لدي الم في ظهري عند ابسط جهد وارغب ان احمل هل يضرني شي وكيف اعتني بنفس

لدي الم في ظهري عند ابسط جهد وارغب ان احمل هل يضرني شي وكيف اعتني بنفس
icon 4 نوفمبر 2015
icon 604
لدي الم في ظهري عند،ابسط جهد وارغب،ان احمل هل يضرني هذا شي وكيف اعتني،بنفسي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك العمل على تقوية عضلات الظهر ولامانع من الحمل 0 2015-11-05 11:05:26
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر ولامانع من الحمل اقرأ المزيد
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر ولامانع من الحمل

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

مساءالخير دكتور انا لدي مشكلة فالظهر عندما اريد الاستلقاء على الظهر او النوم او حتى الوقوف طويلا لااستطيع اشعر بفراغ...

اذا كنتي تشعرين بالم مع الوقوف الطويل وارجاع ظهرك للخلف , يفضل مراجعة الطبيب لعمل اشعة رنين مغناطيسي لاسفل الظهر للاطمئنان على سلامة الغضاريف والقناة الشوكية

السلام عليكم انا اعاني من اعوجاج في عمودي الفقري واعاني من آلام كبيرة عندما اجلس او اقف كثيرا ولا استطيع...

ميلان العمود الفقري وجراحته تعتمد على درجة الميلان , دون ثلاثين درجة لا تجرى عمليات جراحية ويبقى المريض تحت مراقبة ويمكن استفادته من العلاج الطبيعي مساج وتعديل قوام , بين الثلاثين وستين درجة يمكن اجراء العملية وخاصة اذا اتضح نوع من الخلل او الاعوجاج في الحوض او تأثر التنفس او قصر في رجل على حساب الاخرى , من الضروري المتابعة لدى جراح عمود فقري

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما...

من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قرحة في الفم مقالات طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً