القدم.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين إذا لزم الأمر.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدمين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 نوفمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
0
2024-11-05 18:12:18
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-1809474
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره