التصاق فقرات الرقبة و انحنائها الى الامام
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من المحتمل أن تكون مصابًا بالتهاب الفقار اللاصق، ولكن من الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من التشخيص الصحيح، ويسبب هذا الالتهاب الشعور بالألم والتيبس في الرقبة، وقد يكون الألم ملحوظًا بشكل خاص في الصباح، أو في الليل، أو بعد عدم الحركة لفترة من الوقت، وقد يتحسن بعد ممارسة التمارين الرياضية.
قد يقوم الطبيب بوصف الأدوية المسكنة للألم، أو قد يقترح إجراء العلاج الفيزيائي، أو الجراحة في الحالات الشديدة الناتجة عن التهاب الفقار اللاصق، ويمكن أن تساعد بعض الطرق والتدابير المنزلية في علاج الحالة، مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية التي يمكن أن تقلل تيبس وألم الرقبة، ويمكن تجريب التدرّب على حركات الدوران البطيئة التي تمد عضلات رقبتك ومفاصلك.
- البقاء بوضعية صحية بالنسبة لرقبتك، فقد يساعد ذلك على تخفيف الألم والتيبس.
- الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم خلال الليل، ويمكنك خلق روتين قبل النوم يساعد على الاسترخاء، مثل أخذ حمام دافئ وتجنّب المشتتات قبل النوم.
- المحافظة على وزن صحي، واتباع نظام غذائي متوازن.
أوصيك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديك أعراض مزعجة أخرى، مثل ضيق في التنفس، أو الألم الشديد الذي يوقظك من نومك، والذي لا يتحسن بعد التحرك وممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من المحتمل أن تكون مصابًا بالتهاب الفقار اللاصق، ولكن من الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من التشخيص الصحيح، ويسبب هذا الالتهاب الشعور بالألم والتيبس في الرقبة، وقد يكون الألم ملحوظًا بشكل خاص في الصباح، أو في الليل، أو بعد عدم الحركة لفترة من الوقت، وقد يتحسن بعد ممارسة التمارين الرياضية.
قد يقوم الطبيب بوصف الأدوية المسكنة للألم، أو قد يقترح إجراء العلاج الفيزيائي، أو الجراحة في الحالات الشديدة الناتجة عن التهاب الفقار اللاصق، ويمكن أن تساعد بعض الطرق والتدابير المنزلية في علاج الحالة، مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية التي يمكن أن تقلل تيبس وألم الرقبة، ويمكن تجريب التدرّب على حركات الدوران البطيئة التي تمد عضلات رقبتك ومفاصلك.
- البقاء بوضعية صحية بالنسبة لرقبتك، فقد يساعد ذلك على تخفيف الألم والتيبس.
- الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم خلال الليل، ويمكنك خلق روتين قبل النوم يساعد على الاسترخاء، مثل أخذ حمام دافئ وتجنّب المشتتات قبل النوم.
- المحافظة على وزن صحي، واتباع نظام غذائي متوازن.
أوصيك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديك أعراض مزعجة أخرى، مثل ضيق في التنفس، أو الألم الشديد الذي يوقظك من نومك، والذي لا يتحسن بعد التحرك وممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بتنميل في اليدين والم شديد مع عدم القدرة على تحريك اليدين
سؤال من أنثى سنة 34
اشعر بتنميل الارجل اثناء النوم خاصة الرحل اليسرى مع العلم لدي التهاب مفصل حرقفي ظهر باخر صورة اشعة منذ ٥...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالام شديدة في مختلف انحاء الجسد الرأس و اليدين و الارجل علما اني اعاني من نقص كثافة في الفقرات...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتنميل في اليدين اخشى من ديسك الرقبة لكن لا اشعر اي الم في الرقبة
سؤال من ذكر سنة 49
الم شديد في مفاصل اليدين ولا استطيع تحريك يدي ويزداد في الصباح
سؤال من ذكر سنة 22
لدي الم في الظهر و الرقبة منذ 5 سنوات و لم اعره اهتمام لكن بعد عمل اشعة وجدت عضلة متزحزحة...
سؤال من أنثى سنة 20
لدي ضعف في قبضة اليدين و الم في اليدين و كذلك ضعف في الرجلين و اشعر بتنميل و صعق في...
سؤال من ذكر سنة 40
اعمل محاسب. في آخر شهور لدي ضغط عمل شديد وبدأت الشعور بتنميل في ذراعي اليمين وساقي اليمني و قبلها بفتره...
سؤال من أنثى سنة 31
اشعر بتنميل في اطراف اليدين مع رجفه داخليه واجهاد
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في كتفي الايمن و اخر عنقي لدرجة انني لا استطيع التحرك وهذا الالم يتكرر كل فترة و ظهر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين