كيف يتم التعامل مع خلع الكتف او المرفق و كيف يمكننا ارجاعه الى مكانه و

عليك المتابعه مع طبيبك واجراء العلاج الطبيعي مع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه مثل كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي

يجب مناظره الحالة والاشعات من قبل طبيب العظام لبيان اذا كانت الحالة تستدعي التدخل الجراحي ام لا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره مع استبعاد اي مشاكل اخرى 

في حاله التمرق يجب اخد علاج للارتشاح و الالتهاب و الالم و ان كان الالم شديد يجب عمل اشعه ضروري و لا مانع من هذه الجبيره لكن ليس لاكثر من اسبوعين

لابد من عمل اشعه رنين مغناطيسي والعرض

الوضعيات الخاطئه أثناء القيام بالاعمال اليومية في غياب اللياقة البدنية قد تسبب الالام عند للقيام بالمجهودات. يرجى مراجعة الطبيب لعمل الفحص الاكلينيكي، و البدء بممارسة الرياضى لتقوية عضلات الكتف و الساعد و العمود الفقري

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وبعد : انصح ان تراجع طبيب اختصاص المفاصل والروماتيزم

انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي للعمل على تقوية عضلات الكتف , خلع الكتف المتكرر لاكثر من ثلاث ملرات في العام يستدعي التفكير بالجراحة

قد يكون هذا الالم نتيجة التهاب اوتار الكتف او تقلص عضلات العنق , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

عمل اشعه والعرض علي طبيب