كنت انا وصديقي نتصارع بالذراع الي يغلب الاخر فتفجأة انه غلبني وكان ذراعه صغير وذارعي كبيره كان نحيل جدا وانا اكبر منه بنيه لم يكن يحمل اثقال كبيره بيده وانا احمل اثقال مالسبب

icon 8 أغسطس 2015
icon 486
كنت انا وصديقي نتصارع بالذراع الي يغلب الاخر فتفجأة انه غلبني وكان ذراعه صغير وذارعي كبيره كان نحيل جدا وانا اكبر منه بنيه لم يكن يحمل اثقال كبيره بيده وانا احمل اثقال مالسبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بسم الله قليل دائم خير من كثير منقطع.تنقصك اللياقة عليك بالمواضبة علي السباحة و الرياضة. 1 2015-08-10 08:07:56
الدكتور سفيان الزغل
الدكتور سفيان الزغل
جراحة العظام والمفاصل
بسم الله قليل دائم خير من كثير منقطع.تنقصك اللياقة عليك بالمواضبة علي السباحة و الرياضة.

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
بسم الله قليل دائم خير من كثير منقطع.تنقصك اللياقة عليك بالمواضبة علي السباحة و الرياضة. اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ظهري يؤلمني من الأعلى للأسفل والرقبة أيض انا كنت لاا نزل كثيرا من البيت ولا أمارس الرياضة ك الجري وغيره...

عدم ممارسة اي نشاط رياضي وانت لسه ف السن ده عمل ضعف عضلات ضهرك وده كان السبب الرئيسي انك لما عملت مجهود ماتمش عن طريق العضضلات لانها ضعيفة فنزل المجهود ع الفقرات ياريت راحة لمدة اسبوع ما اخذ فيتامين ب ١٢ من بعد ذلك تلعب رياضة لتقية عضلات الظهر

دكتور ارجوك اجب ... عندي وسواس رهيب وهو تفكيري بطولي ... عمري الان 17 سنة و4 شهور .. وطولي 170سم...

طولك كمتوسط اطوال العرب جيد , انت في نهاية مرحلة النمو الثانية قد تبقى ضمن هذا الطول او تزيد قليلا , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , عليك التوقف عن المشروبات الغازية , يوصى لك بتمارين اللياقة وخاصة السباحة

عمري 24 سنه..لدي انتفاخ فوق الاصبع الكبير للقدم اليمنى والانتفاخ لا يؤلمني وهو معي منذ 4 سنوات كانت بدايته كان...

اعتقد ان هذا الانتفاخ الغير مصاحب للالم ليس ناتجا عن خشونة في المفصل او زيادة في حامض البوليك ويحتاج لاستشارة اخصائي جلدية , قد يعالج من خلال الكي الباردة او استخدام ادوية

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا انا امراة ابلغ من العمر36 سنة كنت اعمل وانزلقت رجلي ووقعت بعدها احسست بألم وتشنج فالكتف الايمن مع اي...

من المحتمل أنك قد تعرضت لإصابة في الرباط أو الغضروف في كتفك أو معصمك. يمكن أن يؤدي هذا إلى الألم والتورم وصعوبة الحركة، من المهم أن ترى الطبيب لتقييم الإصابة ووضع خطة العلاج المناسبة، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لألم كتفك ومعصمك:
  • التواء الرباط: يربط الرباط العظام معًا. يمكن أن يتعرض الرباط للالتواء إذا تحرك مفصلك بشكل غير طبيعي.
  • تمزق الغضروف: يحمي الغضروف أطراف العظام. يمكن أن يتعرض الغضروف للتمزق إذا تحرك مفصلك بشكل غير طبيعي.
  • التهاب المفاصل: هو حالة تصيب المفاصل وتؤدي إلى الألم والتورم.
  • الكسر: هو الكسر الحاصل في العظام.

من المهم أن ترى الطبيب لتقييم الإصابة ووضع خطة العلاج المناسبة، وقد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم الإصابة، قد يصف الطبيب أيضًا مسكنات الألم والعلاج الطبيعي وفيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للمساعدة في تخفيف الألم والتورم:

  • تطبيق الكمادات الباردة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
  • تناول مسكنات الألم.
  • ارتداء دعامة أو حمالة للمساعدة في دعم المنطقة المصابة.
  • رفع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب.
  • تجنب النشاط المفرط في المنطقة المصابة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بسم الله الرحمن الرحيم انا اعاني من مرض الروماتوئيد عمري 27 سنة ابتدا المرض معي من عمر 21-22 تقريبا و...

في بداية رحلة العلاج لمرض الروماتويد والذي يحدث به التهابا للسائل الزلالي المتواجد في المفاصل يكون العلاج بالادوية غير الستيرويدية وحالة المريض وهجمات المرض من حيث الالم وصعوبة الحركة الصباحية وتشوه المفصل اضافة للتحاليل تحتم علينا الاستمرار بنفس العلاج الستيرويدي او الانتقال الى الادوية الستيرويدية , خلال هذه الفترة ينصح المريض بعدم اتعاب المفاصل والحصول على الغذاء الغني بمادة اوميغا الموجود في سمك السلمون او بشكل حبوب , النوم الكافي والعلاج الطبيعي والبحث عن الوسائل المريحة للعمل والاستمرار تحت اشراف اخصائي روماتيزم ومفاصل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً