قبل يومين كنت امزح مع صديقي وضربني بوكس على صدري من جهه الاعلى من اليسار والان اشعر بالم عند النوم والتقلب من اليمين لليسار او العكس او عند سعال وعند اخذ نفس عميق

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب الاصابات لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اعانى من الم فى اسفل الظهر عند القيام بمجهود واشعر بتشنج العضلات وهذا يظهر بشكل واضح وعضلات الوجه ايضا عند الالتفاف الى اليمين اجد صعوبة فى العودة الى الامام مرة اخرى واشعر بألم فى عضلات الرقبة

انصحك بمراجعة اخصائي امراض مفاصل و روماتيزم من اجل الفحص السريري و طلب الفحوصات المخبرية اللازمة

اعاني من مشكلة في الحركة عند بدايتها فقط حيث اشعر بتشنج العضلات لفتره قصيرة لا استطيع التحرك عندها و>لك لكل عضلات جسمي ولكن بعد استمرار الحركة تزول هذه التشنجات وعند الوقوف او الجلوس اشعر بها ثانيا فما الشمكلو واي طبيب اذهب اليه؟

يمكنك زيارة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص والتشخيص

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عملية زراعة الغضاريف العنقية

Q: اشعر بتشنج عضلات الحلق عند الحنجرة وكان شيئ يخنقني

عليك مراجعة طبيب انف اذن حنجره لاجراء الفحص السريري وما يلزم

Q: اجريت عملية قبل ثلاثة اشهر في الكاحل وتم عمل مسامير لتثبيت الكسر والان ألم عند المشي عليها

الالم طبيعي وخصوصا في بداية المشي سيبدأ الام يخف تدريجيا مع الحركة تحتاج لجلسات للعلاج الطبيعي لتقوية العضلات وزيادة مرونة المفصل

Q: السلام عليكم قبل فتره حسيت بالم تحت صدري من اليمين وكنت اضغط عليه ثم شعرت بارتفاع عضلات صدري اليمنى عن اليسرى عند التمرير من اليسار الى اليمين ؟؟

هذه الالام تحدث في هذا السن, لا داعي للقلق تناول المسكنات الخفيفة عند اللزوم

Q: لقد اجريت عملية في العمود الفقري قبل ثلاث سنوات والان اشعر بالحرارة في مكان العملية

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: الم وتشنج في الرقبة واليد اليمنى عند تحريك الرقبة الى اقصى اليمين او اقصى اليسار او رفع الذقن لاعلى او الاسفل

يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

Q: اجريت عملية ازالة مسامير من القدم قبل ٥ اشهر بدات اشعر بحراره مثل الحرقه عند للوقوف بعد جلوس هل هي علامة التهاب ؟ او وجود صديد؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك

Q: ضعف في عضلات الرجل اليمين اكتر من اليسار

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

27 مارس 2024

225

قبل ٦ أشهر.. أجريت عملية زراعة الغضاريف العنقية والأن أشعر بتشنج في عضلات الرقبة عند الاستدارة الى اليمين أو اليسار فما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الشعور بتشنج في عضلات الرقبة بعد جراحة زراعة الغضاريف العنقية قد يكون مرتبطًا بالتئام الأنسجة أو بالتكيف مع الوضع الجديد للفقرات والغضاريف، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتخفيف التشنج وتحسين الحركة:

تمارين التمدد: يمكن أن تساعد تمارين تمدد الرقبة في تخفيف التشنجات وزيادة المرونة. قم بعمل تمارين تمديد خفيفة، مثل الميل ببطء للأمام والخلف، والجانب الأيسر والأيمن، حاول القيام بها بلطف وتجنب أي حركة تسبب ألمًا حادًا.
الحرارة والبرودة: استخدام كمادات دافئة يمكن أن يساعد في تهدئة العضلات المشدودة وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. في المقابل، يمكن استخدام كمادات باردة لتقليل الالتهاب أو التورم.
العلاج الطبيعي: قد يكون من المفيد استشارة اختصاصي علاج طبيعي لتقييم وضعك وتوجيهك بتمارين خاصة أو علاجات مناسبة لتخفيف التشنج واستعادة الحركة الطبيعية للرقبة.
الاسترخاء وتقنيات التنفس: قد تكون التشنجات ناتجة عن توتر عضلي، وتقنيات التنفس العميق والاسترخاء يمكن أن تساعد في تقليل التوتر في العضلات.
الأدوية المسكنة أو المرخية للعضلات: استشر طبيبك بشأن استخدام مسكنات الألم أو مرخيات العضلات التي قد تساعد في تخفيف التشنجات.

من الضروري متابعة الطبيب الذي أجرى العملية لضمان أن كل شيء يتعافى بشكل طبيعي وأن التشنج ليس علامة على مشكلة أكبر، وإذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُفضل عدم التأخر في زيارة الطبيب المتابع لتقييم حالتك.

للمزيد:

0 2024-10-08T13:32:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%A6-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-1775642#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

تمارين التمدد: يمكن أن تساعد تمارين تمدد الرقبة في تخفيف التشنجات وزيادة المرونة. قم بعمل تمارين تمديد خفيفة، مثل الميل ببطء للأمام والخلف، والجانب الأيسر والأيمن، حاول القيام بها بلطف وتجنب أي حركة تسبب ألمًا حادًا.
الحرارة والبرودة: استخدام كمادات دافئة يمكن أن يساعد في تهدئة العضلات المشدودة وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. في المقابل، يمكن استخدام كمادات باردة لتقليل الالتهاب أو التورم.
العلاج الطبيعي: قد يكون من المفيد استشارة اختصاصي علاج طبيعي لتقييم وضعك وتوجيهك بتمارين خاصة أو علاجات مناسبة لتخفيف التشنج واستعادة الحركة الطبيعية للرقبة.
الاسترخاء وتقنيات التنفس: قد تكون التشنجات ناتجة عن توتر عضلي، وتقنيات التنفس العميق والاسترخاء يمكن أن تساعد في تقليل التوتر في العضلات.
الأدوية المسكنة أو المرخية للعضلات: استشر طبيبك بشأن استخدام مسكنات الألم أو مرخيات العضلات التي قد تساعد في تخفيف التشنجات.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أكتوبر 2024