طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تشنج عضلات الساق و اهتزاز الارجل

icon 14 أكتوبر 2024
icon 150
عندي اعراض الي هي تشنج عضلات الساق و اهتزاز الارجل و دوخة مستمرة و عندي بعض الانتفاخ في الارجل دائماً و ابي حل او علاج لها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة، خاصةً في حال تضمنت تشنجات الساق تقلصات مفاجئة ومؤلمة وغير إرادية لعضلة الساق، مما يسبب الألم وعدم الراحة في القدمين والساقين وعضلات الفخذ.

 

في معظم الحالات، لا يكون سبب حدوث تشنجات الساق واضحًا أو معروفًا، وقد يلعب إرهاق العضلات وخلل الأعصاب دورًا في تشنج عضلات الساق، كما أن النوم مع تمديد القدم وتقصير عضلات الساق قد يؤدي إلى تشنجات ليلية أيضًا، ويمكن أن يسبب الإجهاد البدني الشديد هذه المشكلة كذلك، وسيساعدك الطبيب على تحديد السبب بصورة أدق.

 

لا يوجد علاج محدد لتشنجات الساق، ولكن يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تهدئة الأعراض، كما قد تساهم مكملات فيتامين ب12 وحاصرات قنوات الكالسيوم الموصوفة من قبل الطبيب على تخفيف المشكلة أيضًا، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض التشنج العضلي في الساق ومنع حدوث أي مضاعفات خطيرة:

  • إيقاف النشاط الذي سبب التشنج.
  • تمديد وتدليك العضلات.
  • إبقاء الساق في الوضع الممدود حتى يتوقف التشنج.
  • تطبيق الكمادات الدافئة أو الحرارة على العضلات المشدودة أو المتوترة.
  • استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المتشنجة.
  • رفع الساق على وسائد مريحة عند الجلوس لتخفيف التورم.
  • تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العضلات مثل المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ب12.
  • العلاج بالتمديد على يد مدرب مختص.

للمزيد:

 0 2024-10-18T20:46:31+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات للمساعدة في... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة، خاصةً في حال تضمنت تشنجات الساق تقلصات مفاجئة ومؤلمة وغير إرادية لعضلة الساق، مما يسبب الألم وعدم الراحة في القدمين والساقين وعضلات الفخذ.

 

في معظم الحالات، لا يكون سبب حدوث تشنجات الساق واضحًا أو معروفًا، وقد يلعب إرهاق العضلات وخلل الأعصاب دورًا في تشنج عضلات الساق، كما أن النوم مع تمديد القدم وتقصير عضلات الساق قد يؤدي إلى تشنجات ليلية أيضًا، ويمكن أن يسبب الإجهاد البدني الشديد هذه المشكلة كذلك، وسيساعدك الطبيب على تحديد السبب بصورة أدق.

 

لا يوجد علاج محدد لتشنجات الساق، ولكن يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تهدئة الأعراض، كما قد تساهم مكملات فيتامين ب12 وحاصرات قنوات الكالسيوم الموصوفة من قبل الطبيب على تخفيف المشكلة أيضًا، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض التشنج العضلي في الساق ومنع حدوث أي مضاعفات خطيرة:

  • إيقاف النشاط الذي سبب التشنج.
  • تمديد وتدليك العضلات.
  • إبقاء الساق في الوضع الممدود حتى يتوقف التشنج.
  • تطبيق الكمادات الدافئة أو الحرارة على العضلات المشدودة أو المتوترة.
  • استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المتشنجة.
  • رفع الساق على وسائد مريحة عند الجلوس لتخفيف التورم.
  • تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العضلات مثل المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ب12.
  • العلاج بالتمديد على يد مدرب مختص.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 أكتوبر 2024
عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-10-16T18:47:46+00:00
عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 أكتوبر 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اعراض السكر عند الاطفال مقالات طبية
اعراض السكر عند الاطفال
اعراض السكر عند الاطفال
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش
أعراض أمراض القلب عند النساء مقالات طبية
اعراض امراض القلب عند النساء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة