تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي خشونة الركبة هل لها علاج نهائي
12 ديسمبر 2015
4199
لدي خشونة الركبة هل لها علاج نهائي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-12T12:27:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج النهائي لخشونة الركبة ممكن بشرط مراعاة هدة أمور:
1. المحافظة على الوزن المثالي
2. عدم ثني الركبة أكثر من 90 درجة
3. تقوية عضلات الفخذ بدون عمل إجهاد لمفصل الركبة وذلك ممكن بعمل تمرين رفع الرجل بإستقامة بدون ثني الركبة
4. فحص نسبة الكالسيوم بالجسم
0
2015-12-14T04:12:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-640111#answer-0
العلاج النهائي لخشونة الركبة ممكن بشرط مراعاة هدة أمور:
1. المحافظة على الوزن المثالي
2. عدم ثني الركبة أكثر من... اقرأ المزيد
العلاج النهائي لخشونة الركبة ممكن بشرط مراعاة هدة أمور:
1. المحافظة على الوزن المثالي
2. عدم ثني الركبة أكثر من 90 درجة
3. تقوية عضلات الفخذ بدون عمل إجهاد لمفصل الركبة وذلك ممكن بعمل تمرين رفع الرجل بإستقامة بدون ثني الركبة
4. فحص نسبة الكالسيوم بالجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2015
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه
0
2015-12-13T05:49:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-640111#answer-1
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه اقرأ المزيد
تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي خشونة في الصابونة .. ماهو أفضل علاج لها؟
سؤال من أنثى سنة 37
هل احتكاك الركبة له علاج
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد علاج للام الركبة
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من خشونة الركبة وهل يوجد مرهم او علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
ابي يعاني من الم في الركبة (خشونة) فهل يوجد مصل لعلاج خشونة الركبة
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج فرقعة مفاصل الورك مع الحوض بالرغم عندي ضمور بالمفصل هل يوجد علاج بدون جراحه؟
سؤال من ذكر سنة
ما خطورة عملية تغير مفصل الحوض و هل هناك حل لخشونة المفصل باستخدام علاج
سؤال من ذكر سنة
لدي احتكاك في الورك هل علاج الطبيعي ينفع
سؤال من ذكر سنة 44
اعاني من الم في الركبة اليمين تبين في الصورة وجود خشونة بالركبة اليمين ما العلاج المناسب هل الكولاجين علاج فعال...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم امي تعاني من خشونة في المفصل فماذا ينصح ان تاكل ؟ وايضا هل يوجد علاج لهذه الخشونة ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين