أعاني من ألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر. يزداد هذا الألم عند الجلوس، المشي، أو حتى أثناء النوم. ما هي الأسباب المحتملة لهذا الألم؟ وما هي النصائح التي يمكنني اتباعها لتخفيفه؟

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر الذي تشعر به، ومن بينها: إجهاد العضلات أو الأربطة: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات أو الأربطة نتيجة لحركة مفاجئة أو رفع شيء ثقيل أو الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة. مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، ويمكن أن تضغط هذه المشاكل على الأعصاب وتسبب الألم. مشاكل الكلى: في بعض الحالات، يمكن أن يشير الألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر إلى وجود مشكلة في الكلى، مثل التهاب الكلى أو حصوات الكلى. مشاكل في الجهاز الهضمي: بعض المشاكل في الجهاز الهضمي، مثل التهاب الزائدة الدودية (إذا كان الألم يتركز في الجزء السفلي الأيمن من البطن) أو الإمساك، قد تسبب ألمًا ينتشر إلى الظهر. مشاكل في الأعضاء التناسلية: عند النساء، قد يكون الألم مرتبطًا بمشاكل في المبيض الأيمن أو الرحم. إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم: الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم. الراحة لفترة قصيرة يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب. كمادات الثلج والحرارة: كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة في الأيام الأولى بعد ظهور الألم. كمادات الحرارة: بعد بضعة أيام، يمكنك استخدام كمادات دافئة أو حمام دافئ لتخفيف تشنجات العضلات. تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة لطيفة لظهرك وساقيك. تجنب الحركات المفاجئة أو التي تزيد الألم. الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب. الحفاظ على وضعية جيدة: انتبه لوضعية جسمك أثناء الجلوس والمشي والنوم. استخدم وسادة لدعم ظهرك عند الجلوس، وتجنب الانحناء. النوم على مرتبة مريحة: تأكد من أن مرتبتك تدعم ظهرك بشكل صحيح. يمكنك وضع وسادة بين ساقيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الظهر. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

أعاني من تشنج عصبي حاد في أسفل الظهر، يزداد الألم عند الحركة ولا أستطيع المشي أو التحرك بشكل طبيعي. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الحالة وما العلاج المناسب لتخفيف الألم والتشنج؟

قد يكون سبب تشنج أسفل الظهر هو إجهاد العضلات، أو التهاب المفاصل، أو انزلاق غضروفي. لتخفيف الألم والتشنج، يمكنك تجربة الراحة، ووضع كمادات دافئة، وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا استمر الألم أو ازداد سوءًا، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب.

اشعر بالم اسفل الظهر ناحيه اليسار ويذداد الالم وبشده عند الجلوس علي الارض والم خلف الركبه اليسري والم عند العطس اسفل الظهر ايضا ولا يوجد اعراض اخري ما التشخيص الطبي وما هي طريقه العلاج وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

سؤال من أنثى 43 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الجانب الايمن من الظهر

Q: اعانى من الالم شديدة بعضلات الظهر وخاصتا بعد حمل اشياء ثقيلة ما الاسباب وما العلاج وجزاكم الله خير

من اسباب الام الظهر الشد العضلي الناتج عن ضعف عضلات الظهر والذي يحدث كوسيلة دفاعية كما هو الحال عندك , قد تكون الالام بسبب انزلاقات غضروفية او خشونة في الفقرات او جفاف في الغضاريف او وجود ميلان او جنف العمود الفقري او وجود التهابات او اورام , ينصح لك مراجعة اخصائي جراحة اعصاب او مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وقد تحتاج صورة للرنين المغناطيسي

Q: أعاني من ألم في الجزء العلوي من عظمة الحوض في الجانب الأيمن من البطن. يتميز الألم بصلابته ويمتد إلى أسفل الظهر والرجل اليمنى. ما هي الأسباب المحتملة لهذا الألم؟

لابد من الفحص السريري

Q: الم كتف الايمن عند الاستيقاظ من النوم يكون شديد او عند تحريكه او عند تحريك الرقبة والرأس لأسفل عمري 14 سنة وذكر ما هي الاسباب وما هي طرق العلاج ؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتصوير الرقبه والكتف واجراء اللازم فالاسباب كثيره

Q: الم في الظهر كاملا ,اجريت اشعة لا يوجد بها شيء, لماذا وما هو العلاج ؟

هذه الالام في الغالب بسبب ضعف عضلات الظهر ونقص فيتامين د , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: انزلاق فقرات العمود الفقري ( اسفل الظهر ) ما هي الاسباب وما هو العلاح ؟

من اﻻسباب الرئيسية ضعف عضﻻت الظهر ، حمل وزن كبير ، اداء حركة مفاجئة بشكل غير صحيح . 85بالمئة من الحاﻻت تستفيد من العﻻج الطبيعي واﻻدوية .يتم اللجوء للجراحة في حاﻻت نادرة اذا صاحب الحالة خلل عصبي ولم يعد باﻻمكان تحمل اﻻلم وضعف عضلي

Q: ما اسباب الالام الركبه عند الاطفال؟ وما هي طرق العلاج

هناك عدة اسباب منها المتعلقة بالحوادث او الالتهابات كالتهاب المفصل الحاد و الحمى الرثوية وفي جميع الأحوال اذا استمر الالم يجب اجراء تحليل للدم وصور اشعة

7 مارس 2022

82474

لماذا يشعر الشخص بألم في الجانب الأيمن من الظهر؟ ما الأسباب المحتملة لهذا الألم؟ وما طرق العلاج.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، أتمنى لك العافية، ألم الظهر في الجانب الأيمن قد يكون له أسباب متعددة، من بينها:

إجهاد العضلات أو الأربطة: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا، وينتج عن حركة مفاجئة، رفع شيء ثقيل، أو وضعية جلوس خاطئة لفترة طويلة.
مشاكل في الكلى: مثل التهاب الكلى أو حصوات الكلى، وقد يصاحبها ألم في الخاصرة أو البطن.
مشاكل في المرارة: مثل التهاب المرارة أو حصوات المرارة، وغالبًا ما يمتد الألم إلى الظهر.
التهاب الزائدة الدودية: في بعض الحالات النادرة، قد يسبب التهاب الزائدة الدودية ألمًا في الجانب الأيمن من الظهر.
مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل الإمساك أو الغازات، قد تسبب ألمًا ينتقل إلى الظهر.
مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل، وقد يؤثر على الأعصاب، ويسبب ألمًا في الظهر.

أما بالنسبة لطرق العلاج المقترحة، فتشمل:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
كمادات دافئة أو باردة: يمكن استخدام كمادات دافئة أو باردة لتخفيف الألم والالتهاب.
مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
تمارين الإطالة والتقوية: ممارسة تمارين الإطالة والتقوية الخاصة بالظهر يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتقوية العضلات.
العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا في تحسين حركة الظهر وتقليل الألم.

7 2022-03-07T18:58:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-1572462#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتك، أتمنى لك العافية، ألم الظهر في الجانب الأيمن قد يكون له أسباب متعددة، من بينها:

إجهاد العضلات أو الأربطة: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا، وينتج عن حركة مفاجئة، رفع شيء ثقيل، أو وضعية جلوس خاطئة لفترة طويلة.
مشاكل في الكلى: مثل التهاب الكلى أو حصوات الكلى، وقد يصاحبها ألم في الخاصرة أو البطن.
مشاكل في المرارة: مثل التهاب المرارة أو حصوات المرارة، وغالبًا ما يمتد الألم إلى الظهر.
التهاب الزائدة الدودية: في بعض الحالات النادرة، قد يسبب التهاب الزائدة الدودية ألمًا في الجانب الأيمن من الظهر.
مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل الإمساك أو الغازات، قد تسبب ألمًا ينتقل إلى الظهر.
مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل، وقد يؤثر على الأعصاب، ويسبب ألمًا في الظهر.

أما بالنسبة لطرق العلاج المقترحة، فتشمل:

الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
كمادات دافئة أو باردة: يمكن استخدام كمادات دافئة أو باردة لتخفيف الألم والالتهاب.
مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
تمارين الإطالة والتقوية: ممارسة تمارين الإطالة والتقوية الخاصة بالظهر يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتقوية العضلات.
العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا في تحسين حركة الظهر وتقليل الألم.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 مارس 2022

أ.د عبد العزيز عبد الحميد

الروماتيزم والمفاصل

لابد من تحديد مكان الم هل هو قريب من عمود الفقري او بعيد قد يكون تقلصات بالعضلات او مشكله بالكليه

7 مارس 2022

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

احسن بحرقان في الجهتين اليمني و اليسرى من الخلف اسفل الظهر في وقت الفجر فقط وعند النهوض من الفراش لمدة ربع ساعة يختفي الالم مع الم في المؤخرة ويمشي الالم لرجل كله ماهو السبب ياتري ؟

عم نبيل السواق

9 يوليو 2023

السلام عليكم أنا أشعر بآلام في الجنب الايمن من الظهر أنا أعيش بكليه وحده في الجنب الايسر وتم تركيب عدد 5 دعامات في شريان القلب وأشعر أن لون البول متغير وشكرا