مفاصل جسم غريبة ومزعجة المظهر

icon 30 يوليو 2024
icon 212
مرحبا، لاحظت أن شكل مفاصلي غريب عن بقية أقراني وبقية الأشخاص حيث إنه ثابت وغير مرن نهائيًا علمًا أن لدي مارفين وطيات المفاصل شكلها غريب أيضًا ليس فقط في يدي، بل ساقي وقدمي وإبهام يدي مستقيم تماما بدون أي اعوجاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة والسلامة، وفي حال كنت تشعر بالانزعاج من مفاصلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص، وفي الواقع تكون المفاصل بأشكال وأحجام وأنواع عديدة في جميع أنحاء الجسم، وقد يختلف شكلها بعض الشيء من شخص لآخر، وفي حال كان هناك أي أعراض مؤلمة أو انزعاج يمكن استشارة طبيب مختص بالعظام والمفاصل.

 

إذا كنت تشعر بأن مفاصلك غير مرنة، فقد تؤثر العديد من العوامل والمتغيرات على فقدان مرونة المفاصل الطبيعية بما في ذلك الإصابة أو قلة أو عدم التمدد، حيث سيتأثر نطاق الحركة بحركة الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل، وتشمل هذه الأنسجة الرخوة: العضلات والأربطة والأوتار وكبسولات المفاصل والجلد، وأنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت إحدى العلامات الآتية:
  • صعوبة في تحريك المفاصل.
  • ألم في المفاصل.
  • الشعور بالحرارة في مناطق معينة من المفاصل.
  • خشونة المفاصل أو تيبسها.
  • تورم في أماكن المفاصل.

قد يساعدك إجراء صور شعاعية للمفاصل التي تزعجك وعرضها على الطبيب في معرفة المشكلة، وهناك العديد من الحالات المرضية التي قد تصيب المفاصل، مثل التهاب المفاصل أو هشاشة العظام أو التهاب الجراب والأكياس المحيطة بالمفصل، ولكن عادةً ما تكون هذه الحالات مترافقة مع ألم وتورم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • ممارسة تمارين التمدد لزيادة مرونة الأنسجة المحيطة بالمفاصل، ومن الأفضل الاستعانة بمدرّب مختص.
  • تدليك المفاصل بلطف.
  • تناول مكملات غذائية ضرورية لصحة المفاصل مثل الغلوكوزامين والكالسيوم وفيتامين د.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والمفاصل.

للمزيد:

0 2024-09-12T05:14:40+00:00

أتمنى لك دوام الصحة والسلامة، وفي حال كنت تشعر بالانزعاج من مفاصلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص، وفي الواقع تكون المفاصل... اقرأ المزيد

أتمنى لك دوام الصحة والسلامة، وفي حال كنت تشعر بالانزعاج من مفاصلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص، وفي الواقع تكون المفاصل بأشكال وأحجام وأنواع عديدة في جميع أنحاء الجسم، وقد يختلف شكلها بعض الشيء من شخص لآخر، وفي حال كان هناك أي أعراض مؤلمة أو انزعاج يمكن استشارة طبيب مختص بالعظام والمفاصل.

 

إذا كنت تشعر بأن مفاصلك غير مرنة، فقد تؤثر العديد من العوامل والمتغيرات على فقدان مرونة المفاصل الطبيعية بما في ذلك الإصابة أو قلة أو عدم التمدد، حيث سيتأثر نطاق الحركة بحركة الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل، وتشمل هذه الأنسجة الرخوة: العضلات والأربطة والأوتار وكبسولات المفاصل والجلد، وأنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت إحدى العلامات الآتية:
  • صعوبة في تحريك المفاصل.
  • ألم في المفاصل.
  • الشعور بالحرارة في مناطق معينة من المفاصل.
  • خشونة المفاصل أو تيبسها.
  • تورم في أماكن المفاصل.

قد يساعدك إجراء صور شعاعية للمفاصل التي تزعجك وعرضها على الطبيب في معرفة المشكلة، وهناك العديد من الحالات المرضية التي قد تصيب المفاصل، مثل التهاب المفاصل أو هشاشة العظام أو التهاب الجراب والأكياس المحيطة بالمفصل، ولكن عادةً ما تكون هذه الحالات مترافقة مع ألم وتورم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض المزعجة:

  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • ممارسة تمارين التمدد لزيادة مرونة الأنسجة المحيطة بالمفاصل، ومن الأفضل الاستعانة بمدرّب مختص.
  • تدليك المفاصل بلطف.
  • تناول مكملات غذائية ضرورية لصحة المفاصل مثل الغلوكوزامين والكالسيوم وفيتامين د.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والمفاصل.

للمزيد:

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2024-07-31T07:15:07+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك او لتوجيهك للتخصص المعني

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
شكل الخصية الطبيعي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً