تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قرابة ثلاثة اسابيع حملت وزن زائد على يدي فاصيبت يدي بتمزق عضلي وتحسنت
17 ديسمبر 2015
717
منذ قرابة ثلاثة اسابيع حملت وزن زائد على يدي فأصيبت يدي بتمزق عضلي وتحسنت بعد اسبوعين فعدت للتدريب الخفيف ولكن بعد التدريب عاد الألم لكن أخف من قبل فهل هذا شيء طبيعي؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الافضل ان تشاهد تمارين التقوية الثابتة isometric exe.
0
2015-12-19 14:29:03
![أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة]()
أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D8%AA-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-643246
أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة
أخصائي علاج طبيعي
الافضل ان تشاهد تمارين التقوية الثابتة isometric exe.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... الوصف : أصابي تمزق لاربطة الكاحل في رجلي اليسرى ( مرتين ) اتت المرة الثانية بعد اربعة...
كل التواء جديد يسبب ضعفا اضافيا للكاحل لذا ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي ليس فقط لعلاج الالم وانما للعمل على تدريب المريض على زادة ردة فعله واستيعاب قدمه للسطح من خلال بعض التمارين المخصصة لهذ الغرض , في حال استمرار الالم من الضروري عمل صورة رنين للكاحل ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
حصلت لي إصابة تمزق أربطة في مشط القدم ولم أتمكن من المشي عليها لمدة أسبوعين ثم خُف الالم بشكل كبير...
مشد لين اثناء المشي وبعض التمارين لتقوية العضلات حول الكاحل
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم فى مفصل الفخذ الأعلى وذلك عقب قيامي بالركض لمدة نصف ساعة وسمعت عندها بصوت عظام المفصل و لكني...
حسناً فعلت بالخلود إلى الراحة. ولكن عليك عمل صورة أشعة لمعرفة أي خلل في المفصل والعظام مراجعة اختصاصي عظام.
سؤال من ذكر سنة
من ثلاثة سنين رفعت كيس بوزن 50كع اصابني الم من تحت كوع يدي اليسرى تهاونت به وقلت يذهب وحده وبالفعل...
عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم للفحص السريري واجراء تصوير وتحليل للدم
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم قبل فترة كان عندي تمرين ملاكمة واذيت كفي ومعصمي واصبح الشهادة ورحت عالطبيب صورها قلي ما في كسور...
هذه اعراض التهاب العصب الاوسط غالبا مطلوب فحص و التأكد من التشخيص و حاليا استمر علي فيتامين ب١٢ حتي الذهاب للطبيب
سؤال من ذكر سنة
عندما أمشي لمدة ساعةواكثر أشعر بألم شديد من بطة القدم لمفاصل الكعب طبيب أعطاني Laroxyl 10mg Alatab 600m حبة واحدة...
عليك المتابعه مع طبيبك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل إجراء اللازم لاستبعاد اي اسباب أخرى للالام
سؤال من ذكر سنة 40
لاعب كرة قدم . حصل شد عضلي قوي جدا استمريت علاج لمدة شهرين بدأت لعب من جديد بعد كل ماتش...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني -او عليك مراجعة طبيبك طبيب اصابات الملاعب
سؤال من ذكر سنة 25
طحت على كتفي وصار عندي كسر في الترقوة والدكتور شخصني وقال انه ما يحتاج عملية الحمد لله علاج تحفظي باستخدام...
عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 26 سنة أعمل عنل مجهد نوعا ما وألعب كرة القدم .منذ قرابة ال5 أشهر وأنا أعاني من ضيق...
الأسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب صدريه لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
منذ ٥ اشهر حملت شي ثقل و احسست بالم موضعي بعد ٥ دقائق، قال الطبيب انه تمزق اربطة اسفل الظهر...
عليك مراجعة طبيب الروماتيزم من اجل الفحص السريري والتصوير وتحليل الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره