كسرت في مشط قدمي ولم اقدر على المشي وباطن قدمي يؤلمني جدا

icon 22 يناير 2023
icon 1553
كسرت في مشط قدمي، وجلست 28 يوما في الجبس، وأزلته من 7 أيام، ولم أقدر على المشي وباطن قدمي يؤلمني جدا. وهناك تورم قوي جدا ولكن بعد 6 أيام حاولت المشي، ولكن أحسست بألم قوي جدا في مفصل القدم. وأنا أريد حلا، وأريد أن أمشي ولكن قدمي تؤلمني بشدة أنا عمري 10 سنوات وشكرا لكم

الملفات المرفقة:

٢٠٢٣٠١٢٢_١٤٤٢٣٩
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

0 2025-06-29T10:47:42+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة،... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

0 2025-06-29T10:47:41+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة،... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، من الطبيعي أن تشعر بالألم والتورم بعد إزالة الجبس، خاصة بعد فترة طويلة من عدم الحركة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: عليك إراحة قدمك وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على منطقة الألم والتورم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • رفع القدم: ارفع قدمك على وسادة أو كرسي عندما تجلس أو تستلقي لتقليل التورم.
  • تمارين خفيفة: بعد استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي، يمكنك البدء بتمارين خفيفة لتقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
  • المسكنات: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
  • الدعم: استخدم دعامة أو رباطًا ضاغطًا لدعم القدم وتقليل الضغط عليها عند المشي.
  • العلاج الطبيعي: قد يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة القدم ووظيفتها بشكل أسرع.
  • مراقبة الأعراض: إذا استمر الألم والتورم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا كنت غير قادر على تحريك قدمك أو أصابعك، راجع الطبيب.

للمزيد:

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2023-01-22T16:06:41+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين دم الدورة ودم الحمل مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
علاج ألم مشط القدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات