تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استفسار عن تصلب الرقبة
16 يوليو 2022
7738
السلام عليكم
لدي تصلب في الرقبة والكتف الجهة اليسرى وراسي مائل لليمين لايمكنني تحريكه لليسار والم ما السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-07-16T17:23:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من العظام والعضلات والأوتار والأربطة في الرقبة، لذلك تتعدد أسباب التصلب في الرقبة ومنها ما يلي:
- تشنج عضلات الرقبة أو الشد العضلي نتيجة النوم بطريقة خاطئة، أو الجلوس على المكتب، أو الإصابة الرياضية وغيرها.
- شد الرقبة المفاجئ.
- التهاب المفاصل.
- التهاب السحايا (الحمى الشوكية).
- هشاشة العظام.
ويفضل مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح اتباع النصائح التالية:
- تطبيق كيس من الثلج لمدة 20-30 دقيقة عدة مرات يومياً، وذلك خلال أول 48 ساعة من التعرض للإصابة.
- عمل تناوب بين تطبيق كيس من الثلج والكمادات الدافئة للتخفيف من الشد العضلي.
- استخدام مسكنات الألم ومرخيات العضلات التي تباع بدون وصفة طبية، بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
- ضرورة النوم بطريقة صحيحة باستخدام وسادة ذات حجم ودرجة صلابة مناسبة.
- ضرورة النوم والجلوس بوضعية مناسبة لا تسبب الضغط على عضلات الرقبة.
- تجنب القلق والتوتر.
- تدليك العضلات التي تسبب الألم والتصلب في الرقبة.
للمزيد:
وذلك خلال أول 48 ساعة من التعرض للإصابة. عمل تناوب بين تطبيق كيس من الثلج والكمادات الدافئة للتخفيف من الشد العضلي. استخدام مسكنات الألم ومرخيات العضلات التي تباع بدون وصفة طبية، بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام. ضرورة النوم بطريقة صحيحة باستخدام وسادة ذات حجم ودرجة صلابة مناسبة. ضرورة النوم والجلوس بوضعية مناسبة لا تسبب الضغط على عضلات الرقبة. تجنب القلق والتوتر. تدليك العضلات التي تسبب الألم والتصلب في الرقبة. للمزيد: الام الرقبة والكتف كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
0 2022-07-18T13:56:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%84-1601630#answer-0
يوجد العديد من العظام والعضلات والأوتار والأربطة في الرقبة، لذلك تتعدد أسباب التصلب في الرقبة ومنها ما يلي:
اقرأ المزيد
يوجد العديد من العظام والعضلات والأوتار والأربطة في الرقبة، لذلك تتعدد أسباب التصلب في الرقبة ومنها ما يلي:
- تشنج عضلات الرقبة أو الشد العضلي نتيجة النوم بطريقة خاطئة، أو الجلوس على المكتب، أو الإصابة الرياضية وغيرها.
- شد الرقبة المفاجئ.
- التهاب المفاصل.
- التهاب السحايا (الحمى الشوكية).
- هشاشة العظام.
ويفضل مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح اتباع النصائح التالية:
- تطبيق كيس من الثلج لمدة 20-30 دقيقة عدة مرات يومياً، وذلك خلال أول 48 ساعة من التعرض للإصابة.
- عمل تناوب بين تطبيق كيس من الثلج والكمادات الدافئة للتخفيف من الشد العضلي.
- استخدام مسكنات الألم ومرخيات العضلات التي تباع بدون وصفة طبية، بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
- ضرورة النوم بطريقة صحيحة باستخدام وسادة ذات حجم ودرجة صلابة مناسبة.
- ضرورة النوم والجلوس بوضعية مناسبة لا تسبب الضغط على عضلات الرقبة.
- تجنب القلق والتوتر.
- تدليك العضلات التي تسبب الألم والتصلب في الرقبة.
للمزيد:
وذلك خلال أول 48 ساعة من التعرض للإصابة. عمل تناوب بين تطبيق كيس من الثلج والكمادات الدافئة للتخفيف من الشد العضلي. استخدام مسكنات الألم ومرخيات العضلات التي تباع بدون وصفة طبية، بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام. ضرورة النوم بطريقة صحيحة باستخدام وسادة ذات حجم ودرجة صلابة مناسبة. ضرورة النوم والجلوس بوضعية مناسبة لا تسبب الضغط على عضلات الرقبة. تجنب القلق والتوتر. تدليك العضلات التي تسبب الألم والتصلب في الرقبة. للمزيد: الام الرقبة والكتف كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2022
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-07-16T20:06:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%84-1601630#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي سؤال حول الرقبة عندي وجع في وسط الرقبة يمند حتى اليد اليسرى عندما انحني برقبتي نحو الاعاى احس بوجع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي الم في اسفل العنق يمتد الى الكتف وخز في مفاصل اليد اليسرى صعوبة تحريك العنق خصوصا الى...
سؤال من ذكر سنة
عندي سكليوزس في اسفل الظهر درجته اقل من ١٠ ولكن ارى عندي في الحوض الجهة اليمنى بارزة اكثر من اليسرى...
سؤال من ذكر سنة
بعد الاستيقاظ من نومي أشعر بألم شديد في الجانب الايمن بالرأس خلف الأذن اليمنى ويمتد لأسفل نحو رقبتي وكتفي وذراعي...
سؤال من أنثى سنة
سلام. لدي انتفاخ قليل عند رقبتي الجهة اليمنى من الامام ما معنى ذالك ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من الم شديد في اعصاب يدي اليمنى يبدأ صباحاً لا استطيع النوم على الطرف الايمن نتيجة تصوير الرقبة جنف...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم مزمن بكتفي الايسر و اعلى يدي اليسرى يمتد للرقبة واشعر بتنميل بكتفي الايسر باعلاه واسفل اللوح..تطور الوضع الان...
سؤال من ذكر سنة 58
السلام عليكم عيدكم مبارك لدي الم متنقل في منتصف واسفل الظهر منذ سنوات يختفي ل اسابيع او اشهر ويعود الالم...
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم لدي اعوجاج في عظمة الحرقفة اليمنى حيث انها خارجة اكثر من اليسرى كما انني لما اتمدد على ظهري...
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم عندي ضعف في الرقبة من الجهة اليُسرى ويمتدُ هذا الضعف إلى الذراع الأيسر وأيضاً ضعف في الساقين ،...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
41644
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2669
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين