تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقوم بتمارين رفع الكره باصابع القدمين وهل هو العلاج الصحيح للفلات
31 أغسطس 2015
982
كيف اقوم بتمارين رفع الكره بأصابع القدمين .. وهل هذا هو العلاج الصحيح للفلات فوت .. افيدوني جزاكم الله خيرا
1
2015-08-31T11:44:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لبس اقواس اخمصيه للقدمين.تمارين كره المنضده
1
2015-08-31T16:12:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-527616#answer-0
لبس اقواس اخمصيه للقدمين.تمارين كره المنضده اقرأ المزيد
لبس اقواس اخمصيه للقدمين.تمارين كره المنضده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اصبت بضعف بالاطراف السفلى وعندي الم بالمفاصل والم بالفخذ اريد علاج لتخفيف هذا الشي مع العمل انني اعمل علاج طبيعي...
القمح المنبت والعسل علاج جيد ومنشط ممتاز
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم قمت بلكم حائط اكثر من مرة وللان عند ثني يدي اشعر بضعف عضلات وهي ليست مطابقة للقوة لليد...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكمما اسباب الالم في القدمين وخاصة الكعبين بعد النوم وما هو العلاج العمر 63 والوزن تقريبا مناسب لطول مشي...
الم الكعبين له أسباب كثيرة ، منها التهاب اللفافة الاخمصية او الم الاعتلال العصبي الطي يحدث عند مرضى السكري وغيرهم عليك بمراجعة طبيب العظام
سؤال من أنثى سنة
ما العلاج الطبيعي لإلتهاب مفصل الفخذ..! وجزاكم الله خير
يحدد العلاج بعد معرفة نوع الالتهاب وسببه
سؤال من أنثى سنة
عندما امشي لفترة اشعر بالم في اعلى الظهر بحيث اصبح تقوس في اعلى الظهر لتفادي الالم مالاجراء لتفادي التقوس وهل...
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي وكل ذلك عن طريق طبيبك اخصائي الروماتيزم
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 29 اعاني من ألم تحت القدمين عند المشي والوخز في أسفل القدمين عندما أكون مستريحا. فماهو علاج هذه...
أولا يجب نفي وجود سكر أو ضغط وأي سبب استقلابي
والا يكون السبب ذا منشأ نفسي عصبي
سؤال من أنثى سنة 21
ظهرت في يدي زوائد عظمية عند المفصل الإصبع العلوي و الوسطي فما السبب وماذا يجب أن افعل ارجو الرد بجواب...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
حضرتك انا عندي فلات فوت ناتج عن ضعف الاربطة .. هل علاجه هيطول وهل بالعلاج الطبيعي ستكون القدم طبيعية 100%...
-دعامه بشكل قوس حيث تخفف الالام ولاتعالج الانبساط
-تمارين طبيه لشد الوتر
-احذيه داعمه (طبيه) هيكليه ومريحه فيها تقوس ومن الجلد وليس قماش او مشمع ومقدمة الحذاء عريضه
-علاج طبيعي
الجراحه ليست لتصحيح الانبساط وانما لامور ثانويه مثل تمزق الوتر
-تخفيف الوزن
- الابتعاد عما يفاقم الحاله مثل المشي السباحه ركوب الدراجه الركض والقفز
الافضل عن طريق طبيب اختصاصي للتشخيص
سؤال من أنثى سنة
قدماي تؤلماني فوق الكعب من الخلف بعد المشي.. ما هو السبب؟؟ وما هو الحل ماذا افعل؟؟ اوصفوا لي دواء جزاكم...
ربما قلة مرونة في العضلة. تاكد من عمل تمارين استطالة قبل و بعد المشي كما يفعل لاعبين الكرة
سؤال من ذكر سنة 21
عندما يكون تقوس الساقين للداخل وراثي ياترى هل علاجه ببعض التمارين يضر أم لا
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين