لدي اصابة في الركبة منذ03 سنوات منذ ان كنت لاعب كرة قدم لم اتعرض لاصابة مباشرة لكن وصل بي الامرلالام وارتخاء وصعوبة نسبيةفي المشي مامدى المضاعفات وتاثيرها على عودتي الى اللعب

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم فالاصابات متنوعه وكثيره

أنزلقت أثناء لعب الكرة ووقعت علي اعلي فخدي اليسار ولم احس بشئ وقت اللعب وبعد الانتهاء من اللعب حسيت بالم شديد اسفل الظهر من ناحية الفخد اليسار وأحيانا لا استطيع الوقوف

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام للفحص السريري لاجراء اللازم

إصابة في كرة القدم في كعبي ولم يظهر كسر في الأشعة لي شهر لم أمارس كرة لا أشعر بالأم مع أصابني لم أرتاح واصلت اللعب مع شعوري بالألم هل ممكن أمارس اللعب حاليا ؟ وما العلاج ؟

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل بعض التعليمات بخصوص التوازن والاحماء والعودة التدريجية للعب

بعد ما لعبت مبارة كرة قدم في منتصف الليل و اللتي كانت مجهدة، شعرت بالم في منتصف الصدر ممتد الى الظهر بين الكتفين، و الغريب ان الالم استمر معي لمدة يوم كامل و هو مستمر

ينصح بالفحص الاكلينيكي لتحديد موضع الالم بدقة و إتخاذ اللازم.

السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع تكرار اللعب اصبحت اشعر بالم بالساقين من الامام وحتى في بعض الاحيان لا استطيع الركض بسبب الالم احس بتشنج او ماشبه والان لا استطيع الوقوف لوقت طويل احس الم في الساقين ...افيدوني جزاكم الله خيرر

بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي

كنت العب كورة القدم وأثناء اللعب قلم احد زملائي في الفريق برفع الكورة عاليا فقفزت الي الكورة و ضربتها براسي و عند هبوطي الي الارض شعرت بالم في شديد في رقبتي يمنعني من الالتفاف او حتي الرقض كمان انه يؤثر علي أثناء نومي لا استطيع التقلب و اصلي بصعوبة موقع الالم اعلي عظمة لوح الكتف وصلا الي الرقبة

هذا نتيجة الصدمة ومن الممكن قد اصبت بتمزق بسيط او تشنج عضلي. يمكنك استخدام دوا مسكن مثل الجيل وان تلبس طوق العنق لمدة يوم ام يومين واذا لم تستجب لذلك اجراء جلسات علاج طبيعي

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم الظهر اثناء لعب كرة القدم

Q: كنت امارس كرة القدم واثناء التسديد شعرت بالم بالركبة بدون تدخل احد معي، الالم جاء وكأنه نتيجة التسديد بقوة ولكن في الهواء بدون لعب الكرة.وبعد انتهاء اللعب وجدت ورم بالركبة

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام

Q: السلام عليكم ٱنـِْ♡̨̐ـِْا اشكو من الم اسفل العظم الساق في كلا الساقيين وذلك عندما اللعب كرة القدم وعندما اترك كرة القدم لبضعت ايام اشعر بتحسن مع العلم اللعب الكرة بدون تمارين

عليك بأجراء إحماء قبل لعب أية رياضة

Q: تعرضت لكدمة في الوتر الاخليلي وانا ألعب كرة القدم و لا أزال أحس بألم خفيف ورخاوة في كاحلي ولا استطيع اللعب ثانية علما انه أسوي علاج طبيعي سونك

لا في هذه الحالة من غير المحبذ اجراء اي تمارين او جهد علي الكاحل فربما يكون هنالك قطع او شبهه في الوتر مما يتطلب اجراء اشعة مقطعية علي تلكاحل لتحديد سلامة الوتر او اصابته وبالتالي العلاح .

Q: كنت امارس كرة القدم .. واصابني شد عضلي في العضله الخلفيه للفخذ .. واشعر بالم .. ماذا افعل لتخفيف الالم وللعلاج

في الفترة الاؤلى من الاصابة ينصح بكمادات باردة , استخدام مشد ضاغط ومراجعة مركز علاج طبيعي

8 فبراير 2022

4235

كنت امارس كرة القدم اليوم وفجأه احسست بألم شديد في الظهر دون تدخل من اي لاعب اخر و لم استطيع ان اكمل اللعب احنا في فصل الشتاء و بدأت اللعب بدون تسخين و كنت اردتي تيشرت نص كم خفيف ، الألم منتصف الظهر يمين قليلاً