كيفية تحفيز هرمون الكالسيتونين عبر الرياضة

Q: كيف يمكن التعرف على هشاشة العظام في الجسم؟ وكيف يمكن التعويض عن نقص الكالسيوم مع عدم تناول مشتقات الحليب ؟ بالنسبة لفترة المراهقة

يمكن التأكد من وجود هشاشة العظام من خلال فحص كثافة العظم او ما يسمى dxa في الاعمار الشابة ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري في حال الاشتباه باي خلل في عملية البناء او نقص الكلس . يمكن تناول الاسماك والالبان والاجبان والتعرض للشمس وخاصة في الفترة الصباحية وتعريض الساقين بشكل اساسي اضافة للرياضة

Q: ما سبب نقص عنصر الكالسيوم في الدم نتيجة التدريب البدني الرياضي

التدريب الرياضي لا يسبب نقصا في الكالسيوم , ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقيةوفيتامين د والانتباه الى ضرورة الحصول على غذاء صحي غني بالكالسيوم مثل الاجبان والاسماك والخضروات الورقية الداكنة والتعرض لاشعة الشمس بشكل كاف

Q: هل يمكن استخدام حقنة zometa 4 mg لعلاج هشاشة العظام الناتج عن العلاج الهرموني لسرطان الثدي لمن لديهم حساسية على ادوية البيسفوسفونات وهل تجربتها يشكل خطر علحياة ؟ افدوني وشكرا

للأسف لا يمكن استعمال عقار اذا كنت تعاني من حساسية تجاه مادته وهذا الدواء ينتمي إلى مجموعة البيسفوسفونات أيضا، عليك باستشارة أخصائي الأورام

Q: هل هناك مشاكل في استخدام كورس هرموني لرياضة بناء العضلات ويتكون الكورس من هرمون التوسترون

يؤثر على الهرمونات الأنثوية

Q: هل الجلي الحيواني يساعد زيادة المادة السائلة للركبة

عند نقص ساءل الركه الحل الوحيد زرق ابره الهايرونك اسد

Q: انا امارس رياضه كمال الاجسام واريد ان استخدم هرمون النمو اليشرى للوصول لاقصي النتائج لكن اريد معرفه الجرعه اليوميه وهل اخذ هرمون النمو بالجرعات المسموحه يسبب اورام ام لا ؟

لا يمكن أن ينصحك الطبيب باستعمال مثل هكذا هرمونات

Q: انا شاب عمري17سنة07 اشهر,قراءة عدة مقالات عن طرق لزيادة الطول مثل بعض التمارين الرياضية والنوم لوقت كافي والنوم على الظهر وتناول أغدية معينة فهل هناك فعلا طرق لزيادة الطول وشكر

اهلا بك..بعض الرياضات التي تتطلب القفز نعم تساعد في زيادة الطول مثل كرة السلة او التعلق بسلم والتارجح حيث اغلب الاشخاص يتوقف الطول لديهم غالبا بين عمر 18 ل 20 سنة

Q: هل اذا اتبعت اوامر الطبيب بالنسبة لتناول الاغذية المحتوية على فيتامين د والكالسيوم يمكن ان اشفى شفاءً كاملا من هشاشة العظام

نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك

Q: انا لاعب كمال اجسام عمري ٣٠سنة ...اريد معرفة الاغذية التي تؤدي لزيادة العضلات ؟

لا يوجد اغذية تؤدي الى زيادة حجم العضلات , التمرين فقط القادر على ذلك , المكملات الغذائية التي تحتوي على البروتينات ضرورية من اجل التمرين ولا تغني عنه