سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كان عندي تمزق في العضله الضامه ٨ شهور وليوم اخذت اشعه تبين انو لايزال

icon تم إنشاؤها في 16 ديسمبر 2014
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 5670
كان عندي تمزق في العضله الضامه منذ ٨ شهور. وليوم اخذت اشعه تبين انو لايزال موجود تمزق جزئي بسيط بس انا مااحس بي أي الم وحتى دخلت تمارين في المسبح وتزديد و فتح وضم القدم داخل الماء ولم احس بشيى ماهي نصيحتكم لي.

إجابات الأطباء على السؤال

استعمال تعاقب الحرارة والبرودة كمادات حارة ٤٠ ثانية ثم كمادات ثلج ٢٠ ثانية ١٠ مرات كل جلسة تكرار الجلسة ٣ مرات باليوم 2 2014-12-17T08:51:23+00:00 2014-12-17T08:51:23+00:00
استعمال تعاقب الحرارة والبرودة كمادات حارة ٤٠ ثانية ثم كمادات ثلج ٢٠ ثانية ١٠ مرات كل جلسة تكرار الجلسة ٣... اقرأ المزيد
استعمال تعاقب الحرارة والبرودة كمادات حارة ٤٠ ثانية ثم كمادات ثلج ٢٠ ثانية ١٠ مرات كل جلسة تكرار الجلسة ٣ مرات باليوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمزق الغضروف الهلالي لمفصل الركبة مقالات طبية
الصيام المتقطع وحساب السعرات أخبار طبية
علاج تشقق الشفاه عند الأطفال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع