الم في كف اليد وطرقعة

يوجد العديد من الحالات الصحية والأسباب التي تؤدي إلى الألم في كف اليد بعد لعب الريست أو ما تسمى مصارعة الذراع، حيث أن ذلك يمكن أن يعود إلى كل مما يلي:

• كسر الالتواء في عظم العضد.
• حدوث خلع في مفصل الكتف.
• حدوث شد عضلي شديد وإجهاد عضلي، نتيجة الإفراط في استخدام العضلات والأوتار أو استخدامها بطريقة خاطئة.
• ديسك الرقبة.
• التهاب الوتر في اليد.
• التهاب المفاصل.
• زيادة الضغط على الأعصاب في الكف والمعصم.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل إجراء ما يلزم من فحوصات وصور وتحاليل لتحديد السبب والعلاج المناسب، مع إمكانية مراعاة كل من النصائح التالية:

• ضرورة إعطاء اليد والكف المدة الكافية للراحة وتجنب أي إجهاد.
• تجربة وضع الثلج لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة عدة مرات يومياً.
• تناول مسكنات الألم التي تنتمي إلى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

للمزيد:

• التهابات اوتار اليد وعلاجها