كان عندي بدايه انزلاق في الرابعه والخامسة رجع طبيعي لكن بقى عندي تشنج

الفقرات تكون مضغوطة في حالة وقوع مما يؤدي الى كسور مضغوطة في الفقرات او بسبب حالة مرضية او التهاب فقرات , يجب معرفة سبب انضغاط هذه الفقرات اذا كان التعبير صحيحا , اذا كان المقصود انضغاط الغضاريف فهذا نتيجة قلة السائل بها وبسبب ضعف العضلات مما يؤدي الى قلى تغذيتها , العلاج الطبيعي يكون لعدد من الجلسات وهذا خطأ , بعد الانتهاء من جلسات العلاج الطبيعي لا بد من الاستمرار بتمارين تقوية عضلات الظهر ولاشهر طويلة وبشكل يومي للحفاظ على باقي الغضاريف ومنع تدهور ما جف منها , اذا كان الالم شديدا يمكن حقن ما بين الفقرات القطنية تحت اشراف اخصائي تخدير او جراح اعصاب

عليك تجنب الحركات الفجائية بالاضافة الى تجنب سحب او دفع الاشياء الثقيلة وممكن ان تعمل جلسات فيزيائية مثل السحب والحرارة

من المفيد لك تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة مما يحسن تغذية غضاريف الظهر

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

لا تحتاج لاي عمل جراحي... لكن تحتاج لمراعاة الوضعيه والجلوس الصحي و بعض الاسترخاء.

أرجو مراجعة طبيبك للتقييم، ووالمفروض ان تبدأ المحركة من ثاني يوم وتعتمد على طريقة اجراء العملية والجواب يكون عند الجراح

عليك مراجعه طبيبك جراح الاعصاب

السلام عليكم في بعض الحالات يعود الألم ويتم علاج الام الظهر علي مراحل والمرحله الاولي هي الادويه الكيميائيه وان لم يحدث تحسن تتم اضافة الحقن القطني بالاستيرويد .

وعليكم السلام والرحمة انتقل للعلاج الطبيعي ونرجو ان ينفع وان لم يفد يمكن اعطاء ابرة بالعمود الفقري وان لم يفد يمكن فقد يكون لا بد من الجراحة

اذا كانت المشكلة فقط بالالم يمكنك اخذ مرخي عضلي ومسكن الم , اذا صاحب الحالة تنميل او خدران او ضعف في القدم ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومحاولة الاستفادة من جلسات علاج طبيعي