كيف أخفف ألم ألتواء المفاصل؟

icon 16 أبريل 2015
icon 796
كيف أخفف ألم ألتواء المفاصل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الراحة مع جلسات العلاج الطبيعى 0 2015-04-17 13:01:37
أخصائي علاج طبيعي عمرو عبدالصمد ابوجازية
أخصائي علاج طبيعي عمرو عبدالصمد ابوجازية
أخصائي علاج طبيعي
الراحة مع جلسات العلاج الطبيعى اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف أتخلص من ألم خلف الركبتين وهل هو إلتهاب أوتار مع العلم أن الألم في الركبتين

من الضروري عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي او جراح عظام . الالم قد يكون بسبب التهاب اوتار او خشونة في المفصل او وجود كيس مائي خلف الركبة او التهاب السائل السنوفي او تمزق في الغضاريف . لا بد من الفحص السريري ومن ثم تكون الخطوة الثانية هي العلاج.

كيف اعالج الم الرقبة

بالبداية يجب التخفيف من الاجهاد واراحة الرقبة, الجلوس بطريقة صحيحة وتجنب الجلوس لفترات طويلة, النوم على وسادة منخفضة ومتوسطة الصلابة, وللتخفيف من الألم؛ استخدم الكمادات الساخنة فوق منطقة الرقبة والأكتاف لما للحرارة من فائدة في ارتخاء العضلات وإزالة التوتر والإرهاق وزيادة التروية الدموية للدماغ مما يساعد على تخفيف الألم, وأيضا القيام ببعض التمارين العلاجية البسيطه للتخفيف من الالم والتخلص منه (يمكنك تعلم التمارين من خلال اليوتيوب) لكن بحذر واذا حصل اي مضاعفات او زيادة في الالم اوقف التمارين وقم بزيارة أخصائي علاج طبيعي.

اعاني من الم بالكتف تمزق اربطة كيف اعالجه

العلاج يعتمد على درجة التمزق ومدة الاصابة , اذا كانت الحركة في الكتف كاملة ينصح بجلسات علاج طبيعي مع اخذ مضاد الم التهاب ومسكن الم , في حال وجود محدودية حركة في الكتف ينصح مراجعة جراح العظام

كيف اعلاج وجع قدمي

حسب السبب حيث ان هناك العديد من اسباب وجع القدم. حاليا ممكن اخذ جرعه من علاجات المضاده للالتهابات الغير كورتيزونيه مع قاتلات الالم مثل الايبوبروفين مع البارسيتامول لمدة عشرة ايام الى اسبوعين مالم تكون هناك موانع لاستخدامها. في حالة عدم التحسن مراجعة طبيب اختصاصي بالمفاصل لغرض الفحص والتقييم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً