الم شديد في الركبة اليمنى

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والروماتيزم لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات والصور للمساعدة على تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، وقد يكون هناك حاجة للتدخل الدوائي.

يوجد العديد من الأنسجة في منطقة الركبة، بما في ذلك الأوتار والأربطة والمفصل والغضاريف، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤثر على هذه الأنسجة وتؤدي إلى شعورك المستمر بألم الركبة، ومن هذه الأسباب ما يأتي:

• التهاب المفاصل؛ بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي، أو الإصابة بهشاشة العظام.
• التهاب الجراب؛ والجراب هو الأكياس المملوءة بالسوائل والمحيطة بمفصل الركبة، ويؤدي التهابها إلى الشعور بالألم.
• تآكل الغضروف المفصلي في الركبة.
• التهاب الأوتار والأربطة.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة الذي تشعرين به، وسيساعدك الطبيب على تحديده بشكل أدق، وقد يصف لك الأدوية المعالجة للحالة والمسكنة للألم، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، كالنابروكسين والديكلوفيناك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الركبة أيضًا:

• تجنب الأنشطة البدنية المكثفة.
• تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
• رفع الركبة على وسائد مريحة أثناء الجلوس.
• لف الركبة بضماد ضاغط.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين، وجل الإيبوبروفين.
• وضع كمادات باردة أو أكياس الثلج على الركبة لكمدة 10-15 دقيقى عدة مرات في اليوم.
• العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.

للمزيد:

• اسباب الم الركبة المختلفة
• ما هي طرق علاج الم الركبة؟